Az alacsony vérnyomás, hogyan kell túlélni gipotonikov

Nemrégiben egy változás az időjárás a nagy hőség jegesen hideg már szinte megszokott, de mégis, amivel a bélyeg károsodott vérnyomás emberek. Ezek nehéz elviselni az ilyen tevékenység és a természeti jelenségek, inkább szenvednek. Igaz, segítünk az emberek a magas vérnyomás, a magas vérnyomás, akkor talál egy csomó információt, és nem tudják, hogy mit tegyen. De gipotonikam, akiknek alacsony a vérnyomása kell ó milyen édes.

Az alacsony vérnyomás és annak tünetei

Ha a vérnyomás 120/70, akkor nem kell aggódni - ez a legjobb, 110/60 elfogadható, az alábbiakban - a hipotenzió. orvos beavatkozást igénylő. Ez okozott súlyos megsértése a szervezetben. Ha hipotónia emberekben zsibbadt ujjaival, ő lehet fojtani, vagy akár eszméletvesztéssel. Ezekkel a tünetekkel kell menni a kórházba.

Mi köze az alacsony vérnyomás?

- Lélegezz mélyen hasa, félelem nélkül, hogy ölt. Ez segít pihenni izomrendszer mentén a fő erek fatörzsek. Is, akkor igénybe a masszázs a váll és a nyak.

- Igyál sok vizet. Félóránként, próbáljon inni egy pohár tiszta vízzel. Ez csökkenti a vér viszkozitását. Mivel a sűrűsége a vérnyomás csökken.

- Vegyünk egy kontrasztot zuhany. Ez fogja a vérerek jó formában, annak ellenére, hogy a külső környezet.

- Ne igyon kávét. Drink gyümölcslé. Kávé alacsony nyomás, ha az okozott neurocirculatory dystonia fordítva csökkentése még tovább. Friss képes arra, hogy egyensúlyt a szervezetben.

- Hogyan lehet menni tovább. Séta nem csak magában a láb izmait, hanem az erek a szál.

- Reggel igyon egy pohár vizet, és adjunk hozzá 10-15 csepp Eleutherococcus és ginseng.

- Fontos, hogy nyomon követheti, hogy mit eszik. A diéta mindig a májban, vörös kaviár, sajt, sárgarépa, bogyók, torma és a fűszereket.

- Masszírozza a füle, mert elsősorban az akupresszúrás pontokat kapcsolatos minden szerv a test és annak rendszereit. Szív- és érrendszeri sem kivétel.

Hogyan segíthet vérnyomáscsökkentő?

Ha az utat kiderült, hogy egy ilyen ember, mint vérnyomáscsökkentő és közeli nincs orvos, hogy segítsen az otthoni. És itt van, mit kell tennie:

1. Helyezzük az a személy, vízszintes felületre, tegyen egy párnát a térde.

2. Biztosítani kell hozzáférést a levegő a helyiségbe, ahol az ember. Kigombolni a szoros ruházatot. Sötétíti a szobából, és becsukta a függöny.

3. Készítsen fekete tea egy csipet fekete bors. Akkor adjunk hozzá néhány csepp Eleutherococcus és ginseng.

4. Cover a beteg paplan, mert a hőmérsékletet csökkentjük együtt a nyomás. Lábát az üveget meleg vízzel.

Ha a fenti intézkedések a nyomás folyamatosan csökken. A személy elveszíti az eszméletét, hallja fülcsengés, hideg kezét, egyre gyenge és sápadt arca - akkor azonnal hívja a mentőket. Ellenkező esetben minden kómához.

Vérnyomáscsökkentő beteg, mint a támogatás semmiképpen nem adható a gyógyszer növeli a vérnyomást, vagy kávé, és nem tudja, hogy az alkoholtartalmú italok, ne hagyja, hogy a beteg nem gyakorolják, ne illata ammónia. Mindezek az intézkedések nemcsak nem segít, hanem súlyosbítja a személy állapota.

Azt reméljük, hogy az időjárás végre látni az ész és a helyes választás. Ahhoz gipotoniki tudott békében, és közben használhatja a fenti tippeket, figyelemmel kíséri az egészségügyi és részt venni, szükség szerint, az orvos.