Alvási apnoe, mint veszélyes, és hogyan kell kezelni az oka a
Az alvás fontos része az egészséges test, amelynek során gyakran előforduló ellenőrizetlen folyamatok - A horkolás nem csak bosszantó többi, de nagyon veszélyes lehet, hogy az alvó férfit. Különösen az alvási apnoe vagy ellenőrizetlen lélegzet. Ez a szindróma egy gyakori és befolyásolja elsősorban az alvás minőségét, ami később vezet komoly egészségügyi problémákat.
Mi az alvási apnoe és mi az
Az alvási apnoe szabályozatlan levegőt holding alvás közben, amely 10 másodperctől 3 percig, attól függően, hogy a betegség fokától elhanyagolása. Okai apnoe lehet egy pár, de a modern orvostudomány megkülönböztetni háromféle alvási apnoe mindegyik a saját oka van:
központi
Központi alvási apnoe jellemzi az a tény, hogy a késedelem oka a légzés az agy. És hogy egészen pontos, a felmondás az agyat ellátó idegi impulzusok, melyek hatására a test lélegezni.
Ennek oka viselkedés lehet, hogy sok, a stroke vagy bármely más betegség, gyógyszeres kezelés, az alkohol vagy a dohányzás.
By the way, tölti az éjszakát, egy fennsíkon, több mint 4500 méter magas, is kiváltó alvási apnoe.
akadályozó
Obstruktív alvási apnoe jellemzi a központi tény, hogy a tettes lehelet gyenge torokizmokat, ami azok egyesítése és elzárják a légutakat.
Ez a folyamat a következő: - egy alvó személy abbahagyja a horkolást és megáll egy rövid ideig anélkül, légzés, de a mellkasa tovább emelkedett, és csökken. Egy idő után, alvás és akár szippantani csendben továbbra aludni, vagy horkol.
Ha megnézzük részletesebben, mint a légutak átfedés a test megszűnik cselekedni és oxigén képződik bősége a szén-dioxid, amely végül provokálja horkol. Egy férfi áramkimaradás levegő áthalad a fázis a mély alvás felületének állapotát, amíg ébredés. Ennélfogva a alváshiány, és egy törött állapotban reggel.
Vegyes alvási apnoe szimbiózisa obstruktív és centrális alvási apnoe a legveszélyesebb formája a betegség. Nem csak az, hogy egy személy gyengült torokizmokat, így egyre több és az agy nem hajlandó küldeni idegi impulzusok a légutakat.
Ismerje diagnosztizálni alvási apnoe megfelelően.
A diagnosztizált alvási apnoe a legfontosabb része a lánc betegség gyógyítására, de alig alszik a személy képes emlékezni, amely feldolgozza őket elő alvás közben, így a potenciális betegek rendkívül nehéz kimutatni alvási apnoe. De ha ezeket a tüneteket észleli magad, meg kell fontolni:
- állandó álmosság;
- ingerlékenység;
- Egyéni fejfájás;
- Krónikus alváshiány;
- csökken a szexuális aktivitás;
- jelenlétében szájszárazság, miután a reggeli ébredés.
Naplót, ami jelzi, hogy mi történik veled:
- Hányszor ébredtem;
- Feltétel ébredés után;
- Állapot nap;
- Lefekvés és felfutási idő;
- alvás jellemzői
.Ez a blog kell tenni a 2 hét, és ez segít szakemberek a kezelés az alvási apnoe - alvó orvos határozza meg a pontos képet a betegség, és a találkozó teljes kezelést.
Ezen túlmenően, hogy meghatározza a súlyos apnoe, az orvos felírhat poliszomnográfiát, speciális diagnosztika, amely alatt a beteg átfogóan vizsgálta alvás közben.
kockázati csoportba
Persze, éjszakai alvási apnoe saját kockázati csoport, amely magában foglalja az emberek:
- túlsúlyos;
- 45 évnél idősebb;
- tapasztal menopauza;
- figyelembe nyugtatók;
- rendszeres dohányosok és alkoholtartalmú italokat;
- szenved állandó orrdugulás;
- beteg cukorbetegség.
túlsúly
Emberek túlsúlyosak, hogyan kell a felesleges testzsír a torokban, ami közvetlen hatással van az izomtónus, ami az obstruktív alvási apnoe.
Az életkor, az emberek kezdenek megjelenni a különböző betegségek, és sajnos az alvási apnoe az egyik ilyen betegségeket. Minél idősebb a test, az izmok kevésbé rugalmas emellett társbetegségek nincs pozitív hatása az emberi szervezetre.
A menopauza a női test egy hatalmas változás, és ez sajnos nem mindig tünetmentes. A statisztikák szerint, 0,6% -a nő szenvedett álmos apnoe klimax előtti időben, míg 5,5% a valós szex megy keresztül a menopauza tapasztalt problémák alvási apnoe.
fogadása nyugtatók
Fogadása gyógyszerek légzést segítő késleltetési szindróma és a kezelés ezen szindróma általában megszünteti fogadásának ilyen gyógyszerek.
A dohányzás és az alkohol
Furcsa módon, de az alkoholtartalmú italok és a cigaretta ugyanolyan hatással van az emberi szenvedő alvási apnoe és a nyugtatót. Ezek súlyosbítja során a betegség, és növeli a hosszát levegőt, amely néhány kritikus lehet.
alvási apnoe kezelésére - az orvos vagy a saját?
Alvási apnoe, ha közelítjük meg a fej nem okoz túl nagy nehézséget. Ez azonban nem zárja ki a látogatás egy szakembert, aki felveszi veled a szükséges kezelést.
Ajánlások az amatőrök
Minden ember szenved alvási apnoe javíthatja az alvás, anélkül, hogy egy orvos, különösen, hogy kövesse az alábbi tanácsokat:
- A termék nem eszik 3-4 órával lefekvés előtt;
- Menj egy alacsony kalóriatartalmú, és vitaminokban gazdag étel, ami viszont csökkenti a túlsúly;
- A fizikai aktivitás növelése a nap folyamán;
- Kerülje az alkohol és a dohányzás 2-3 órával lefekvés előtt;
- próbálja alszik az oldalán, amelyre tud varrni egy kis labdát a zsebébe a lapockák között. Ez az eljárás lesz az első nem túl kellemes, de idővel az emberek szokni alszik az oldalán;
- Ezek az egyszerű ajánlások nem mentesíti a beteg alvási apnoe, de minőségileg javítja az alvás.
Mi vágni, és hogy hová kell beilleszteni ...
Ha beszélünk orvosi kezelési módszereket, akkor három:
- Sebészet - az, hogy a lumen a légutat. Ezzel a módszerrel kell megközelíteni rendkívül óvatosan, ahogy azt a képen nem mindenki számára, és a döntést meg kell tenni az orvos.
- A speciális applikátorok - Ez az eljárás válogatott
fogorvos speciális eszközöket, amelyek felveszik egy kicsit a nyelvet, és nyomja az alsó állkapcsot előre alvás közben, ami a légúti átfedés megszüntetése. Azonban ez a módszer a területén az Orosz Föderáció nem népszerű. - CPAP - terápia - a leghatékonyabb módszer a probléma megszüntetése a tüneteket, de nem kezelik a betegséget magát. Furcsa módon, ez a terápia jelenleg a legnépszerűbb és leggyakrabban használt. CPAP - terápia alkalmazása egy speciális eszköz, etetés oxigén kerül a szervezetbe éjjel. Kényelmetlenséget szállít maszk, de végül jól-lét teszi magát érezte, és a páciens egyszerűen elfelejtette, hogy ezt a kellemetlenséget.
