Hogy ne dörzsölje a bőrkeményedés a felvonulás
Kukorica területén - egy gyakori jelenség, így nem kell kezdeni gondolkodni a hólyagok, ha a bérlet 10 km-re. A legjobb, ha belegondolunk előre. Előfordult megfelelően kötötte cipőjét, hogy azok ne dörzsölje. Hozod tapaszokat és egy elsősegély-készlet csak abban az esetben?
Meg kell erősíteni a lábát.
Sokan erősen dörzsölte a lábát, mert puha bőrt. A bőr a láb egy merevebb egyszerűen gyakran mezítláb.
Válassza ki a megfelelő cipő.
Helyesen felkapott cipő - ez a legfontosabb, hogy elkerülje tyúkszem a kampány során. Cipő kell méretűek. Amennyiben nem fityeg vagy rázza a lábát. Mielőtt neki elég időt, és nem hordanak cipőt, hogy elkönyvelni az interneten, és nem is kell mérni.
Zokni valamint cipő legyen a mérete.
Több minőségi zokni, például a szintetikus, amelyek nem gyűjtenek vizet vagy összegyűrődik a sarok, vagy lábujj a cipő. Akkor vegyél egy kétrétegű zoknit, vagy viseljen 2 pár vékony zokni: egy pár eltávolítja a nedvességet a láb, a másik, hogy enyhítse a súrlódás.
Ha tudja, hol a leggyakrabban súrolja bőrkeményedés - ragaszkodni ezeken a helyeken foltokat, mielőtt elmész kemping.
Használhatja szalagot vagy elektromos szalagot. Ezek, valamint a vakolat a súrlódás csökkentése. (Bár nem nem mindig jól tartják - ha nincs patch, de van egy szigetelő szalaggal vagy szalag - kipróbálhatja)
Tartsd a lábad száraz.
Skin nedvességtől megduzzad és elkezdi dörzsölni nehezebb. Ezért körbejárja a pocsolyák. Felhasználási vízálló, de lélegző cipő. Ha még mindig áztatott láb - az első adandó alkalommal - vegye le a cipőjét és a zokniját és száraz.
Tartsd a lábad tiszta.
Természetesen a kampány nehéz tartani a lábát, tökéletesen tiszta, de akkor is. Mud képződését segíti elő, bőrkeményedés, és még lehet a fertőzés forrása. Tehát, ha van erős lábak piszkos, öblítse le tiszta vízzel, ha lehetséges.
Használjon jó talpbetét.
Előfordul, hogy a problémák bőrkeményedés miatt rossz vagy elkopott talpa. Tehát ne rohanjon vásárolni új cipőt, ha mozolyat lábad - esetleg cserélje ki a talpbetét elég.
takozh neobhіdno іnkoli a megállás (Különösen obіdnіh) perevіryati, zokni lakók nem zbivalisya
hogy én vzagalі a megállás (Yakscho Je óra) tartjuk upstream znіmati lábbeli Dati láb Troch "podihati" a száraz (zvіsno, Yakscho pohіd nem telelő ABO nem Yde DOSCH)
Nos, a jó öreg láb kendő lenne érdemes megemlíteni. Egy egyszerű és hatékony megoldás minden cipő.