Hogyan ne veszítse az elme és a tartózkodás épelméjű

Hogy ne veszítsék el ok

Talán semmi sem annyira félt, hogy valaki, mint egy őrült. „Ne hagyd, hogy megőrülök isten” - könyörgött a költő. És sokan egyetértenek vele. Könnyebb, sőt, a személyzet és a táskát. Egy olyan társadalomban, normális emberek „vegye ki a zárójelben”, akik nem barátai a fejét. Felettük, gúnyt és terrorizálják. Őket, mint a pestis, kikerüljék, és még zárva, mint az állatok a nuthouse.

Az őrület nem kíméli senki. Erős akaratú, erős ember képes átalakulni egy erőszakos, veszélyes a típus. A tulajdonos egy lágy, de hipochonder természet elmélyülni a melasz tapasztalataik, lemondani a teljesítmény rögeszmék, megkísértette öngyilkosság.

Hogy ne fosszuk meg magad az ész?

Miért az emberek megáll gondolkodni józanul? Az orvosok úgy vélik, hogy a változtatás a mentális állapot egy személy lehet örökletes mentális betegségek: a mániás-depressziós pszichózis. skizofrénia, epilepszia. A kockázati zóna és az emberek pumpálnak különböző psihodopingi: alkohol, nikotin, gyógyszerek.

De a fő oka az őrültség az, hogy a férfi foglalkozni saját agyában. Emlékezzünk, hogy az agyunk - egy egyedülálló információs központ. Aztán ott van a fogadását, feldolgozását és az asszimiláció információk kívülről érkezett. A folyamat sikere attól függ, hogy a szintű intelligencia.

A psziché egy felnőtt csak nem képes átjutni a híreket egyenesen. Azonban a kíváncsiság gyakran arra kényszerít bennünket, hogy eljussanak az egész titokzatos, érthetetlen, zavaró képzelet. Ilyenkor a szellemi szélsőséges nagyon kevesen törődnek, hogyan ne elveszti az eszét.

Is olvasható: A fejlesztés zeneiséggé preschoolers

Ma hozzáteszi a tűzre, és az interneten. World Wide Web naponta vinaigrette csábítja minket mindenféle információt. Gyakran a vágy, hogy mindent tudnak, a vágy, hogy fogja meg a mérhetetlen a határon vezet - túladagolása információkat.

Van azonban a pusztító hír, hogy nincs igény tört be az életünkbe. Például a hírt a szülei halálát, a távozási kapcsolatok, a veszteség az ő szeretett munka, csőd. Hogyan ne veszítse el az oka ezekben az esetekben?

hogy felkészüljenek a rossz hír útmutató

Annak érdekében, hogy a fegyveres negatív információkat, meg kell, hogy készüljön fel előre a találkozót vele. Nem rossz korai megszabadulni a rózsaszín szemüveget, hogy megtanulják egyszer és mindenkorra: a nyugodt élet, mint tiszta időben, csak nem történik meg. Meg kell gondolni, hogyan lehet erősíteni az idegrendszert. fejleszteni a képességét, hogy kezelni a stresszt.

Ez szükséges a közösség fiatal korban, hogy a testnevelés, hogy edzi a testet az élet kihívásaira. A gyakorlat azt mutatja, hogy a fő hibákat a gyermeknevelés - a megértés hiánya fontos a gyermek szülei elültették a készség, hogy szembenézzen az elkerülhetetlen kihívásokra.

2. Szűrő információk

Meg kell felelősséget mértékét tudását. Hogyan ne veszítse fejükben vadul féltékeny feleség? Ez nagyon egyszerű: nem keresni a bajt, próbálják kideríteni, ha a férje megváltozott. Hogyan ne veszítse el az oka amatőr lédús kasszasikerek? Igen egyszerű: ne nézz felháborító teleuzhasy.

3. összehangolása az értékrend

Mindannyiunknak - a szeretet és a létfontosságú érdekeit. Az egyik legértékesebb szeretet. A másik az első helyen karrierjét. A harmadik lélek nem érzi a gyerekek. Ilyen béke egyensúlyhiány gyakran vezet tragédia. Hogyan ne őrülni, elveszíti a legdrágább?

Lásd még: A megjelenítés vágyak

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne elakad egy dolog. Időről időre ez nagyon hasznos, hogy ellenőrzést végez az élet értékeit. Kívánatos, hogy ez a lehető legnagyobb mértékben. És a hierarchiában a prioritások nem kerülhet túl sok különbség a lépcsőfokok. Aztán, miután elvesztette az egyik közülük, nem lesz nehéz átlépni a jogsértés és megy tovább.

4. szervezi az életét

Hektikus munkarend, a rohanás, a monoton osztály, késői étkezések, hiányzik a pozitív érzelmek, új élmények, séta, testmozgás - mindezek provokátorok idegösszeomlás. Enyhíteni a csapást a rossz hír segít a légzsák formájában a kiegyensúlyozott életmód.

5. kapcsolatok megerősítésére

Régóta ismert, jó recept, hogyan nem megbolondul a gyászban. Be kell, hogy vegye körül magát jó emberek. Szerint a Cicero, barátok hasznos víz és a tűz. Az egyik jelenlétük húzhatnak erőt, amikor kifogyóban van. A bizalmas kommunikáció gyorsan felépüljön a sokk, és megfordult a gondolatait a jövőben.

Ezek az egyszerű biztonsági intézkedések segítségével érző lény hosszú marad józan ész és a jó memória.