Cukkini párolt multivarka
Komplexitás: 1 5
Cukkini - egy egyedülálló növényi amely 90% -a víz. De ő, ellentétben a jól ismert, különösen a (strukturált).
Más szóval, az ilyen víz nem marad a test formájában egy fekete szem vagy láb ödéma. Gyorsan megy ki a szervezetből, „magával vitte” toxinok és egyéb veszélyes anyagokat. Cukkini párolt Multivarki minimálisan veszít a vizet, így azt a zöldségeket.
Ennek eredményeként, a zöldség szeleteket kapunk lédús, gazdag és tápláló. És ha tejföllel, tál, hogy a legkiegyensúlyozottabb és finom.
Érdemes megjegyezni, hogy a cukkini párolva multivarka - ez egy nagy tál a baba. Mert nem tartalmaz vegyi anyagok káros adalékanyagok, színezékek és az olaj.
Ezzel együtt, a gyermek testének kap maximális hasznos anyagok, amely elrejti a zöldség. Ha a szelet cukkini, hogy az asztalra főtt hús vagy filé, ez az étel könnyen jön a gyermek és a felnőtt napi telítettségét a test fehérjét és szénhidrátot.
Cukkini Gőzölt szolgált meleg, amíg az összes zöldség szaftos maradt bennük. Azonban a hideg ételek is ugyanolyan jó.
Ha a szakács zöldségeket, vágjuk nagy szelet is, képes lesz arra, hogy egy kiváló táplálékot, amely megjelenhet a hús, és egyéb ételeket. akkor keverjük össze a zöldségeket kockára vágott tejfölös szolgál kiegészítéseként vagy egy külön edénybe.
Érdemes megjegyezni, hogy a cukkini párolva multivarka - kiváló diétás étel, amely viseli a test csak hasznot.
Ha nézni a szám, vagy próbálja megfigyelni a megfelelő táplálkozás, ez a recept az Ön számára. Ha páros cukkini elő a töltelék meleg ételek, tudnak hozzáadni fűszer díszíteni zöldség és adja meg extra aromája és íze.
Az étel a baba táplálják párosított szelet hús vagy hal húsa. De egy ilyen öltözködés szolgálnak az asztalra friss zöldség és köretek, a legjobb, ami a burgonya, a rizs és néhány gabonafélék.
Mi általában szolgál
Szintén squash a gyerek is jelen van az asztalon bármilyen mártással, amit főzni magának, vagy vásárolni a boltban.
- Cukkini legyen fiatal: az első, akkor nem kell távolítani a magokat, másrészt, hogy neki kell vágni gyorsan és könnyen hámlik.
- Adunk az étel főzés közben igények csak sót és a fűszereket szükség. Mások nem ajánlott kiegészítőket.
- Amikor gőzölgött multivarka feltétlenül egy különleges pohár, amelyen keresztül és főzni.
- Ahhoz, hogy a vitaminok és más tápanyagok nem „bal” zöldség főzés étel áll a „Gőzölés” mód, mivel azt egyenletesen átsült és a cukkini teszi különösen ízletes.
- Túl vastag, hogy csökkentsék a cukkini nem ajánlott, mivel akkor több időre van szüksége, hogy a főzés.
- Főzés előtt meg kell megszórjuk szeletelt só és fűszerek, és hagyjuk 10-15 percet, hogy a kiegészítők felszívódik.
- Fektetése során zöldséget kell hagyni a kis rések, ami segít gyorsan készíteni cukkini.
- Stack terméket érdemes a piramis helyett rétegeket.
előállítási eljárás
Ez a recept ötvözi a 2 összetevő. Ha készül egy étkezést a gyermek számára, hogy jobb, ha nem hozzá fűszer a tálba.