Fürdők és szaunák hátfájástól
Hátfájás - gyakran annak a jele betegségek, az izmok és a gerinc. Fájdalom a hát alsó kapcsolatba hozható csontszövet a gerinc problémák, porckorongok, szalagok, izmok a hát alsó részén, idegrendszer, a gerincagy, a belső szervek a has és a kismedence. A felső része a hátsó is egyezik miatt gerincvelő gyulladás, daganatos folyamatok a mell- és aorta betegségek.
Hátfájás: okai
Leggyakrabban, hátfájás miatt, mozgásszervi megbetegedések, egy kicsit kevesebb - eredményeként drámai változások a gerinc. Ritka esetekben, hátfájás társul gyulladás a gerincvelő és a gerincoszlop, belső betegségek.
Lehetséges okok a fájdalom a hát:
- izomgörcsök;
- ínszalag sérülések vagy izomrendszer;
- Ágyéki gerinc szűkület;
- scoliosis;
- vérzés a medence;
- fertőzés a gerinc és a medence;
- vírusfertőzés;
- boncolása az aorta;
- rosszindulatú daganat;
- terhesség.
Betegségek, amelyek érezhető hátfájás:
- deréktáji fájdalom;
- isiász;
- porckorong sérv;
- csontrák, hasnyálmirigyrák;
- törés;
- arthrosis;
- hasi aorta aneurizma;
- pszoriázisos vagy reaktív arthritis;
- koktsidiniya;
- isiász;
- Diffúz idiopathiás csontváz hiperosztózis;
- Bechterew-kór;
- vesekő;
- endometriózis;
- Paget-féle betegség;
- fibromyalgia;
- herpes zoster;
- zsindely és mások.
A veszély a hátfájás
A leggyakoribb a hátfájás nem veszélyes az emberi élet és képes megállítani a saját. Ez az eset áll fenn, ha a fájdalom oka nem komoly A gerinc megbetegedések vagy a belső szervekben. A betegség észlelése és felírni kezelés szakorvosi segítséget.
A hátfájás általában állandó. Lehet súlyosbítja a fizikai aktivitás és a mozgás. Korlátozza a mobilitást a gerinc vezet korlátozását normál aktivitás. Ezért érthető, vágy az ember, hogy megszabaduljon a hátfájás.
Szauna terápia a fájdalom leküzdésére: általános elvek
Hatás mechanizmus fürdő
Erőteljes gőz - ez egy inger, amely aktiválja számos élettani folyamatokat a szervezetben:
- növeli a metabolizmust;
- javítja a vérkeringést;
- vonatok lélegzik
- aktívan dolgozik verejtékmirigyek, energetikailag megszabadulni a méreganyagoktól;
- gyorsan önmegújító bőrt.
Bath is pozitív hatást gyakorol a szalagok és az ízületek, izmok enyhíti a fáradtságot. Ez azzal magyarázható, a következő tényezők:
- forró levegő kombinálva gyógymasszás seprűt növeli az áramlás a tápanyagok és az oxigén;
- felhalmozódott az izmok tejsav feleslegben majd a kimeneti együtt;
- aktívan melegítjük izmok, szövetek, csontok, bőr.
Miután rendszeresen felkeresi a szauna vissza rugalmasság a gerinc, az ízületek és szalagok. De még egyszer ismétlem: minden egyes esetben a betegség felkeresése előtt a fürdő igényel az orvos tanácsát.
Néhány tipp az egészség a hát és az egész testet
- Bath nem tetszik zsúfolt vagy éhgyomorra. Felkeresése előtt kell enni könnyen. Például enni gyümölcsöt és zöldséget.
- Fürdő és alkohol - összeegyeztethetetlen fogalmak. Még a kis mennyiségű alkohol után a gőz terhelés vezethet drámai következményekkel jár.
- Megszokja a rendkívüli meleg fokozatosan. Kezdje az alsó polcokon.
- Száraz gallyak használni, ha szükséges, a gőzfürdőben. Az egészség a hátsó jobb használni nyír, fenyő, boróka.
- Pohlestyvaniya, postegivaniya, dörzsölés seprű nagyon hasznos radiculitis és osteochondrosis.
És végül. Hallgassa meg a ösztönök: a test fogja mondani, ha itt az ideje, hogy szálljon ki a szaunában.