Pied - s szívószállal - ez lesz - sya régi - e
# 1048; zbavlyaytes a szokás a kancsalság. Gyakran nem is észre, hogy vannak olyan mély ráncok-sugarak a külső sarkok szemed, gyengíti turgornyomás (rugalmasság) a bőr kor. Az oka gyakran - közhely szokás kancsalság.
Az okok az ilyen káros a bőrre számos szokások:
- rosszul megválasztott szemüveg myopia (vagy újra # 1096; itelno nem hajlandó viselni őket), majd, ha szükséges, hogy a finom részleteket a személy, hogy összpontosítson az elmét, kénytelen kancsal naponta többször. Idővel, a kényszerű gesztus lesz, ellenőrizetlen és az egész arc vásárol látó „nyugdíjas” kifejezést;
- de az elutasítás # 1096; eniya napszemüveg erős napfényben. Különösen a strandon. Ultraibolya, hogy # 1096; és a bőr fájó # 1096; e sérülékeny, a fájdalom # 1096; e elegáns és finom bőr szemhéjon. # 1048; amikor schurimsya déli Solna # 1096; ka, ezeket a sorokat közvetlenül olvasható az ugyanazon a területen a szem körül.
Fokozza a bőr rugalmasságát kor kétségtelenül segít krémek a kollagén és egyszerű gyakorlatokat több alkalommal a nap folyamán szeme fel-le, jobbra és balra.
Mint kiderült, a szokás, hogy állandóan valami rágni vagy beleharapott magok nemcsak Naru # 1096; átmossa emésztést, hanem hátrányosan befolyásolja a bőr az arcon háromszög. Ez a szokás, egyébként utal rögeszmés neurotikus tartomány és mutatja felhalmozott # 1096; emsya feszültség. # 1048;, amikor akarja elérni egy másik marék magot vagy Ore # 1096; Cove gerenda # 1096; f meditálni három vagy négy percig. Nyugi, ülj szabadon, tedd a kezed a térd, tenyér nyit, csukd be a szemed, és dy # 1096; ite mélyen és szabadon, szimatolás orr, kilégzéskor a száj.
Ne engedje a vállát. Nem kevesebb, mint a bőr a fiatalok # 1096; megjelenésében, fájdalma # 1096; nd befolyás természetesen ugyanaz a testtartás. Csökkentette a váll, a szokás a görnyedt és beesett mellkas még 25 évesek alakítják a „kortalan”.
Alapján # 1096; s testtartás - egészséges, okos is # 1096; vissza Tzu. Mint mondta nekünk ortopéd trauma Sergey Goryachev kifejezett hajolnia hívják kyphosis és felelős a betegség, amelyből szenved nemcsak a gerinc, hanem a belső szervek a mellkasát. Szükség van egy felelős vizsgálat és egyénileg illeszkedő sor orvosi Testnevelési. És ha va # 1096; és lehajol fény, tudjuk kezelni magunkat. Nézd meg a hangot a mi # 1096; u vissza. # 1048; s egyszerű, és ez a gyakorlat alkalmas mindenütt megvalósítható. Minden öt vagy # 1096; már egy nap ül egy asztal, vagy a ma # 1096; INE, ezt:
- A belégzés: húzza a vállad hátsó legfeljebb Horo # 1096; kb prognuv # 1096; vivo felvétel, feszülten mi # 1096; tzu vissza, és a mellkasára előre.
- Kilégzéskor: Visszatérés a vállán normál helyzetébe.
- Most a legtöbb tartani vállán előtte, kissé hajlott # 1096; vivo rögzítése előre ívelt hátát kerék.
Ismételje meg a lépést 3-4-szor.
Az a szokás, görnyedt és olyan vetülete, pszichológiai problémák erőtlenség, egy érzés, hogy rád minden megy, csökkent önbecsülés. Az egyenes hát és a váll a büszke - jelképe a függetlenség és a jólét. Emlékeztesd magad, hogy az emberek értékelik testtartás va # 1096; versenyképesség. A legegyszerűbb módszer az, hogy figyelemmel kíséri a testtartás: néz ki, mint magukat a tükröződő felületek - tükrök, ablakok, figyelik magukat, mintha kívülről úgy, hogy amint a vállára mászik le, parancs: Gyerünk szedd össze magad, és nézd szórakozást!
Ne tartsa a szalmát. Szokás ital italok keresztül szalmát - nagyon erotikus, de nem lenne kifizetődő a bőrt. Az ajka - következésképpen az ilyen mimikri a száj körüli ráncok jelennek meg a kis luchevidnye, ami igen nehéz eltávolítani, és távolítsa el őket teljesen egyszerűen irreális.
Ugyanez a hatás szerinti eljárással előállított szigorítása a cigaretta. Sok dohányos általában nézni a régi emberek # 1096; e a dohányzási tilalmat társaik helyett következtében egy csúnya arcbőr, de azért is, mert ezek ráncokkal a száj körül.
Legyen óvatos cserjések. Természetesen # 1096, és a bőrre is, hogy mi segíthet neki időről időre megszabadulni a kimért # 1096; azok a részecskék, amelyek szennyezik azt. De túlzásba ebben az esetben is rossz. Abban az esetben, ha használja az eszközöket, koptató részecskéket - más szóval cserjések - hetente egyszer, akkor károsíthatja a sejteket a felhám (a bőr felső rétegének), és csökkenti a természetes védő funkcióját. A bőr egy fájdalom # 1096; e téve a gyulladás, fertőzés, napégés megállapítják egyenetlenül, és még érlelés megy gyorsabban!
Legyen óvatos a választott cserjések. A bőr a legnagyobb hasítás szeszélyes - mert ez azt jelenti, hogy próbálja berendezés a legkisebb koptató szemcséket, ne használja pénzeszközöket a sókristályok.
Ha a bőr érzékeny és hajlamos az allergiára, akkor nem kell kenhető cserjések és gélek gyümölcssavak. A utóhatásaként # 1096; elu # 1096; Ivanov vidám feltétlenül kell alkalmazni hidratálót. Ha a bőr hajlamos szárazra pároljuk, és a gyulladás, alkalmas eszközzel, olívaolajjal, aloe, és ha a zsír - zsír képletek, például hialuronsav.
Mellesleg majd észre.
3. komponens „elixír fiatalok”
Amerikai szakértők antieydzh terápia (egy divatos ága gyógyszer foglalkozik elleni küzdelem öregedés) származó egy egyszerű képlet, „a elixírje fiatalok”:
- Tilos a dohányzás.
- Aktívan mozogni legalább fél órát naponta.
- Vannak napi 5 különböző gyümölcsök és zöldségek.
A szakértők azt állítják, hogy a test, amelynek tulajdonosa nem tér el ezeket a szabályokat az élet, képes megfelelően szolgálni 10-15 éves Dole # 1096; s és más lesz, mint a társaik, a „Mercedes” A „Lada”.
Gyorsabb öregedés, akik alszik keveset.
Ha néhány éve oszt éjszakai alvás Men # 1096; vagyis az öt órát, akkor fennáll a veszélye az életkor 10 év Ranh # 1096; e! Azok, akik folyamatosan nem kap elegendő alvás, csökkent érzékenységet az inzulin hormon, amely felelős a normális vércukorszintet. Tedd elég alvás hasnyálmirigy működik torlódás, ami egy hiba az anyagcsere és az öregedés mechanizmusát fut szervek Ranh # 1096; e.
# 1048; dealno tölteni az éjszakát az ágyban - 6-8 órán keresztül.