Életmód, egészség élelmiszer menük aritmia, a szív, a receptek
Aritmia - sérti a frekvencia és a ritmus a szívverés.
Az ilyen kóros állapota nem csak figyelembe a gyógyszerek normalizálását a szekvenciája gerjesztési és összehúzódás a szív, hanem a fogyókúra, amely a test kálium, magnézium és kalcium - alapvető eleme a megfelelő működéséhez egy ilyen fontos szerv.
Szívritmuszavarok fordulhatnak elő minden korosztály számára több okból is:
- Hosszan tartó depresszió, érzelmi meghibásodások, stressz állapotban;
- Nagy fizikai megterhelés;
- Energiafelhasználás és az alkohol, a dohányzás;
- Anyagcsere-betegség;
- menopauza;
- Szív betegség vagy agy;
- Fertőző betegségek.
A fő tünet az aritmia egyenetlen szívverés, vagy fordítva - ez elhalványult. Egy egészséges ember a frekvencia arány 60-80 ütés percenként, és azok gyakoriságát és a ritmus teljesen azonosak. Leggyakrabban kíséri tachycardia aritmia, ahol gyakori a sokkok, bradycardia - fúj kevésbé vagy extrasystolék amelyben szabályszerűségének stroke teljesen megzavarta.
Amellett, hogy a megsértése szívfrekvencia, aritmia Fájdalmat érezhet a vonatkozó területen, és a ritka esetekben, amikor az ilyen betegségek ájulás, oxigénhiány, szédülés.
Arra is szükség van, hogy fordítsanak nagyobb kockázatot, ritmuszavarok:
- Örökletes: veleszületett rendellenességek a szív;
- Endokrin betegségek;
- Magas vérnyomás;
- A kábító és pszicho-stimuláns.
Szükségem van a diéta aritmiás
Természetesen a diéta betegek kezelésére aritmia nem lehet korlátozni, de telíti a testet, melyek jótékony hatással a szív, ezért javasoljuk, hogy tartsa a kombinációs terápia.
Milyen ételeket használhatják az aritmia:
- Hajdina, korpa, uborka, spenót, avokádó, dió, borsó, bab, élesztő: ők gazdag magnéziumban;
- Banán, petrezselyem, mazsola, aszalt sárgabarack, káposzta, burgonya: tartalmaznak kálium;
- Tengeri és tejtermékek, hal, cékla, kukorica, articsóka, káposzta, napraforgómag - a fő forrásai a kalcium.
A fentiek mellett, feltéve, hogy az orvosi diéta az aritmia kívánatos enni tengeri moszat, és cukorrépa tetejét és a sárgarépa saláták és levesek. Azt is ehet húst, de csak az alacsony zsírtartalmú fajták.
Terápiás diéta aritmiás kizárja a következő termékek:
- Pickles, konzerv, füstölt;
- savanyúság;
- Zsíros húsok és mártások;
- Fűszeres ételek.
Amellett, hogy a termék, fontos tudni, hogy a funkciók táplálkozás felnőtteknél, mert a végrehajtás függ a végeredmény.
Milyen termékeket lehet, és nem tud enni, aritmia
Diéta szabályok aritmiás:
- Szükséges összegét a sót és a cukrot, de a legjobb, és nem adja fel őket;
- Célszerű menni egy 5 fogásos étkezés, de enni kis részletekben;
- Minden az edényeket kell párolt, főtt vagy pörkölt. Sült ételek tilos.
Terápiás Diet - asztal №10 aritmiás
Bizonyos esetekben orvosok a szokásos takarékos diéta, és nem orvosi asztal, de ha lehetőség van a szövődmények (ischaemia, atherosclerosis, magas koleszterinszint), ajánlott azt. Mit kell enni aritmia:
- Búzából vagy rozsból kenyeret
- Alacsony zsírtartalmú húsok és halak;
- Főtt rántotta vagy omlett fehérje gőz - akár 3 egység. hetente;
- Tej és tejtermékek alacsony zsírtartalom;
- Krémes és növényi olajok;
- Zöldségeket, kivéve gomba, retek, retek és a sóska;
- Gyümölcsök, szárított gyümölcsök és bogyók;
- Dairy, gyümölcs vagy zöldség levesek;
- Tejföl, paradicsom és zöldség mártással;
- Gyenge tea, gyenge kávé, gyümölcslevek, teák korpa vagy csipkebogyó.
Diéta pitvarfibrilláció
Ez a forma a betegség előfordul leggyakrabban, és a rendszer a nap és az étkezés során aritmia kell kialakítani az alábbiak szerint:
- Reggeli része zabpehely bogyókkal, inni gyenge tea citrom;
- Mi ebédelni 1-2 sült alma;
- Ebéd könnyű vegetáriánus leves, egy szelet kenyeret és salátát tenger gyümölcsei;
- A snack-inni 250 g húsleves csípő;
- Vacsora gőz szelet és salátát.
Diéta sinus arrhythmia
Ezzel a formában a betegség érdemes ragaszkodni a diéta a következő korlátozások BZHU:
- Fehérjék - 90 g naponta;
- Zsír - 70 g;
- A komplex szénhidrátok - legfeljebb 400 g
Diéta arrhythmia és angina
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Ha már diagnosztizált ilyen betegség, étkezés kell alapul egyszerű elvek alapján:
- Korlátozni szeretné az állati zsírok javára növényi;
- Magas vérnyomás mennyiségű vizet naponta korlátozódik 1,5 liter, de ha nincs ilyen betegségek kell inni legalább 2L;
- Javasoljuk, hogy használjon mézet lehet hozzá tejet, túrót vagy zabkása 1 tk ..
Diéta a szívritmuszavar és a magas vérnyomás
Ha a ritmuszavar kíséri a vérnyomás emelkedése, annak érdekében, hogy csökkentsék azt, akkor ajánlott használni, a következő termékeket napi rendszerességgel:
Diéta receptek aritmia
Sárgarépa saláta recept:
- Tiszta sárgarépa, dörzsölje a reszelő;
- Tisztítva nyers alma, és annak játékteret;
- Minden mix és meglocsoljuk citromlével.
Recept édes tej mártást:
- Szárított lisztet egy serpenyőben, hűvös és szitáljuk, hozzátéve, olvasztott vaj, és addig keverjük, amíg egyenletes;
- A tömeg azt adjunk hozzá tejet, forraljuk fel, és főzzük 10 percig, alkalmanként megkeverve;
- Oldjuk fel forró vízben vanillin, adjuk hozzá a cukorral, hogy a főtt mártást.
Recept diéta rakott burgonya:
- Keverjük darált marhahús vajjal, sóval;
- Tisztítsuk meg a burgonyát és vágjuk szeletekre, forraljuk amíg meg nem puhul;
- Wipe a burgonyát, keverjük össze a nyers tojást, a tejet, és keverjük, amíg sima;
- Kenőolaj serpenyőben, elterjedt azt a fele burgonya tömeg, és a felső - darált, majd tört hely a második rész;
- Szintezés felület, keni krém, sült a kemencében;
- Tálaláskor tejföllel.
Általános szabály, hogy a szívfrekvencia lehet stabilizálni viszonylag gyorsan, segített az eredmények egy diéta szívritmuszavar és helyes kezelése, és a hatás kiderül, hogy elérjék mindössze 1-2 hét, de csak akkor, ha egy olyan átfogó megközelítés, mert a hatalom csak csökkenti a terheket a szíve.
Tanácsokkal elkerülve fibrilláció betegség:
- Ne fogyasztanak alkoholt, hogy megszabaduljon a rossz szokások;
- Egyél jobbra;
- Nem torna;
- Figyelemmel kíséri a koleszterin szintet;
- Ne használjon gyógyszert vény nélkül, különösen vízhajtók.
Ezek az intézkedések a hatékony megelőzés az aritmia, így elengedhetetlen, hogy bárki, aki azt akarja, hogy a betegség megelőzésére.
Az orvosok étrendre aritmiás
Olga, 39 éves, kardiológus:
„Természetesen, segítségével a diéta önmagában nem tud megszabadulni az aritmia, de ez nem csökkenti a megterhelést jelent a szív, ezért javasoljuk, hogy tartsák be, aki már hozott ilyen diagnózist”
Valentin, 43, kardiológus:
„Ha a ritmuszavar nagyon fontos, hogy ne csak az, hogy a vényköteles gyógyszerek orvosához, hanem tartsa a diéta. Ha enni a tiltott élelmiszerek ebben a betegségben, akkor lehet elérni egészségromlás és a megjelenése komplikációkat "
Oksana, 35 éves, kardiológus:
„Diet fontos a ritmuszavar kezelésére: hála akkor a tünetek enyhítésére, és normalizálja a szívritmust, így az emberek ahhoz, hogy egy ilyen diagnózis még mindig kívánatos.”