Hogyan fut befolyásolja a lábak
Korábban sportorvos sérülések korlátozott kezelést kaptak a szakemberek, illetve a magas szintű sportolók. Leggyakrabban kezelik ortopéd sebész, mint csontok és ízületek legtöbbet szenvedett a kapcsolatot a sport és egyéb típusú fizikai aktivitást. Ha nem játszik versenyek sportoló panaszkodott egy sérülés, azt javasolta, hogy foglalkozzon a család orvos által felírt többi, fájdalomcsillapítók, hosszú megtagadása gyakorolni. Szerencsére ez ma már nem ez a helyzet. Minden fejlett országban, több millió felnőtt naponta vesznek részt valamilyen sport. Tehát sürgősen kibővíteni a sportorvoslás, hogy segítséget nyújtson az amatőr sportolók, akikre kár ugyanúgy, mint a szakemberek.
Sokan közülünk indul az őrület fitness társul futás vagy kocogás. 1984-ben. nyeresége az egyik legnagyobb gyártó a cipő körülbelül egy milliárd dollárt. Most a jövedelem termelő sportcipők százszor magasabb.
Mivel az írás az utolsó könyv szerzett népszerűsége, sok más sport. És most, hogy az orvos nem rajongók általában keresni tenisz, squash, tollaslabda, és a futók. Futó visszanyerte a tenyér, és a futók a legnagyobb százalékban a betegek. Ezt követi egy csoportja, akik inkább az aerob testmozgás: kerékpározás, aerobic, fitness gépek, szimuláló sífutás és korcsolyázás, sífutópálya (gyaloglás és a futás) fut fel a lépcsőn, stb Mintegy más népszerű sportok, amelyek vonzzák mind a sportolók - profi és amatőr - és a közönség, azt megbeszéljük fejezetben 12-én.
Az okok a népszerűsége nem ugyanaz, de nem az utolsó - a vágy egy jó fizikai állapotban. Néhány vannak írva az egészségügyi csoport bővíteni a baráti kör; mások állítják, hogy csapatsportok, ahol találkozhat a versenyszellem. De a futás - egy másik kérdés. A futók gyakran nem szeretnék kombinálni gyakorlatot társasági. Élvezik a közelséget a természethez, és gyakran a úgynevezett „drog futók” által gyártott, a saját test az endorfinok. Nyilvánvaló, hogy minél többet tenni, annál több endorfin termelt, annál kevésbé van fájdalom és diszkomfort, annál eufórikus.
Hogyan fut befolyásolja a lábak
Nos, milyen is ez a láb? Csak futók, tenisz, aerobik szerelmesei gyakran alkalmaznak anélkül, hogy észrevette a fájdalomküszöb. És ha ez megtörténik, akkor provokál sportsérülés. Pain - a szervezet jele, hogy valami baj van, hogy szükség van, hogy hagyja abba, és pihenjen. Az emberek gyakran nem érzékelik ezt a jelet, amíg a kész munkát. Csak akkor megy az orvoshoz. És néha kiderül, hogy amikor megbirkózni a betegséggel könnyedén kimaradt.
sportorvos szakemberek gyakran szembesülnek panaszok láb által okozott problémák torlódás. Körülbelül 25% -ánál fáj a térde annyira betegségben szenvedő láb, mintegy 20% -a hívások kapcsolatos combok és a derék. További 20% esik a nyak, váll, könyök. Ez főként a túlterhelés alatt úszás, súlyemelés, együttműködik más kagyló. Mi intenzíven foglalkozik aerob testmozgás általában gondok vannak a sípcsont. Most ezek a sérülések óta csökkent volt egy lépés-aerobic és annak kevésbé agresszív faj.
Számos betegség a térd, láb közvetlenül miatt rossz biomechanikai alsó végtagokon. Ugyanez mondható el a panaszok a fájdalom a csípő és a hát alsó részén. Ez ad nekem egy teljes munkaidős állást. És ez nagyon jó látni, hogy sokkal nagyobb az életminőség én beteg, mert a biomechanikai hibák kijavítását segítségével ortopédiai.
A hatás a futó lábak. Szeretném hangsúlyozni, hogy a nagy részét annak, amit beszélnek a futók is vonatkozik, a rajongók a futópad és intenzív séta. Kezelem őket a fájdalomban, amely a térségben a lábközépcsont feje, neuróma talpi fasciitis, és zavar, hogy a sípcsont. A kérdés nem a járás sebessége, és a távolság, időtartam, írja a cipőt, és természetesen, a biomechanika.
Egy lelkes futó, aki teheti, amit akar, mert a sérülés - ez egy nagyon szomorú látvány. És milyen betegség nem csak várni rá - problémákat a körmök a fájdalom a gerinc. A lista olyan nagy, hogy bölcs dolog lenne, hogy osztja a betegség csoportokba tartozó gerincoszlop részeit, amelyek elérik.
További cikkek a témában: