Express-diéta Taisiya Povaliy
Amint azt a csillag, a hűtőszekrény mindig tele van, és ő szeret enni. „Sajnos, én akkor üljön a diéta, akkor eszik, amit akarok. Persze, megértem, hogy ez nagyon rossz, de nem tudok segíteni. Azt folyamodnak ilyen étrend, amikor úgy érzem, - extra súly telepedett a szám”- mondja Taisa. - „Ami azt illeti, ritkán javaslatainak végrehajtását mind a kilenc napon át. Én hiányzó hat. És az eredmények önmagukért beszélnek! "
Mint sok prominens a színpadon, Taisiya használ gyors diéta, azaz a cél -, hogy eredményeket a lehető legrövidebb idő alatt. Visszaéljenek a teljesítmény üzemmód nem szükséges - ez vezethet a zavar az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben miatt monoton táplálkozás. Tehát mielőtt elmész egy hasonló diétát, akkor forduljon orvosához.
A fő termék csillag étrend rizs. Az első három napon az élelmiszer is fogyasztható csak a fekete vadon élő fajok. Szerencsére, keresse meg a polcokon a kisebb vagy nagyobb áruházak nagyon is lehetséges. Rizs főzése ez is megvan a titok: meg kell főzni, hogy a négy vizeken, és hosszú ideig. Só, mint az olaj, nem lehet hozzáadni. De tekintve adag kérdés - hogyan lehet ott ugodno.S negyedik-hatodik napon a menüben, akkor adja meg a főtt csirke vagy a marha. Az egyetlen feltétel - meg kell főzni fűszerek nélkül!
A hetedik, a kilencedik nap, nem lehet csak zöldséget. Azonban bármilyen formában - párolt vagy friss, azok alapját kell képeznie az élelmiszerek ez alatt a két nap alatt. Ott lehet bármilyen mennyiségben, kivéve a só és a fűszerek.
Kérem, mondja meg! Nem értem. 1 csésze rizs meg kell enni egy nap? Vagy 1 csésze rizs van 3 nap? Segítség
Ültem ezt a diétát, és ez sokat segített én 64 kg 6 napon lemértük 59kg.schitayu hogy neploho.rezultat az arcon és a derék csökkent az első dnya.vsem sovetuyu.a szójaszósz nelyazya enni vele, akkor csak zöldek jobban eltávolítani zhtdkosti
Ki akarom próbálni, és akkor adjunk hozzá mézet a rizs vagy szója szósz.
Ki akarom próbálni, talán dobja le egy pár kilót.
Az én tanácsom mindenkinek: lányok, zárja be a száját a vár, és hűtőszekrény is!
Nem szabad enni keményítőtartalmú élelmiszerek, beleértve a tészta, cukor. Ha szeretne egy édes, édes lehet. Szintén nem enni után 18.00 és több vizet inni szénsavmentes 1,5-2 litert naponta, és a zöld tea. Akkor kg megy el lassan, de biztosan. Általában meg kell enni rendesen és tisztítja a testet, legalább 1 alkalommal évente.
Ritt, teljesen igazad van! A diéta és böjt - a diéta technikák egészséges emberek. Úgy kell használni, csak orvosi felügyelet mellett.
Gyakoroltam böjt 6 egymást követő évben a 18-20 napig. Táplálék nélkül, só: semmit, de vizet nem használunk. És finom: még kirdyk nem jön!