Amint ismét lesz kívánatos a szülés utáni tanácsot a fiatal anyák önmaguk ellátására

Túlsúly terhesség után - ez normális. A másik kérdés az, hogy hogyan, ha ismét a legkeresettebb születés? Nem kell aggódni túl sokat, mert nem elégedett a súlya.

A megjelenése extra párnázással kezdődik a terhesség alatt, amikor a test felhalmozódik tápanyagokat a baba, aki evett idején veled. A legjobb módja annak, hogy állítsa vissza a formáját mell - etetés. Ebben a kisgyermek fog „kivonat” a test legnagyobb szükség van.

Szoptatás hasznos is minden keverékek üvegekbe, így a tejét külön minden egyes gyermek számára.

Férjével

Lehetséges, hogy a szülés után férjével lesz egy kicsit feszült, de nem komoly lépéseket, mint például a válás. A helyzet csak átmeneti, és attól függ, hogy tudja, hogyan lesz ismét vonzóvá a szülés után, ezért csak legyen türelmes, és hogy a férje, hogy a közös gondoskodás az újszülött.

Persze, a nő a szülés után nehéz folyamat, ezért a férje segít jobban, mint valaha. Beszélj férje a közelgő felelősség hosszú születése előtt, így már tudta, mire számíthat, és hogyan kell segíteni.

Ne felejtsük el, hogy a szülést követően, a férje is figyelmet kell fordítani. Nem szükséges, hogy tartózkodjon mellett egy alvó gyermek. Feküdj le, pihenjen vagy egyedül maradni a férjével. Bizonyos értelemben a férfiak kezdik féltékeny az újszülött, így nem teljesen váltani egy gyerek. Beszélj neki az érintő kérdésekről a játékot a kisgyermek.

Fél óra magad

Tegyen magának egy pihentető fürdőt az infúziós különböző gyógynövények. Íme néhány recept a növényi fürdők:

• Tonic és stimuláló hatása van fürdők fermentlé keverékét kamilla (4 rész), gyümölcs homoktövis (5 rész), zsurló (3 rész), tűlevelek (12 rész), nyírfalevél (5 rész), csalán (3 rész), az anya s martilapu (6 rész), eper levelek (6 rész).
• Tisztítja a bőrt, és megszünteti a kellemetlen szagokat, csökkenti izzadás fürdő keverékével egy főzet a nyírfalevél, Hypericum, málna, borsmenta, Rowan, zsálya, tölgyfa kérge, cickafark, vörös áfonya, rózsaszirom, hozott egyenlő részre.
• Bath főzet elegyet hárs virág (1 rész), ribizli levelek (2 rész), a borsmenta (3 rész), komló (1 rész), kamilla (3 rész), egy string (1 rész), zsurló (1 rész) ajánlott a száraz bőrt. Puhítja a bőrt, és ad neki rugalmasságát.
• Olajos bőr hajlamos akne és akne, hasznos psyllium elegyet (1 rész), körömvirág (2 rész), Hypericum (1 rész), kakukkfű (2 rész), a kamilla (1 rész), boróka (1 rész). Fürdők főzet páfrány különösen ajánlott a nők, akiknek bőre a has, mell, csípő után terhesség és a szülés elvesztette rugalmasságát.
• Jó 1-2 alkalommal havonta, hogy a só, hogy tiszta a test bőrét. Mix 350 g nátrium-kloridot 0,5 üveg krémmel. A vattával vagy szivaccsal, körkörös mozdulatokkal dörzsölje tömege a bőrbe. Legyen különösen óvatos, hogy dörzsölje kanos területek - könyök, térd, láb. Öblítsük le meleg zuhany először, majd hideg vízzel. Finoman pat a test egy törülközővel a még nedves bőrön, alkalmazni tápláló krémet.

Ismerje meg, hogy ismét egy kívánatos és vonzó szülés után, mert a dinamikus kapcsolatot és harmóniát múlik.

A nő legyen a vágy az intimitás:

Mi folyik otthon:

Hogyan hozzuk vissza nőiesség:

Hogyan válhat kívánatos férfiak: