Lenmag (étkezés), 200 g
Gyártó - Kiev, OOO "Miroslav".
Étkezési származó lenmag fény csokoládé árnyalat, kellemes mogyorós ízű, nagy mennyiségben tartalmaz oldható rost, amely védi a gyomor és a belek. Régen táplálkozási krónikus adagolása kemoterápiás szerek, az elhízás, a magas koleszterinszint, a betegségek a emésztőszervek.
Ez tartalmaz oldható rost (84%), vízben oldható vitaminok, szerves sók cink, kálium, vas, bróm, mangán, kalcium, szelén, szükséges, hogy az emberi test.
Gyógyászati tulajdonságait lenmag
Itt a fő hasznos, sőt gyógyító tulajdonságait, hogy az étkezési lenmag teszi különösen hasznos az egészségre.
Hála a értékes többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és azért, mert a magas kálium-tartalma, len őrleményből, mint az élelmiszer-komponens gátolja a fejlődését a súlyos betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
A fitoösztrogének szereplő lenmag liszt, jótékony hatással van az emberi test egészére, különösen a női test alatt az összes olyan élete (terhesség, szülés, menstruációs és a menopauza).
Az alacsony szénhidrát-tartalom, lenmag liszt, mikor adjuk a diéta, hogy elkerüljük az elhízást, és hozzájárul a normalizálás tömeg. Nagyon hasznos magőrleményt származó lenmag és a cukorbetegek számára az 1. és 2. típusú. Ez nem csak segít a vércukorszint csökkentésére, hanem javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Ezt fel lehet használni a diéta adagokat, hogy optimális étrendi körülmények működését az emésztőrendszer, a szív-érrendszerre, mint a diéta terápia elhízott elem, és amikor ki vannak téve a káros környezeti és gyártási tényezők. Javasoljuk, hogy használjon a kiegyensúlyozott étrend, korlátozza az állati eredetű zsírok, cukor, édességek és az alkohol.
A felnőttek 1-2 teáskanál naponta 3-szor. Mossuk le elegendő vizet. Hozzá ételek, amelyek nem igényelnek hőkezelés.
Időtartama: 2-3 hét.
Ellenjavallatok:
Ne szedje, ha túlérzékeny a termék összetevőinek. Az óvintézkedések kezelhető betegségek a vesék és a tendencia, hogy a hasmenés.
Lenlisztben a főzés
Len ételek összetételét és tulajdonságait hasznos szokásos fehér búza (finomított) liszt és felhasználhatók hasznos összetevője a különböző receptek (megjegyzendő, hogy a len étkezés csak csekély feldolgozási hőmérséklet).
Lenlisztben ajánlott sütés termékek élesztő és a kovász tészta helyett búzaliszt 10-20% len (muffin, palacsinta, keksz, édességek, stb.) Sütés azzal a kiegészítéssel, len étkezés kap egy szép barna színű, van egy egyedi íz és illat.
Arra ösztönözte a használata len étkezés részeként levesek, töltelék, szószok, húsos. Érdemes használni a lisztet és a len, mint a költő számára szelet és a hússzeleteket, készítésére húsmentes ételek (lenlisztben miatt nagy mennyiségű nyálka, sikeresen helyettesíti tojást a teszt). Ajánlott alkalmazás len étkezés 20-30% -át az adalékanyag a főzés zabpehely, búzadara, árpa, rozs, sütőtök, rizs és egyéb gabona.
Len liszt állítható elő jótékony hatással van az emésztésre vászon kása. Különösen hasznos kását lenmag székrekedés és a gyomorfekély. Lnanaya nyálka burkolja a gyomor falán, és nyugtató nyálkahártya elősegíti a sebgyógyulást. Ez a nyálka is képes felgyorsítani a mozgás, az élelmiszerek és a széklet.
Lenlisztben adunk a készítményhez, mindegyik edény a mi asztalon, csak növeli a táplálkozási és biológiai értéke, gazdagítják a vitaminok és nyomelemek, kiegyenlíti annak aminosav-összetétele. Ezen túlmenően, a len liszt nedvesség-abszorpciós tulajdonságait, ami megmagyarázza, hogy képes meghosszabbítani a frissességét termékek (sült termékeket hozzáadásával len étkezés nem állott hosszú).
Kozmetikai alkalmazása len liszt
Lenlisztben széles körben használják a különböző természetes kozmetikai maszkok. Ez pozitív hatással van a bőrre, és sikeresen lehet használni, mint egy népszerű cserje az arc.
Len Mask: Egy evőkanál len étkezés öntsünk fél pohár vízzel, és erőteljes keverés közben forralunk. Hűtött meleg kása alkalmazza az arcon. Lesz legalább az egyik létező kozmetikai termékek megfiatalítja a bőrt? A hatás lehet erősíteni - hozzátéve kender olaj.