Hogyan lehet gyógyítani sarkantyú hagyományos orvoslás
Ezt alkalmazzák kezelésére számos technika. Tesztelt és nem kevésbé hatásos, összehasonlítva a hagyományos kezelési módszerek vannak emberek calcaneus sarkantyút.
Előnyök betegség kezelés népi jogorvoslati
Ennek eredményeként a patológiás kezelés hagyományos orvoslás növeli a hatását a kábítószerek venni, ha egyáltalán lehetővé teszi, hogy nélkülük. A kezelés előnyeit a saroksarkantyúk népszerű módszerek közé tartoznak:
- A mellékhatások nélkül;
- Egyszerű használat;
- Olcsó, a rendelkezésre álló költségvetési egyes.
otthon a betegség elleni küzdelem használata: gyógynövények, az alkohol és a vizes oldatok, almaecet, és vásárolt egy gyógyszertár és orvosi jód epe. Ezek az alapok a helyes megközelítés, sőt lehetővé teszi, hogy megbirkózzanak a régi sarkantyút.
A hagyományos receptek a kúra a betegség
Alapok sarokcsontsarkantyú alapján orvosi epe
Vásárlás az epe nem nehéz, ez recept nélkül kapható bármelyik gyógyszertárban. Ezt fel lehet használni a felmelegedés tömöríti a tiszta formában vagy kombinációban:
- Az epe vodka és sampon;
- Epe reszelt nyers burgonyát és.
epe kezelés célja megszabadulni a perzselő fájdalom, és sarkantyú felszívódást.
- Recept № 1. Bile + + vodka sampont, hogy előkészítse a keveréket veszi 40 g epe; 20 g vodka; kis samponok. Keverjük össze a hozzávalókat a jelzett arányban. Mossuk és törölje szárazra lábát. Dip egy darab gézt, hogy így egy oldatot kapunk, csatolja és rögzítse a sarok kötést felső kopás meleg zoknit. Az eljárás a legeredményesebben lefekvés előtt. Az elegyet 3 eljárás.
- Recept № 2. Az epe + burgonya. Ez kerül 20 g epe 1., és burgonya. Közben a burgonyát lereszeljük egy finom reszelő, adjuk hozzá a gall, keverjük össze, és alkalmazza a pépet az érintett területre éjjel, biztosítva a tetején a kötést, vagy speciális gyógyászati háló. Az eljárás nem lehet megszakítani, az ilyen megközelítések kell végrehajtania 10.
- Recept № 3. epe. Nedvesítse pamutrongyot vagy bandázs az epében, és csatolja a sarok, mint a krém az éjszaka, a felső fedél egy műanyag zacskóba, és biztonságos, hogy egy zokni. Reggel, távolítsa el a rátét, sarok dörzsölje bórsav alkohol vagy krémet. A legjobb eredmény érdekében tartsa 20 eljárásokat. Breaks nem kívánatos az ülések között. Ez természetesen egy kiváló eredményeket, a megnyilvánulásai, amely látható már 7 után testápolók. Bekövetkeztével mentesség nem hagyja abba a kezelést, ez szükséges ahhoz, hogy a végére, majd a betegség visszahúzódott.
Aggódó porckorong sérv? Tudja meg, hogy a kezelés sérv gerinc népi jogorvoslat itt.
Receptek a növények
A hagyományos receptek kezelésére sarkantyú alapján növények nagyon változatos, mind annak összetétele és a hatása az érintett területen.
- Recept 1-es szám Otthoni kenőcs. A készítmény a használat: Arany Vc (szárak, levelek) és sózatlan zsír (liba, borz, disznó, medve) lehet vajjal. Őröljük a növény van kötve a zsír egy húsdaráló vagy élelmiszer-feldolgozó. Zsírt használt 2-szer nagyobb tekintetében a növény. Az így kapott keveréket dörzsöli a sarok az éjszaka, amivel a tetején zoknit. Miután 7 kezelés, egy kis szünetet. Nem tudja használni ezt a receptet a dohányzás emberek tapasztalata súlyos allergiás reakciókat.
- Recept 2-es szám a forró borogatást. Szükséges-alkohol 70 fok, a vízzel való hígítás és a szárított gyógynövény. Töltsük fel a hajót, hogy a harmadik a fű, és töltse színültig az alkohol, hogy egy pár napig sötét helyen. Infúziós használt dörzsölés és tömöríti az esti órákban. Mint egy növény, akkor válassza ki az alábbiak bármelyikét: csalán, woodlice, bojtorján gyökér, nárdus, útifű, vérfű.
- Recept № 3. Herb. A kész tinktúra Comarum (vásárolt egy gyógyszertárban), vízzel hígítjuk, az arány: 1: 3. Vegyük 3 p. / Nap, étkezés előtt 3 hétig. A tanfolyam lehet ismételni (ha a fájdalom nem tűnik el), de egy rövid ideig - 1 hét.
- Recept a 4. számú fokhagyma krétával. Áthaladnak spadefoot gerezd fokhagyma, és törje össze kréta 1: 1. Pre-gőz a lábát, és csatolja az iszapot a homlok. Miután több alkalommal homlok eltűnnek.
korrekciója lúdtalp
Erre a célra speciális ortopéd talpbetét, amelynek kiválasztását végzik külön-külön.
Ezek csökkentik a sérülés veszélyét, hogy a lágy szövetek a sarok területén, ami annak köszönhető, hogy a speciális szerkezet (sarokemelö patkó formájú).
Gyakorlatokat kell végezni cipő ortopéd talpbetét. Meg kell kezdeni a képzés után a bemelegítés, ami annak szükségességét, hogy nyúlik az izmok.
Ezek végezhetjük bármely alkalmas időpontban.
- Pihenő a falnak, tegye a lábát ugyanazon a szinten, mielőtt a második, a beteget meg kell hátul. Felüléseket csinálni anélkül, hogy felemelné őket a földről. Elvégzésére stressz a talpi fascia, 10-szer. Ha ütött mindkét lábával végzésekor láb gyakorlatok kell váltogatni;
- Megszórjuk a padlón kis tárgyak (30 db.) Különböző méretű és próbálja emelni a lábujjak, mozgó a kijelölt helyre. Tedd 5 percig;
- Vegyünk egy kis labdát, vagy sodrófa, egy üveg alá a láb, és forgassa a láb, masszírozó neki tárgy boltívek falak. Amikor a fájdalom a lábában egy üveget meg kell, hogy egy kis vizet - ez eltávolítja a kellemetlen, jól teljesítenek 5 percig.
A homlok gyakorlatok cseréje testmozgás: futás, atlétikai képzés, ami nem kívánatos ebben az esetben.
Étrend és életmód a kezelés alatt a betegség
Táplálkozás és az egészséges életmód fontos szerepet játszanak a sarok homlok. Miután calcaneus homlokkerék - összes betét a húgysav sók. A cél az, hogy visszaállítsuk a diéta a sav-bázis egyensúly, kiválasztja a felesleges sókat. Ehhez fogyasztásának csökkentése a következő termékek:
- Zsírok - olajok, vaj, tejszín, tejföl, szilárd állati zsírok;
- Szénhidrátok - kakaó, csokoládé, dzsem, cukorka, szirup;
- A fehérjék - az élesztő, sör, húskészítmények, alkohol, konzerv gomba, hús, hüvelyesek, erős tea és kávé.
Szénhidrát is fogyasztható 400 g / nap, megengedett búza és rozs kenyér, gabona és malomipari termékek előállítása. Tekintetében fehérjék, a diéta a hús és hal jelen kell lennie 2 r. / Hét, de csak a pörkölt vagy főzött formában, a beszívott ez az elem nem haladhatja meg a 80 g. / Nap.
Meg kell növelni a rost bevitel és pektin. amely segít megszabadulni a felesleges folyadékot. Ezek gazdag:
- Zöldség - cukkini, paradicsom, sütőtök, burgonya, sárgarépa, káposzta, uborka;
- Bogyók - eper, dinnye, áfonya, cseresznye, szőlő, cseresznye, meggy,
- Friss gyümölcsök - narancs, szilva, barack, körte, barack, alma.
A kezelés alatt kell fogyasztani sok folyadékot (3 L / nap.) - lehet nem csak vizet, hanem teák (zöld, cikória, koriander), dinnye, uborka, lúgos ásványvíz, húsleves csípő. Vannak ajánlott zabpehely, gabona és zöldség levesek, tojás, dió, tej ital minden mennyiségben.
Nagyon hasznos tejsavó és savanyú friss tejet. segítenek a szervezetnek megszabadulni a purin bázisok. Élelmiszer törtekkel 5 o. / Nap. Vezet az egészséges életmód, amely nem tartalmazza a rossz szokások.
De nem szabad elfelejteni, hogy mielőtt a kezelés megkezdése sarok sarkantyú minden népi orvosság, akkor forduljon szakemberhez. Öngyógyítást lehet elég veszélyes az egészségre.
Gyors gyógyulás útján - átfogó megközelítés a kezelés, egészséges életmód, és az ajánlások végrehajtásának a kezelőorvos.