5 tipp túlélni anélkül, légkondicionáló hőt
Jött a trópusi hőség és forró volt a külső és belső házak és lakások. Hogyan lehet túlélni a napot, amikor a hőmérséklet emelkedik fel negyven, de nem tudja, hogy egy frissítő fürdőt a medencében?
Talán szerencséd van, és él egy házban, légkondicionálóval és saját medencével, vagy ha csak hagyja, és akkor csak kap el a hőt a tengerparton. Azonban, ha van egy ilyen helyzetben, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg, hogy köze hideg víz a csapból, vagy egy kétségbeesett keresése hűvös sarok otthon vagy az irodában. „A világnézet” segítségével öt tipp, ami segít túlélni a trópusi hőmérséklet:
1. Cool a ház / lakás
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy ha nyitva az ablakokat a lakásban a hőmérséklet, de valójában ennek az ellenkezője igaz. Ha az ablakok a déli oldalon, hagyja őket zárva a hőt, és zárja be a függönyöket, vagy vakok. A helyiség elsötétedik, és a ház lesz sokkal kellemesebb hőmérsékletet. Ez általában feltételezik, hogy a hőt sokkal rosszabb a városi területeken, mert tele van beton és aszfalt, amely hőtároló, majd a „sugároz” a környezetet. Minél több zöld van körülöttünk mindenütt, a hűvösebb lesz, és annál alacsonyabb lesz az úgynevezett hőérzet. Szervezze meg lakás növények és trópusi hőmérséklet elviselhetőbbé az Ön számára.
2. A keringő levegő
A fő ok, amiért a hő izzadás, a vágy, hogy hűvös tested. Azonban, ha teljesen körül szélcsendben, izzadás nem segít, éppen ellenkezőleg, akkor van egy kellemetlen „ragadós” érzést. A keringő levegőt, még meleg, ez segít egy kicsit hűvösebb. Reggel vagy este, amikor a hőmérséklet nem túl magas, és ami a legfontosabb, nincs égető nap, nyitva az ablakokat, hogy kering a levegő a lakásban. Ugyanazt a szolgáltatást, persze, akkor fog állni a rajongók.
3. merítse vízbe
Az ok, amiért a gyerekek annyira szereti uszodák és úszás általában egy csepp a testhőmérséklet. Azonban, ha valamilyen oknál fogva nem tud menni a víz, míg legalább a víz egy spray palackot permetezni rendszeresen permetezni a víz maga az arca. Ha nagyon-nagyon meleg, spray arcát és a nyakát, majd felállni a működő ventilátor. A frissesség érzését és hidegvérrel megsokszorozódott.
4. Hűtött italok
Rendkívül meleg napokon, hidratáció rendkívül fontos, különösen, ha ülni egy szobában légkondicionáló nélkül. A legjobb szolgáltatást ebben a helyzetben lenne hideg víz számára (a normál csapvíz tedd a hűtőbe, vagy dobd néhány jégkockát). Kerülje ellenkezőleg, a koffein és az alkoholtartalmú italok, hogy kiszáradhat, és megfosztják folyadék. Ha nem férnek hozzá a hűtő, vagy jég, fagy éjjel a víz PET palack és másnap, vigye magával. Amint a jég fokozatosan elolvad, akkor mindig lesz hideg vízzel.
5. A légkondicionáló idegen
Az irodában vagy otthon nem légkondicionált, de még mindig van, hogy üljön a laptop? Vigye magával egy kávézóban, légkondicionált. Ingyenes Wi-Fi általában bevásárlóközpontokban, ahol kihasználják a hideg levegőt a légkondicionálót.
- Örökké hideg kezek és lábak: Hogyan kell melegen tartani?
- 5 lépés, hogy egy jó éjszakai alvás
- Nem tudsz aludni? Tegyünk egy párnát a hűtőben, és meditálni
