Hogyan lehet növelni a mell masszázs bizonyos típusú masszázs alkalmazni, és hogy tud-e csinálni
Hogyan nagyításhoz mellek segítségével masszázs? Régóta ismert eljárás mellnagyobbítás. Ezen kívül vannak különböző típusú masszázs. Beszélünk a 3 fő típusa masszázs mell - masszázs, mell masszázs kéz és gyúrómasszázshoz a mellizom.
Whirlpool mellkas
víz alatti masszázs korrigálható a számok elég sokáig. Miért nem veszi igénybe a vízenergia, hogy növelje mell mérete? Köztudott, hogy a víz javítja a bőr feszességét és rugalmasságát az izmok, így miközben egy zuhanyozó, meg lehet próbálni egy masszázs mellkas.
Állítsa be a vízsugarat úgy, hogy nem volt túl erős, nem túl gyenge maradt.
Hogy a víz hőmérséklete kellemes masszázs.
Irányítsa a vízsugarat a mellét, és masszírozó fúvókák körkörös mozdulatokkal.
Intenzív kell masszírozni a terület a mellkas és a bordaközi, hiszen az izmokat, amelyek támogatják a magassága a mellkasát.
Masszázs indul a tetején a mell, fokozatosan átkerülnek a hónalj területén és a mellkasán.
Masszázs időtartamát 10 percre.
Masszázssugárrá irányba lehet váltogatni masszázs szórt vízsugár. Masszázs szórt sugár készül a bordák le a vállát, körkörös mozdulatokkal.
Mell masszázs kezek
Masszázs gyorsítja a vér áramlását a hajók, segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt, és serkenti az emlő növekedését.
A legjobb, ha nem egy ilyen masszázs után azonnal vízkezelés. Ahhoz, hogy fokozza a hatást, használja az olaj mellnagyobbítás.
Finoman masszírozza a mellét egy körkörös mozdulatokkal, dörzsölés olaj a bőrbe. Top láda lehet masszírozni intenzívebben. Masszírozása mozgás a mellkason kell irányítani, hogy a központ, és a felső és a mell alatti - a központtól.
Masszázs továbbra 3-5 percig. A legfontosabb dolog - csináld rendszeresen, akkor pozitív eredményeket érjen el.
Gyúrómasszázshoz mell
Itt az ideje, hogy megismerjék a dagasztó masszázs. Tegye a kezét a mellkasán, hogy a központok handprints a mellbimbó. Nyomjuk össze a mellkas mindkét kezével, és óvatosan lenyomva, viszont a mellek közelebb egymáshoz. Ez a mozgás ismétlés 9 alkalommal.
Ezt követően, vegyen egy mély lélegzetet, kilégzés, nyomja a mellkasát neki. Ismételjük meg ezt a mozgást 9 alkalommal.
Felváltva, mind ezek a gyakorlatok 5 percig.
Technika gyúrómasszázshoz mellkasi jött hozzánk Kínából. Ha a rendszeres testmozgást, az segít növelni a mell méretét 0,5-1.
Hogyan lehet növelni a mell mérete műtét nélkül:
A tanfolyam célja, hogy növelje a mell mérete:
Gyakorlatok a mellkas: