Vera Brezsnyev azt mondta, amit termék csökkent számok
Ebből napló Brezsnyev-edik megtanultuk, hogy minden nap, mikor pedig a töltés és heti 2 alkalommal jóga. Szabály „6 után nem szabad enni,” A hit nem alkalmazza, akkor csak azokat a legfontosabb dolog - ne egyen 4 órával lefekvés előtt. Ez vonatkozik minden étel: nehéz, könnyű, snack, édes teát és pechenyushek. By the way, Brezsnyev elismerte, hogy ő csak szereti a teát. Mint egy gyerek, mert a hiány édességek, letette 4 evőkanál cukor egy csésze teát.
Ma Brezsnyev iszik teát cukor nélkül, néha csak egy kanál mézet és Steve. Között a kedvenc énekes tea: gyógynövény, citromfű, menta, lime, oolong tea, gyömbér, homoktövis. Ha nincs kéznél tea, Faith ihat vizet forralt ... csak! Citrommal. A kávé nem létezik a diéta a színésznő: ő csak nem tetszik, bár szeretem az ízét. Ezen kívül, azt mondta, néhány csésze tea vagy kávé tejszínnel vagy tejjel túl magas kalória, de a zsír tehéntejet lehet cserélni szója, mandula és a rizs.
Ezen kívül Vera Brezsnyev azt mondta, hogy milyen termékeket általánosan zárni az étrendből: ez a margarin, a zsíros szószok, tészta, krém, édes szénsavas italok, sertés, csomagolt gyümölcslevek. Az énekesnő azt mondja, nem használják mindezt, és még csak nem is akar. Ehelyett Vera szereti a zöldségek, gyümölcsök, és főként a gabonafélék: hajdina, zabpehely, köles, quinoa, árpa. Ez az ő reggeli vagy ebéd.
Szintén a diéta énekes fehérje: hal és tenger gyümölcsei. Csakúgy, mint a tejtermékek. És a hús - mindent, kivéve a sertéshús.
