Szájszárazság éjjel -, hogy mit és milyen okok, kezelés otthon
Ha a szájszárazság éjjel, és akkor ébred fel egy száraz érzés, azt javaslom, hogy olvassa el az iránymutatás, hogy megszabaduljon a csorbát. Változó mértékben, szájszárazság, a legtöbb ember éjjel. És nincs semmi baj.
Ez elsősorban annak köszönhető, hogy csökkent aktivitása a nyálmirigyek, a sótartalom az étel, amit evett vacsorára, a fehérje mennyisége által elfogyasztott, miután 18 órán át. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy társítható a betegség. Azonban száraz mindegy lehet kerülni.
Ha száraz száj - ne egyen lefekvés előtt
Ha van egy száraz torok éjjel, és nem tudja, mit kell tenni, azt javaslom, nem eszik lefekvés előtt. Legalább két órával lefekvés előtt. És ami a legjobb, 18 óra után, nem eszik.
Ez a módszer nagyon hatékony. Egyszerűsége ellenére működik, és jól működik! Az első alkalommal, akkor nagyon nehéz nem enni után 18:00. Meg lehet enni egy kanál méz vagy sajt a korai időkben. Ezután a szervezet alkalmazkodik az új rendszer.
Reggel, miután felébredsz, akkor vidám és energikus, az üreg a száj nedves. Miután kiszáradt nyelv fordul rózsaszín nélkül lepedéket. Természetesen ez nem fog megtörténni egy nap alatt.
Szárazra az éjszaka az esti étkezés fehérje
Élettani emésztés, hogy a felosztása a fehérjék kapott étel, amit a szervezet felhasznál egy csomó vizet, így ha vacsora állt hús, tejtermék vagy hüvelyesek, akkor készülj fel a test hő és szárazság a szájban. Kerülje el ezeket a tüneteket lehet, ha egy pohár vízzel, és inni ébredéskor.
Vacsora, ha lehet, legyen könnyű, hogy ne szárítsa a test éjszaka. Én magam észre, hogy ha a vacsora enni valamit, ami tartalmaz sok növényi vagy állati fehérjét, majd felébredek éjszaka egy hőérzet és több mint szárított száját.
Ebben az esetben megyek a konyhába, és vizet isznak mézzel és citrommal szelet - mindig segít. A szájat azonnal tele a nyál.
Továbbá, szájszárazság oka lehet, hogy bizonyos gyógyszerek
De meg kell határozni, és így tovább vskidku lehetetlen vitatkozni. Továbbá, úgy véljük, hogy a cukorbetegség képes szájszárazság éjjel. Figyeljük meg a egy ideig, és továbbra is kell szárítani, ha az orális nyálkahártya, forduljon orvoshoz.
Száj légzés alvás közben
Persze nem mindig kell ásni olyan mélyre. Leggyakrabban az oka a felszínen. Például, ha egy személy alvás közben a légzés száj, nyálkahártya rürítés történik emiatt. És nincs ok az aggodalomra. Tartsuk az ágy egy pohár vizet, és csak egy korty - frissíteni kell az szájban.
A légkondicionálás is okozhat szájszárazság. Amikor éltem rokonok, aztán felébredt az éjszaka közepén származó karcos és száraz. Azt hittem, hidegindítás - viszketés orr-gégészeti könnyek fel. De nem! Hazajöttem, és átadta az egészet egyszerre. És csak nem kapcsolja ki a légkondicionálót. Ez az oka.
By the way, ha az utcán nem eső, még a kinti levegő túl száraz, ami azt jelenti, hogy megszáradjon alvás közben. Ellenőrizze egyszerű - ha a helyiség, ahol alszol, mosogatókendőt szárad este reggel, így a páratartalom minimális.
Mellesleg, a párásító jelentősen enyhíthető a száj éjjel. Ha állandóan a téli szárad ki a száját, akkor csak meg kell egy hidratáló!
Mivel gyógyítható gyógynövények szájszárazság
Este inhalációs Vitaon igazán segít enyhíteni a száját. Lélegezz száj és az orr váltakozva. Time - öt percig. Több nem szükséges. Csak öntsünk néhány csepp balzsam Karavaeva Vitaon egy tálba forró vizet, és lélegezzük be a gőzt, borított egy törülközőt, mint a hideg.
A legegyszerűbb - só és szóda. Egy liter forrásban lévő vízhez egy teáskanál mindkettő. Elöntött, menedéket egy törülközőt, lélegezni, és aludni öt percig.
Jó meglágyult alábbi gyógynövény inhaláció száj
Vegyünk egy csésze forró vízbe egy teáskanál a következők bármelyikét szárított gyógynövények. Forrásban lévő vizet töltünk, elrejtették valamit, és belélegezni a gőzöket öt percig. Majd aludni.
A fotó, Melissa, hogy kiszűrje a csomagok a gyógyszertár - lehet csak egy zsák párolt és lélegezzük be a gőzöket.
A borsmenta száraz száj
Menta ugyanezt - párolt táska, és lélegezzük be lefekvés előtt öt perccel.
Marigolds ugyanúgy zaparivat egy porzsák és vegye belégzés.
Ez minden! Igen, és ezeket a javaslatokat, azt hiszem, elegendő lenne. A legfontosabb - nem eszik 2 órával lefekvés előtt legalább megszünteti a bőséges fehérje vagy sós ételek vacsorára. Ha nincsenek rendellenességek, ez a két tipp lesz elég ahhoz, hogy megszüntesse szárazra.
Ezen kívül mindig kissé nyissa ki az ablakot a hálószobában, a levegő az utcán éjjel mindig nedves, így bekerülni a szobába, akkor egyensúlyt a páratartalom a szobában, ahol alszol.