Hogyan kell használni egy üveg én üveg (május Battle)

előző ◈ a következő

Hogyan kell használni egy üveg én üveg (május Battle)

Sokan hallottak már a világszerte népszerű fitness palack én üveg. Sajnos azok, akik már vásároltak ebben az eredeti üveget ne használja fel annak tulajdonságait a maximális, és használat után egy kreatív megközelítése ez a kiegészítő lesz állványt a modern, aktív ember.

Miért vagy miért élénkítő narancs. Mivel a kávé narancssárga) felvidul reggel és gazdagítják Vitaminka) Tetszik! Az igazi kávé emberek és kofemanyakov.

  1. Instant kávé - 1 teáskanál
  2. Orange - 2 db
  3. Cukor - lehet nélküle
  4. Vodichka - 200 ml

Elkészítés: Orange vágott és szorította a lé. Kávé fajta meleg vízben. Add a gyümölcslé és kávé. Power! Hozzá friss jeget, ami a fagyasztóba each)

Inni reggel és séta fürgén) És ha inni Mybottle. eladtuk, így általában. Még nem mondom el, megtanulják magad, milyen jó!)

Szuper turmixok „reggeli-ebéd-vacsora”

Koktél, amely élvezhető a nap bármely szakában, legalább holnap, még ebéd, legalább vacsorára. Mindig jó és golodoutolim. Igyál még jobb 1 alkalommal naponta), de bármikor. Akkor másnaponta.

A recept nagyon egyszerű, és még főzzük egy macska.

  1. Alacsony zsírtartalmú cottage cheese - 200 ml (1 csésze)
  2. fagyasztott bogyós gyümölcsök - egy maréknyi (nem függ a méret a kéz))
  3. Tej nem kövér, 1,5% - 200 ml

Minden mix és a keverék egy mixer. Nem kemény, mint) a legkritikusabb pillanatban - öntsük a teljes tartalmát a kedvenc #Mybottle nélkül ömlött egy csepp! Élvezze smuzzy. )

Cool, lédús képet választották ezt koktél, de. Nem azért, mert akkor meg! Chtoo. BAM mindenhol.

Ha azt szeretnénk, hogy olvassa el valamit, ami a sok összetevő (drága koktél néhány kiderült):

  1. Zöld alma - vagy inkább a félig
  2. Orange - ugyanazt a témát (fél)
  3. Banán - igen, ugyanaz a fele
  4. Ásványvíz gáz nélkül - nem ásványvíz!
  5. Őrölt fahéjat, nem ragad - 1 csipet
  6. Kardamom - 2 hüvely (Che.) ---- >>> google
  7. Honey - 1 tk
  8. Tök - 150 c

A legfontosabb dolog, hogy válasszon chotko tök ízű! Ha íztelen - szezon semmit. Vágja darabokra, a tisztítás után. Töltsd meg vízzel és helyezze a mikrohullámú 3 percig, hogy a sütőtök megpuhul.

Gyümölcsök túl tiszta a bőrt. Elérjük a sütőtök, felöntjük vízzel, keverjük össze a hozzávalókat, és küldje el az összes turmixgépben.

Cocktail nagyban vitaminokban gazdag, így pontosan) Bootle biztos, mert az ő mindig finom ital) Jó étvágyat, kedves!

Milkshake „mogyoró”

gyermekkori koktél és íze a gyermekkor. Cocktail mogyoróvaj! Édes, lágy, puha, ismét édes és szuper finom) Ez az összetevő koktél íze nagyon hasonló a Morozhenko)

Főbb összetevők (vannak persze több kisebb, de hogy melyik):

banán - fél 1 banán

  • mogyoróvaj - 1 evőkanál
  • Görög joghurt (nem tévesztendő Görögország;)) - 2 evőkanál bumm (helyettesítheti gyermek-túró sajt vagy paszta)
  • fahéj - 2 csipet
  • tej - 150 ml

    • Vágjuk a banánt, hanem polovinochku, kört. Van egy trükk. ha a meleg időjárás, majd fagyasztva a banán, ha meleg - használja rendszeresen banán). Keverjük össze a banán paszta sajttal, és adjunk hozzá csipetnyi fahéj (az egyik 2). Következő hozzá mogyoróvaj az utasításoknak megfelelően. Mi töltse ki az egészet a tejjel és habverővel, wah!

    Töltsük fel a kapott masszát az öröm a koktélt és palackot mybottle Mi szolgálja a desszert kedvenc lehet valaki megosztani, akár nem)

    Ui Ne feledje, a chip)

    Super hasznos recept: „alma gyömbér” ital Mybottle

    Recept „alma-gyömbér ital” tökéletes fogyás lányok. A koktél tartalmaz egyetlen hasznos vitaminokat és tartalma miatt a gyömbér levét ez is segít, hogy meg tudjunk, és elveszíti tonna tömegű! (A rendszeres testmozgás természetesen).

    És így, a stúdióban a recept:

    1. Alma - 2 db
    2. Zeller - 2 db
    3. Gyömbér gyökér - 30 g

    Koktél áll a nyári és ízletes gyümölcsök és bogyók: alma, szőlő, narancs és jég

    1. Három csésze szőlő
    2. 4 alma
    3. Két pohár narancslé
    4. néhány jégkockát

    Az alma tisztítani a bőrt, és vegye mag, kockákra vágott. Ezután dobja a hozzávalókat egy turmixgépben és keverék. Töltsük Bootle) ​​és bling! Élvezze a nyaralás, barátaim!

    Frissítő alkoholmentes ital, amely nem szükséges leírni. Mindenki tudja, mojito) Ez csak akkor szükséges, hogy tudja, hogyan főzzük. íme:

    1. Egy lime (szeletelt)
    2. Sprite - 300 ml
    3. Egy teáskanál cukor
    4. jégkocka
    5. friss menta

    Az alján az üveg, hogy egy szelet citrom vagy lime, mentalevél.

    Adjunk hozzá 1 teáskanál cukrot és egy kis grind kanál, hogy kiderüljön, ízét.

    Öntsük sprite a szint fölött egy fél pohár. Töltsük meg a főzőpohárba, hogy a tetején a jeget.

    Díszítsd koktél „Mojito” mentalevéllel.

    1) Tiszta víz - 4 csésze

    2) Menta teafiltert 2-3 db

    3) Cukor - 5 evőkanál

    5) lime vagy citrom szelet (szelet vagy körök)

    1) Tiszta víz - 250 ml

    2) Fekete kávé - 2 evőkanál (lehet az ízlése)

    3) Fagylalt - 1 RDX (100 c)

    Bitter shokolad- 250 g
    Kókusztej - 200 ml
    Vaníliarúd - 1 db
    Vaníliás cukor - 1 tk
    Kókusz - 1 tk
    Krém 38% - 150 ml

    Egy mély tálba, vízfürdőben megolvasztjuk a csokoládét, majd fokozatosan infúzió neki kókusz moloko.Vse idő keverjük a csokoládé kókusztejjel, hogy homogén szerkezetű.
    Amikor a csokoládé szerez egységes szerkezetben hozzá vanília.
    Kapcsolja ki a hőt, és hagyjuk a csokoládét fürdő, ezért sem hűl le.
    Verte a tejszínt a vaníliás cukorral.
    Öntsük csokoládét csészékbe, elterjedt a tejszínhab a tetején, és megszórjuk kókusz.

    1) Tisztított kiwi - 5 db.
    2) hámozott alma - 1 db

    3) facsart citromlé - 1 db
    4) Az almalé - anélkül pépet (100 g)
    5) Egy kis fahéjjal és cukorral ízlés
    6) Ice


    előállítás:
    Az Apple és a kivi héja és apró darabokra vágjuk. Minden habverővel egy turmixgépben, amíg pépes állapotban. Adjuk hozzá a facsart citrom és cukor. Adjuk hozzá a fahéj és a jég koktél. Keverjük jól össze. Vitamin napot)))

    Koktél Coca-Cola

    Mega-egyszerű, de finom koktél. Ez nagyon egyszerű, hogy készítsen

    1) Egy üveg kóla - (sima vagy nulla) - 400 ml
    2) citrom vagy lime (ahogy szeretné) - 1 db darabokban vagy szeletelve
    3) A jégkocka

    előállítás:
    Vágjuk a citrom vagy lime, tedd be a palack MyBottle. öntsük a tetejére jégkockákat, és töltse ki a kólát. Te édes hangulat))

    Rendkívül ízletes és vitamin koktél. Sallangoktól mentes, könnyen elkészíthető. A maximális díj tápláló és amely szilárdság)

    1. 2 banánt.
    2. 1 csomag joghurt ivás
    3. 150g eper
    4. Tej - 200 ml.

    Szelet a banán apró darabokra. Öntsük egy turmixgép együtt a szamóca és öntsük a tejet és joghurtot. Habverővel simára. Ura) figyelemre méltó és tápanyag koktél kész

    Koktél kakaóval

    1. Fagylalt fagylaltkehely - 1-2 labda
    2. 3 evőkanál kakaópor kanál
    3. Tej - 300 ml
    4. Cukor - 1 evőkanál
    5. Vanília - 1 tk

    Tedd a hozzávalókat egy turmixgépben a következő sorrendben: fagylalt, tej, kakaó, cukor, vanília és megverte simára) öntjük a kapott koktél #mybottle és hideg a hűtőben. Élvezze)

    Limonádé Blueberry

    Világos és szellős, nyári ital. Kiváló frissítő egy forró napon, és telíti a szervezetet vitaminokkal

    1. Lemon - 6 db.
    2. tiszta víz - 2 csésze
    3. 2 evőkanál cukor
    4. 100 mg áfonya
    5. tört jég

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő