Azt tervezem, hogy, mert félek, Alexander pint olvasható online
Azt tervezem, hogy, mert félek
- Én gyakran olyan állapot, amikor van egy érzés, szorongás, és hogy én csináltam.
- Milyen bajt?
- Valami, ami ül és néz kilépési bennem. Csak nyomon követni, hogy ebben az állapotban, azt is szeretnénk megtörni valamit valaki sikoly, szünet valamit. Ha ez nem tesz engem nagyon rosszul.
- És ha megengeded magadnak, hogy ebben az állapotban? Egy állam: „Azt akarom, hogy szakítani, sikítani ...” Végtére is, sőt, azt szeretnénk, hogy megszabadulni ez, dobja. És ha megengeded magadnak, hogy ebben, hogy magát mászni legmélyéből ez az állapot? Ez képes tárolni néhány fontos titok az Ön számára. Meg lehet tanulni azt. Ahhoz, hogy bármely államok is megfigyelhető. Ha van a tudatosság, nincs félelem.
Miért az emberek minden alkalommal, hogy némi erőfeszítést, szüksége volt valami köze az idő, magyarázza terv? Mert félt. Mert attól, hogy mi fog történni, hogy valami nincs rendben. Ez egy végtelen állandó félelem, hogy egy másik tárgyiasult. A férfi fél, hogy kizárták a munkából, vagy akkor nem kell a pénz, vagy valaki elhagyja. Minden alkalommal megmagyarázhatatlan félelem. Az ember megpróbálja tárgyiasítani azt a konkrét személyek, vállalkozások, helyzeteket, hogy képes legyen valahogy foglalkozni vele. És ha megpróbálod, hogy csak a tudatában, nem csinál semmit, anélkül, hogy bármilyen döntést, csak nézni, hogy mi történik veled.
Nem hajt a gondolatok és érzések, hanem egyszerűen tartsa be azokat. Hagyja, hogy mi történik az, ami történik. Elmész bármilyen gondolat, ezekkel tisztában legyenek, ne kapcsolja ki a tudat, hogy van még mindig nem kapcsol ki. De akkor tudatában kell lennie, hogy mi történik benne. Nézze meg ezt értékelése nélkül.
Például, ha látta, hogy egy férfi, aki kér alamizsnát. És akkor volt egy ötlete: „Itt vannak koldusok.” Aztán egy másik gondolat: „Hogy nem vagyok jó mondani kellett neki a pénz.”. Mi folyik itt? Ez egy darab fejedben figyeli mások kritizálták azt. Ez nem a tudatosság. Tudatosság - ez a megfigyelés nem választás. Csak figyeld, hogy mi történik a belső világban. Hagyja, hogy a tudat töredékek megtudja a kapcsolatot egymással, és akkor is csak nézte őket. Te ki belőle, csak nézni, hogy mi történik a fejedben.
Amint elkezdi értékelni semmit, a figyelem egyre töredezett. Úgy kezdődik, hogy vizsgálja meg kifejezetten egy adott darab fejedben. Tudatosság - ez a megfigyelés nélkül felvételre, hogy az, amit látsz. Talán a fejedben fog kialakulni néhány ijesztő gondolatok, és ha nem tudja megfigyelni őket szenvtelenül, akkor ismét elmerül az ingovány a darabjai a saját fejében. A férfi egy csomó gondolatok, amelyek attól tart. Ez egy ismétlése, amit valaha vele. Mind rögzítésre kerül, és már rendelkezik bizonyos helyzetekben. Példa. Félsz, hogy akkor lőttek a munkából. Tegyük fel, amint ez történt. De most, ha jön a munka, a félelem akkor keletkezik, amikor látja a főnök. Ő nem utasítsa most, de a kép a múlt olyan erős, hogy amikor megjelenik a főnök, akkor megijednek. És ő elveti van a fejedben. De ez csak az utat. Ha a sérült eszméleténél van, azt látná, hogy nem a valóságot, hanem mert így a múlt. Egyértelmű, hogy szeretnék közvetíteni? Ez egy nagyon fontos pont. Nem baj, minden alkalommal biztosítja a képek, gondolatok, hogy elfogadjuk a valóságot. Amint elkezd gondolkodni, hogy ez valóban így van, akkor abba a csapdába esni az elme, és hívja meg a szférában.