A Can I szoptatás cukor, szoptató anya
Home / anya Teljesítmény / Can cukor szoptató anya
A Can I cukor szoptató anya
Nagyon gyakran a szoptató anya akar enni valami édeset. Lehet, hogy csak teát cukorral vagy egy ízletes sütemény. Egy ilyen vágy ízletes könnyen megmagyarázható: a szoptatás, töltött sok energiát. Azonban gyakran az anya állapotában van a stressz és a szorongás. Álmatlan éjszakák és a szoptatás is vegye fel erők betegápolás.
Cukor vagy más édes ételeket javítják a hangulatot, és telíti a test a szénhidrátok, így a testi erő és az energia.
hasznos tulajdonságai
Ha enni élelmiszerek, amelyek sok szénhidrátot, lehetséges, hogy emeljék a hormon szerotonin. Mivel a témával kapcsolatban:
- normalizált teljes test;
- állapotukban a fáradtság;
- szüntetni az álmatlanság;
- Megkönnyíti fájdalom.
Ha egy szoptató nő testén nincs elég szerotonin, akkor elrontani a hangulatot. Ebből ered az a vágy, hogy enni valami finom és édes. Segítségével a közönséges cukor is képesek aktiválni és az endorfin hormon termelését, amely más néven „öröm hormon”. Ezért gyakran akarjuk kezelni magát valami ízletes.
Nehéz elképzelni, hogy a cukor káros lehet az emberre. Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy az édes szerelem felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Hogyan árthat a szervezet cukor, amely segít, hogy emelik a hangulatot, erőt és energiát. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy ez jótékony hatással van a szervezet a szoptatás alatt?
Egy szoptató anya úgy tűnik, hogy nincs semmi baj a babával a tejet kap szénhidrátot, hogy növeli az energia is. És más nők úgy vélik, hogy a szoptatás nem tud enni, ez az édes terméket, mert allergiát okozhatnak, és kólika csecsemő.
Lehet, vagy nem tud enni cukrot, mindenki úgy dönt, a maguk számára. Mivel a test minden más. Valaki Kényeztesse magát az édes, és nem a szóváltás, és néhány még szorítkozhat az édes teát, hogy ne okozzon problémát az állam újszülött egészségére.
Mi a cukor?
Kérdés megválaszolása előtt, képes vagy nem képes enni cukrot során GW, és miért van szükség, hogy kitaláljuk, milyen érzés.
Cukor áll glükóz, laktóz és fruktóz. Mindezek az anyagok szükségesek a szervezet minden egyes személy és a szoptató anya, különösen. Az anyatej tartalmaz nagy mennyiségű laktóz, amely stimulálja a normális bélműködést a gyermek, valamint véd dysbiosis. Meg kell jegyezni, hogy ez a „tej cukor” javítja a felszívódását B-vitamin, vas és kálcium, ami elengedhetetlen a csontok növekedését. Továbbá, mivel az anyag képződik agyszövet a gyermek.
Védhető vagy nem?
De miért, akkor felmerül a kérdés, hogy lehet-e enni cukrot szoptatás alatt? A termék gyártása során használ sok feldolgozási lépések. Ennek eredményeként a tápanyagok cukor szinte eltűnt. A szervezet tölt sok energiát megemészteni szénhidrátok kapunk. Ez megzavarhatja az endokrin és az immunrendszer.
De nem lehet csak úgy lemondani édességek szoptatás ideje alatt. Cukor tökéletesen pótolja az elvesztett energiát, és a glükóz, belépve annak szerkezetét, aktiválja az agyban.
Szoptató nők is esznek gyümölcsöt és zöldséget, amely rendelkezik a szükséges a szervezet számára glükóz és fruktóz. Nádcukor egy nagyszerű alternatívája lehet a szokásos. Ez sokkal hasznosabb, és számos vitamint és ásványi anyagokat.
Ha a szoptatás jobban korlátozni magát eszik édes zsemle, sütemények, csokoládé, cukorka és egyéb hasonló termékek. Ezek beindítására erjedés a belekben. De ez nem lehet mindenki számára.
Ahhoz, hogy a szoptató anyák ne fossza meg magát az öröm édességek, ő is belemerül az ilyen termékek:
- mályvacukrot;
- torta joghurt és a krémsajt;
- lekvár természetes összetevők;
- édességet
- sült alma;
- kandírozott gyümölcs;
- nádcukor.
Ezek a termékek sokkal kevesebb nehéz szénhidrátok, amelyek negatívan befolyásolják a szervezet baba. Ezért a szokásos édességek kell cserélni kevésbé ártalmas. Továbbá, ne használja őket minden nap, különösen az első hónapban a születés után.
Korábban, az orvosok hagytuk sűrített tej szoptatás alatt. De az utóbbi években, nem ajánlom, mert a modern gyártási anyagok, amelyek károsak a gyermekek nem erős test.
Minden nő szoptat saját maga dönt arról, hogy mit és mennyit tud enni, de abból, amit meg kell szüntetni. Próbálgatással, a fiatal anya minden nap tapasztalja a különféle ételeket, hogy szeret enni, mielőtt a baba. Végtére is, amelyek közül néhány káros hatással lehet a újszülött egészségére. De a szoptató anya nem szükséges teljesen lemondani édességek. Bit finomságok kérem anyám, és nem árt a gyermeknek. Az így kapott dózis szénhidrátok segít emelje a hangulatot, és töltsük fel a égve a fáradt nő, és ez nagyon fontos az érzelmi állapot nem csak a szoptató anya, de a baba.
- Tudok köles kása szoptató anya
- Halva szoptatás - lehet, hogy nem egy szoptató anya?
- Tudok homoktövis szoptatás kezelésére homoktövis olaj repedések a mellbimbót a szoptatós anyák
- Mik kolbász, virsli és kolbász lehet enni, míg a szoptatás: főtt, füstölt vagy tejtermék
A Can I szoptatás, etetőcukor mama
Etetés közben a szoptatott baba, minden anya lesz rá egy egész pontosan, valamint a terhesség alatt. Ezért meg kell szorosan figyelemmel kíséri, hogy mit eszik és óvatos azokat a termékeket, nem ajánlott enni, vagy enni kis mennyiségben.
Nagyon veszélyes termék cukor az étrendben a szoptató anyák. Azonban a test egy szoptató anya nagy erővel fogyasztott szénhidrát a folyamat a tejtermelés, így nem tudjuk csak elhagyni a cukor. De nem szabad enni mindent édesség, mert a cukor szénhidrát, ami gyorsan felszívódik a szervezetben, így lesz elég nagyon kevés.
Bizonyára minden szülő nő a baba, vajon „akár cukor szoptató anya? ”. Az orvosok nem igényelnek teljesen elhagyni. Akkor egyél édes ételeket, mint a méz, amely számos olyan tápanyagot tartalmaz, vagy szárított gyümölcsöt. Ha akarsz valamit, egy tortát, hogy ne legyen egy sütemény vagy tészta. Lehetőség van arra, hogy egy kekszet készült kovásztalan fajta vagy cukorkát. Cukor könnyen helyettesíthető fruktóz.
Sok anya akar zavarni, különösen a hideg évszakban. Ugyancsak nem ajánlott enni, mert tartalmaz nagy mennyiségű cukor. De kikopott gyümölcs is jól helyettesítheti bármilyen lekvár, de a cukor nem szükséges ráöntjük.
Ami a mézet, majd meghaladja a kalória cukrot, de asszimilálódott könnyebben. Előfordul, hogy a méz allergiás reakciót válthat ki gyermekeknél. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy enni a méz, csináld óvatosan. Kezdjük azzal, hogy enni a harmadik egy teáskanál, és ellenőrizze a reakciót a baba etetés után. Ha nincs kiütés nincs jelen, akkor lehet, de nem több, mint egy teáskanál.
Az egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy „Vajon a szoptatás cukor lehet? „Nem Ő, persze, meg kell enni, mert a szénhidrátok kell venni az anya, de nagyon kis mennyiségben. Ha úgy dönt, hogy enni aszalt gyümölcs, számuk nem haladja meg a néhány trükköt. Ha teát inni, akkor igyon cukor nélkül, akkor jobb, ha enni egy fél teáskanál méz, ez sokkal hasznosabb.
Ha abuse édes ételek, a gyermeknek kiütések a test lesz formájában allergiás reakció, hogy fog okozni sok kényelmetlenséget, és ő is nagyon szeszélyes. Tehát, kedves anyuka, próbálja megszüntetni édességek az étrendünkből.
Ehetek mézet szoptatás alatt?
Szoptató anya van, hogy figyelemmel kísérjük az étrendben. Egyes termékek nem tartoznak az étrend miatt allergizáló. Sajnos, ez magában foglalja a méz. Egyrészt, a szoptatás méz még mindig elég hasznos terméket, mert van egy egyedi összetételű, de másfelől tartalmú pollen, súlyos allergiás reakciókat a baba.
Hasznos tulajdonságai méz és annak hatását a minőség az anyatej
- Ha az anya eszik mézet szoptatás ideje alatt, a teje szerez édes és kellemes ízű. Ez a gyerek valami jelentősége nem ismert, de talán ez hoz neki egy kis örömet;
- A táplálkozási tulajdonságait a tej nagymértékben növekedett, amikor használjuk a nővér ezt a terméket. A méz természetes étrend-kiegészítő, hiszen részeként nagy mennyiségű vitaminok (C, K, PP, H, E), ásványi anyagok (kálium, vas, kalcium, réz, és mások), és tartalmaz 76% a cukrok (fruktóz és glükóz) emészthető formában;
- Szoptatás alatt méz -A nagy édesítőszer anya. Ő lerövidíti a gyógyulási idő a születés után, mivel a jótékony hatást gyakorol az egész testet: normalizálja az anyagcserét és segít a legtöbb nő, hogy formába. Ezen kívül, a méz kiváló serkenti a tej;
- Honey nyugtató hatású, segít az anyja, hogy megbirkózzanak a szülés utáni depresszió. Azt is megfigyelték, hogy a gyermekek fogadása az anyatej, amely a mézet élelmiszerként, hogy egy stabil idegrendszer, kevésbé szeszélyes, és az alvás jobb.
Kockázat mézet szoptatás ideje alatt?
A nyers mézet tartalmazhat spórák a Clostridium botulinum baktériumoknak. ami rendkívül veszélyes a gyermek 6 hónapos. Miután a szervezetben baba, akkor komoly betegséget okozhat - gyerek botulizmus, amely megnyilvánul, mint az akut mérgezés. Hat hónap után a gyermek emésztőrendszere jobban ellenáll a betegség, és a felnőttek általában nem kap a beteg, mert a kórokozó elpusztul teljesen a savas gyomor környezetében egy felnőtt. Ezért a szoptatás anyatej, enni méz tartalmazhat spórák a mérgező és teljesen biztonságos ebben az értelemben a gyermek. Gyermekek 1 év alatti, így a méz tiszta formában lehetetlen, akkor is, ha nincs rá allergiás reakció.
Mielőtt mézet szoptatás ideje alatt, meg kell győződnie arról, hogy a morzsák nem lesz allergiás rá. Az első hónapban a születés után mézzel jobb várni, akkor kezdődik 1 teáskanál 2-3 napon, és nézni a reakció a baba. Amennyiben Ön nem allergiás. Nyugodtan enni akár 6 hónapig méz naponta 1 teáskanál, és egy fél területén - 1 teáskanál naponta.
A legfrissebb allergia méz, pontosabban a pollen benne, nincs olyan nagy számú ember. Leggyakrabban, van egy allergiás reakció az antibiotikumokra, hogy adjon a méhek vagy cukorszirup és adalékanyagok egy hamis méz.
Hogyan válasszuk ki a jó édes?
Ha Ön szoptató anya, és úgy döntött, hogy nem adja fel a mézet, akkor biztos, hogy jó minőségű. Ideális esetben, méz kell venni a barátokkal, vagy a méhészek a méhészet, viszont nagyobb a valószínűsége, hogy ez természetes, és nem megy át további feldolgozásra. Valódi méz néhány hónapon belül mindig édességet, így ha látni télen egy szupermarketben borostyán méz - tudod, hogy ő már hőkezelésnek vetjük alá. Ismeretes, hogy a méz elveszíti értékes tulajdonságokkal fölé hevítve 40 0 C, így nincs értelme használni a forró teát, vagy forró vizet adtunk.
Legkevésbé tekinthető allergén méz fényes fajták, különösen a sáska: gazdag A-vitamin és egy markáns nyugtató hatása van, ami fontos a szoptató anya.
Jellemzői a jelen méz:
- Friss méz átláthatónak kell lenniük. Különböző adalékanyagokat hogy ez egy világos árnyalatú;
- Ez a méz feltétlenül ízű
- Dip egy fából készült botot a méz, ha ez természetes, ez lesz lassú és egyenletes csöpög le róla folytonos szálú. Méz cukor hozzáadásával áramlik szakaszosan vagy cseppek;
- Tegyél egy kis mézet egy szalvétával. Ha ez lesz nedves foltok az éretlen méz. Med tekinthető érett, ha nem több, mint 20% nedvességet;
- Oldjuk méz vízben szobahőmérsékleten, és hogy csöpög jódot. Amikor a keményítő van jelen a készítményben megfesti kék;
- 1L érett méz tömege nem kevesebb, mint 1,4 kg;
- Idővel, a méz besűrűsödik és zavarossá válik - egy természetes kristályosodási folyamat jele és jó minőségű.
Hogyan lehet ellenőrizni a természetes méz ő vagy hamis:
Az összes szorzatértéket, emlékeztetni kell arra, hogy az előnyök a méz vagy annak mennyisége, de a rendszeres használat. És persze, ha a baba allergiás rá, néhány, a teljesítmény, hogy kizárja a méz.