Hogyan lehet megállítani félve macskák
Nézd az interneten a képeket a macskák. Mentse az összes képet a számítógépen. Próbáld megtalálni képek a macskák különböző méretű és színű, különböző típusú gyapjú. Meg kell lennie a nagy portréi macskák, valamint képek a macskák, akik esznek, séta, hazugság, és kommunikálni az emberekkel. Ne csak képeket az internetről. Képeket is meg lehet venni a magazinokban és prospektusok.
Nézze meg a macska a távolban. Eleinte érintkezés macska jobban tartsa azt kényelmes távolságra. Tegyen fel egy barátját, hogy tartsa a macskát a másik szobában, ahol látni fogja, de ez nem lesz képes megérinteni. Akkor hívja a barátja, hogy tartsa a macskát karjában, állva, a másik végén a terem. Legyen egy szobában egy macska 10-15 percig, majd sétára. Továbbra is a gyakorlat mindaddig, amíg nem érzik magukat biztonságban.
Nyomtassa ki a többi kép, hogy már a számítógépen tárolt. Készítsen egy kollázs a képek, és rögzíti a táblára. Ha megszűnik félni a kép egy macska, próbálja meg egy pár macskák. Ez fokozatosan csökkenti a szorongást. Próbálja naponta néhány percig, hogy ezt a kollázs. Ismételjük, amíg, amíg a félelem halad. Lesz fokozatosan hozzászokik a képek a macskák, mozgó egyik állatról a kép több fotót. Azonban, ha elkezd egy pár macskák, akkor lehet egy nagyon ijesztő, és hagyja abba a munkát félúton. Ezért fontos, hogy tegyen meg mindent lassan. [3] Hang a kollázs, ahol látni fogja, hogy gyakran. Ez felgyorsítja a folyamatot megszokni. Így kell kiosztani 10-15 perc egy nap céltudatos munka képekkel. Ne feledje, hogy meg kell elérni az egységet, vagy kettes skálán.
Nézd meg néhány perc alatt minden nap képeket, ugyanakkor megpróbál higgadt maradni, és ne távolítsa el a fényképet. Ha egy bizonyos ponton elfordulni tőlük, azonnal vissza kell nézni a képeket. Továbbra is ezt a gyakorlatot naponta, míg a félelem nem fog visszavonulni. Döntsd el, hány perc egy nap, akkor nézd meg a képeket. 10-15 perc elég lesz. Ha úgy érzed, hogy megijednek, hogy pár mély lélegzetet, hogy megnyugodjon. [2] Ülj egy székre egy hátsó. Lélegezz, hogy úgy érzi, hogy a levegő megtelik a mellkas és ki. A kilégzés, számoljon hét. Szükség esetén ismételje meg. Próbáld meg ezt a gyakorlatot, nézi a képet egy macska. Néhány nap múlva a testmozgás megkönnyíti a szorongás. Vigyázz, hogyan félsz skálán 1-től 10 A cél -, hogy közelebb kerüljön 1 vagy 2.
Tegyen fel egy barátját, hogy üljön melletted, tartja a macskát az ölében. Ez lehetővé teszi, hogy közel marad az állat, amely úgy fogja érezni, viszonylag szabad, de a barátja lesz képes tartani a macskát, ha szükséges. Ülj 10-15 percig, és hagyjuk. Folytassa a gyakorlat addig, amíg a félelem halad. Ne feledje, hogy még nem kell, hogy érintse meg a macskát. Fontos, hogy csak a közelében lenni, hogy megszokja az állat, nem egy korlátozott eltartó. Ön valószínűleg kényelmetlen, és ha úgy érzi, intenzív félelem, meg lehet szakítani az edzést. Próbálj meg mindig hozza a gyakorlat sikeres lezárása. Ha nagyon félek, és nem tudja folytatni, kérje meg egy barátját, hogy egy macska egy carry vagy távolodjon tőled. Várj egy kicsit, hogy a félelem alábbhagyott. Így lesz képes megnyugtatni a szorongás, a félelem, hogy nem erősödik.
A stroke a macskát. Érintsd meg az állatot. Először érintse meg a macska néhány percig, majd fokozatosan növelje az időt. Érintsd meg a macska csak azokon a területeken, ahol ez szép. Vannak helyek, ahol a macskák szeretik megérinteni, és az a hely, ahol a macska jobb, ha nem a stroke. [6] A macskák szeretnek simogatják a nyakán egy olyan helyen, ahol csatlakozik az állkapocs és a koponya. A legtöbb macska is szereti, ha karcos a fülek mögött és a fülek között, és bajuszát. Macskák, mint a Pats hátán nőtt megnyomásával közelebb a farkát. Ne löket a macska gyomra. A kutyák szeretik, de a macskák úgy érzi, kiszolgáltatott, és agresszív viselkedést mutatnak.
Tartsa a macska az ölében. Amikor megszűnik félni agyvérzés, tedd a macskát az ölében. Hadd üljön az ölébe egy darabig (amíg lesz kényelmes), majd kérdezze meg barátját, hogy vegye ki a macskát. Ha biztonságosan tartani a macskát a karjába, ez azt jelentené, hogy már legyőzni a félelmet macskák.
Üljön mellé a macska. Először hordozhatóság lehet használni. [5] Tegyen fel egy barátját, hogy tegye a kisállat egy carry és tedd melletted. A távolság legyen 50-80 cm. Maradj közel macska 10-15 percig, majd hagyjuk. Folytassa a gyakorlat addig, amíg úgy érzi, hogy a félelem elmúlt.
Rendszeresen kommunikálni macskák. Ez nagyon fontos, mert a félelem jön vissza, ha nem dolgozik rajta. Emiatt érdemes gyakran kommunikálnak a macskák. Ez történik otthon a macska, hogy biztonságban érezze magát, hogy kb ezeket az állatokat. Az is lehetséges, hogy látogassa meg a kisállat boltokban. Meg tudod csinálni, ha barátok, akik macskák, valahol elhagyni.
Megértjük, hogy a félelem a macskák, valószínűleg súlyosbítja a negatív gondolatok. [7] Az emberek, akik félnek a macskák tudják, hogy a macskák nem valószínű, hogy kárt okoz. Félelem jelenik meg a fejét, és a férfi nem tudja irányítani. Fóbiák gyakran vásárolt reakciót. [8] A férfi, akinek a negatív tapasztalat egy macska lehet tudat alatt lévő összes macskák kellemetlen dolgok, mint a betegségek és lehet félnek a macskák, mert féltek a szülei. Fóbiák befolyásolják a különböző agyterületek. Az agy lehet átszervezni úgy, hogy pozitívan reagált a macskák.
272643 272644 272645 272646 272647 272648 272649 272650 272651 272652 272653 272654 272655 272656
-
Próbálja meg elkerülni a pánik edzés közben. Lesz kellemetlen, de ha nagyon félek, hagyja abba a gyakorlatot. Mert van, hogy pozitív eredményt, próbálja, hogy lépjen vissza, hogy az a tény, hogy nem okoz pánik. Például, ha félsz, hogy a macska a karjában, próbálja visszaadni a kezében a tulajdonos. Próbáld meg a gyakorlatokat, biztonságos helyen. A macska kell tartozniuk megbízunk, vagy olyan szervezet, amely biztosítani tudja, hogy az állat egészséges és barátságos. Ha a félelem a macskák nagyon erős, akkor érdemes ezt beszélje meg kezelőorvosával fóbia. Néha az ilyen esetekben, a gyógyszer kimutatni ahhoz, hogy foglalkozik a szorongás. [12]