Élelmiszer trekking első 9 kemping receptek - sport és turizmus
Megtanulják, hogyan kell írni a nyelv és a szárított termékek, sok turista, főleg végző bonyolult szerepét gondnok, elkezdenek gondolkodni a menü fajta. Elvégre, aki szeretne egy 10-d-régi kampány csak hajdina, rizs és tészta hússal? Mit túrázik az élelmiszer, hogy nem csak finom, de szokatlan, és így tovább, és nem növelik a súlya a hátizsák? Ez a cikk megosszák ízléspreferenciák, és mondd meg az én kulináris találat.
házi feladat
Élelmiszer túrázás 3 vagy több napig nincs alapvető különbség, ha gyalogos vagy a hegymászás. Ahhoz, hogy ez ebben az értelemben, a víz a turisták: levesek, zöldségek, burgonya, pörköltek és egyéb örömöket a számukra rendelkezésre álló teljes, mert a kampány minden „húzza” a katamarán. Azonban voltam én utak mindig hiányzott levesek. Hogyan lehet megoldani ezt a problémát, ha nem veszi a zöldséget? Nasushit! Tehát az én menü volt csak három menetel leves:
- Borscs. Alapját menetelő borscs - száraz rizs vagy krumplipüré. Úgy kell helyezni a munkadarab fél adag fejenként (körülbelül 30 g). Céklát és zöldségfélék (répa, hagyma, zeller), szárítjuk otthon vagy vásárol kész szárított keveréke. Az áruház könnyen megtalálja a különleges saláta borscs. És az utolsó akkord a levesbe tesszük a szárított hús, illetve gombák -COM, ahogy tetszik. Furcsa módon, de ez az étel igazi felvonulás találatot. Súlya egy zsák négy mindössze 200-250 g (60-80 gramm száraz részét személyenként).
- Borsó leves. De ez nehéz. Ki akarja, hogy húz a nehéz borsó és főzzük 1,5 órán át tüzet vagy égő? De azt gondoltam: ha száraz a zöldségek és húsok, miért nem száraz borsó? A technológia nagyon egyszerű: az áztatott borsó és főzzük, amíg a készenléti állapot (de nem főtt kása). Mossuk és szárítsuk meg a sütőben, amíg morzsa fajta. A jóllakottság érzését a levest fel a burgonya-pehely, keverékei szárított zöldségek és hús. Ez a leves készül, 10 percig a kampány, súlya szinte semmit, de nagyszerű felemelő és meleg. Ne felejtsük el, hogy szerepeljenek a listán élelmiszer a kampányt.
- Bableves. Food Technology egybeesik borsó leves. Bab vehet minden: fehér, piros, fekete, és még a mexikói. Ahhoz, hogy a fények étel, adjunk hozzá egy kis doboz paradicsompüré és erős paprika. Ez ehető változata az indiai stílusú - a curry.
A fő diéta: nehéztüzérség
Monoton táplálkozás a kampány meglehetősen gyorsan fúrt a szó legigazibb értelmében. Még szárított húst a parázs tomlonoy hajdina nem elégedett gyomorban. Itt jön a támogatás a gombák, nem szabványos gabonafélék és a hüvelyesek. Tehát három kedvenc ételek vacsorára:
Milyen fajta ételt, hogy egy túra, díszíteni a menüt, és kérjük, elvtársak reggel vagy lefekvés előtt? Sűrített tej és a cookie-k szépen fokozza morál, de lehet hogy valami triviális:
- Befőtt vagy alkoholmentes forralt bor. Ez a recept melegszik a test és a lélek: előkészítéséhez szükséges szárított alma (súlyuk semmi), hibiszkusz tea (nem filteres és laza), a forralt bor fűszerek (eladott kész vagy hamarosan saját). Kompót dekoráció gyűjtött a legközelebbi folyóba menta, kakukkfű, ribizli levelek, fűzfa tea (aki nem iszik is).
- Búzadara. Igen, jól hallottad. Senki sem szereti, ha búzadara, amíg főtt megfelelően próbálni. Azt főzzük sűrített tejjel, fahéj, vanília és aszalt gyümölcsök, hozzátéve, egy kis olajat. Home - csomómentes (Ehhez lassan öntjük gabonafélék forró vízben, folyamatos keverés közben). Kiváló csere kása és édes rizs.
- Palacsintát. Semmi sem könnyebb palacsintát a kampányban, mert a tojás és a tej nem szükségesek! Ahhoz, hogy vesz egy kész palacsinta mix, és ahogy a mondás tartja, csak víz kell hozzá! Az egyetlen dolog, ami szükséges -, hogy egy kicsit vékony palacsintával palacsinta és egy kis olajat. De hidd el, megéri.
Apropó olaj. Ne hanyagolja el ezt a terméket a kampányban, mert ez biztosítja a szervezet zsírok, amelyek szükségesek a kampányt. De ez kényelmetlen, hogy a vaj és a növényi részesülnek egy kicsit.
Előkészítésében ezeket az ételeket, azt tökéletesen illeszkednek az elrendezés 500 gramm per fő per nap. És bár az étel maga a kampány a tűz - ez egy külön edénybe, nagyon szép, hogy örömet társait valami új és érdekes.
Bonus. Extrém menetelő recept
Ez az étel veszik csak főzni a hatodik kategóriába, beszélünk egy nyírfa kását. Annak előkészítéséhez szükséges ritka és értékes összetevők: nyír és a sót. Tisztított frissen fűrészelt nyírfa vastag (szilárd) kéreg, ami után óvatosan eltávolítjuk lágyrost része - floém. Ez a puha kérget dübörgött, vágott és gyűrődési, mondván ősi varázslat, hogy egy kő a bankot, és főzzük addig, amíg nincs tűzifa. Cook, amire szükség van a lehető legtovább, mert az idő búcsút nyírfa zabkása gyomor jobb elhalasztani a végtelenségig.
Nos, viccet félretéve, időt eszik a kéreg a nehéz helyzetben nem az: az ételt a kampány támogatja a szervezet, de nélküle élni fogsz, legalább egy hétig.