Hogyan sört és inni a zöld kávé
A szokás inni a zöld kávé reggel - ez egy nagyszerű módja annak, hogy a díjat az elevenség és frissítse az elme. De gyakrabban ezt az italt fogyasztunk más célokra. Hogyan inni a zöld kávét. fogyni - ez megmondja táplálkozási.
Hasznos tulajdonságai zöld kávé
Népszerű zöld kávé tömege hasznos tulajdonságait, akkor:
- Ez védi a testet a negatív hatásai a környezetre;
- aktiválja az immunrendszert;
- Gátolja a tumorok kifejlődésére;
- hangok és élénkíti;
- Ez törli a mérgeket.
Hogyan sört és inni a zöld kávé fogyás?
Készítsük el a zöld kávé kávégép, vagy hogy ez közvetlenül a csészébe. Azonban a legnépszerűbb és a megfelelő módja, hogy készítsen zöld kávé - türk. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy távolítsa el a terméket a legnagyobb hasznot.
Zöld kávé Turku fogyókúra
- 2-3 teáskanál őrölt zöld kávé;
- 200 ml vízzel;
- egy szelet citrommal.
Vizet öntünk a Turk, és tegye a tüzet. Nem forró, öntsük a kávét. Brew kávé egy nagyon kis lángon 2-3 percig, anélkül, hogy forrni. Öntse a kávét egy csésze, és adjunk hozzá egy szelet citrommal.
Különösen a zöld kávé, hogy gyorsítsák fel a fogyás, hogy nem lehet hozzáadni ízfokozók, kivéve citrom, mert ez csökkenti a hatékonyságát alapok. Azok, akik csak azt, hogy fel a fejjel, adhatunk a zöld kávé tejszín. cukrot vagy más édesítőszert.
Alkoholfogyasztás zöld kávé szükséges a reggeli ébredés után. Reggeli, majd akkor, miután 20-30 perc. Csak egy nap lehet inni 2-3 csésze ez hasznos ital, de lehetőleg nem később, mint 15 óra, különben előfordulhat, hogy problémák alvás.
Előny a fogyás abban zöld kávé látható egy héten, de ez nyilvánvalóvá válnak 1,5-2 hónap. És ha tovább módosíthatja a diéta mellett az egészséges élelmiszerek és növeli a mozgási aktivitás, fogyás lesz feltűnő.
