Kukorica a bárban kell csinálni, testépítés enciklopédia
A meglehetősen gyakori probléma a kezdők testépítés - kukorica a bárban. Csak nehéz, de ha a bőrkeményedés kezét, amikor nem tud normálisan bejutni a kezében egy súlyzó, vagy bármi. És amikor a kar van hajtva egy ököl, úgy érzi, mint a legtöbb kukorica nyújtva.
Íme egy példa az ilyen kesztyűt.
Én személy szerint mindig is kesztyű nélkül. Bár voltak az én kesztyű. Azért jött, hogy őket az első edzés, rájöttem, hogy nem érzi a súlyát a bárban, és levette. Szeretem az érzést, amikor a bárban szorosan felfekszik a bőrt, hanem bőrkesztyű.
Hands még kérges, mit kell tenni?
Természetesen, van megoldás! Ez - a magnézium. Egy különleges keverék, amely segít elkerülni a hólyagok képzés. Ő tavaszi Szerinte hasonlít egy közönséges kréta, így nem keverjük össze, hogy az ő, és magnézium. Nem szükséges bekenni kezét krétával :)
Bögre magnézium van elég képzés 15-20. Ez költségek RUB 100. Ezért jobb, hogy egy magnézium és erősíti a kezét, tenyérrel, mint járni, mint egy lány kesztyűt. És mit gondol erről?
- bemelegítő szabályokat testépítés bevezető anyagok: A bemelegítés előtt [...]
- Testépítés trükkök Néha, az eredményt, meg kell, hogy folyamatosan szántás [...]
- Hány kocka a sajtóban? Ez a kérdés talán a leginkább meggyötört ember, aki [...]
- Megereszkedett mellek testépítés talán az egyik legnagyobb elosztott problémák [...]
- Negatívok bodibldinge Jó estét! Ma beszéljünk arról, hogy mi lehet [...]
- Képzési szívizom Ismeretes, hogy a szív - ez az egyik legerősebb izom a [...]