Palacsinta egy tök
Nem tudom, hogyan kell diverzifikálni a reggeli? Hogyan táplálja a babát a délután? Ez vonatkozik az a vacsora desszert? Tök palacsintát ízletes és illatos szeretni fogják a háztartásban. Különösen azért, mert a sütőtök hihetetlenül hasznos.
Palacsinta a legjobb, ha egy tök muskotály, illatos, édes hús. Tök vékony bőr jobban tisztítható a főzés előtt. Gyümölcs egy vastag ruhával alkalmazása előtt jobb süssük a sütőben. És azután, hogy tisztított - ez könnyebb. Illatos sütőtök legjobb egyesíti fűszerek, mint a szerecsendió, fahéj, vanília, kardamom. Tök fánk azzal a kiegészítéssel, ezek a fűszerek íze még jobb.
Főzés palacsinta tök - gyors és ízletes
Főzési idő - 35-40 perc alatt
Hozam - 4 személyre
A kalória - 162 kalória
Főzés palacsinta lépéseket:
Tök állaga elég vastag, ezért kívánatos, hogy először párolt vizet vagy tejet. Reszelt tök rostély nagy nyílások, adjunk hozzá 15 ml vizet, és elküldi a 3 percig a mikrohullámú sütőben. Ez a leggyorsabb módja. Ez is lehet egy tök pörkölt a tűzhelyen bekapcsolása közepes lángon, vagy sütni a sütőben.
Tök jó, add az édes méz. Egy kanál a tök maga is egy édes ízű.
Beat a tök tömege nyers tojást, adjunk hozzá egy kevés sót, elég hegyén egy kést, és keverjük össze a hozzávalókat.
Viszkozitás hogy nem omlott össze a palacsintát a serpenyőben, tedd a lisztet. Jellemzően, 150 -180 gramm elég. Tök tészta kellően vastag, hogy ne szóródjon szét a hőkezelés.
Tegyen egy serpenyőben közepes lángon, felöntjük egy kevés növényi olaj a sütéshez. Jó kalcinált hogy enyhén pattog. Csak akkor feküdt ki a tésztát a serpenyőbe formájában kis palacsintát. Fry mindkét oldalán, amíg világos aranybarna.
Kész, barnák palacsinta feküdt egy ruhával távolítsa el a felesleges zsírt.
Palacsinta tök, amely recept tartalmazza a fenti jellemzően szállított a táblázat forró bogyó szirup, lekvár, vagy tejszínhab.
Tök palacsinta kefir
Tök palacsinta kefir sikeresen kiegészített narancshéj. Ez az étel is kielégíti, akik nem nagyon szereti a tököt íze és illata.
összetevők:- Tök - 0,4 kg
- Flour - 0,75 Art.
- Egg - 2 db.
- Kefir - 0,5 art.
- Cukor - 2 evőkanál
- vanillin
- Héja egy narancs
- só
- napraforgóolaj
Aprítjuk egy finom reszelő sütőtök, küldje el a mikrohullámú 3-4 percig, hogy a tök puha lesz. Habverővel a tojásokat egy mixer joghurtot, a cukrot, a vanília. Hozzáadjuk a lisztet, sót ízlés szerint, a narancs héját, és keverjük jól. Csatlakoztassa a tésztát az előkészített tököt. Egy jól fűtött serpenyőben, öntsünk két evőkanál napraforgóolaj, és meghatározzák a tésztát formájában fánk. Fry mindkét oldalán, amíg főtt. Tálaljuk palacsinta tejföllel, méz, lekvár.
Palacsinta egy tök és az alma
Kimeríthetetlen tárháza a vitaminoknak tartalmaz érett tök palacsinta és illatos alma. Jelenleg őszi csemege!
összetevők:- Tök - 0,3 kg
- Apple (közepes méretű) - 1 db.
- Flour - 4 evőkanál
- Egg - 1 db.
- Fahéj - 0,5 tk
- növényi olaj
Egy finom szelet sütőtök oladushek közepes szelet, és süssük a sütőben puhára állapotban. Hámozott alma lereszeljük a reszelő kis lyukakat. Őröljük előkészített sütőtök pürét egy mixer. Add a súlya a só, liszt és a tojás. Ez is küld a reszelt almát és a fahéjat. Minden alkatrészt alaposan keverjük össze simára. Sült palacsinta, amíg aranybarna.
Tök palacsinta túrós
Lush, nagyon hasznos tök-sajt muffin értékelni fogják a ventilátorok a cheesecakes, lepények és egyéb sajtok finomságokat.
összetevők:- Tök - 0,3 kg
- Cukor - 2 evőkanál
- Curd - 0,25 kg
- Muka- 5 evőkanál
- Keményítő - 2 evőkanál
- Egg - 1 db.
- Szétesést elősegítő anyagot - 0,5 tk
- Tej - 2 -3 evőkanál
Lereszeljük a tök finom reszelő vagy karaj egy mixer. Add túró, cukor, tojás, sütőpor, liszt. Mass jól keverjük össze. Adjuk hozzá a tejet úgy, hogy a tészta állagát, mint sűrű krém. Fry a palacsintát alacsony lángon, amíg aranysárga színű.
Palacsinta tök Diet
Palacsinta nem sült egy serpenyőben, és sütött a forró sütőbe. Ennek eredményeként, ezek megszerzésére nagyon alacsony zsírtartalmú étrend. Ezen túlmenően, a recept nem tartalmaz tejterméket és tojást, így biztos, hogy élvezni az emberek a böjt és a vegetáriánusok. És ez egy nagy tál kisgyermekek, akik csak most kezdenek megismerkedni felnőtt élelmiszer.
összetevők:- Tök - 0,5 kg
- Flour - 6 evőkanál
- Honey - 2 evőkanál
- só
- fahéj
- növényi olaj
Elkészítéséhez meatless tök fánk, lereszeljük, hogy egy kis reszelő. Add hozzá a lisztet, sót. Gyúrjuk a tésztát egyenletes. Forma kis palacsintát, őket előre zsírozott (növény) sütés. Süssük, amíg főtt előmelegített sütőben 170 fokon. Tálaláskor megszórjuk a fánk fahéjjal és öntsük méz.
Palacsinta egy tök és répa
Megőrzése látás, hogy a csillogás a haj napi fogyasztása segít palacsinta tök és répa reggelire. Valójában ilyen napelemes zöldségek tartalmaznak nagy mennyiségű A-vitamin, ami annyira hasznos a szervezet számára.
összetevők:- Tök - 200 g
- Sárgarépa - 150 g
- Egg - 1 db.
- Cukor - 2 tk
- Flour - 4 evőkanál
- szerecsendió
- növényi olaj
Főzés palacsinta tök és répa folyamat gyors és nem zavaró. Először is zöldséget kell hámozott. Ezután vágjuk a sütőtök és a sárgarépa egy mixer. Öntsük három evőkanál vízzel, és puhára főzzük. A hűtött tömeg hozzá tojás, liszt, cukor és kardamom. A tészta legyen az összhang a palacsinta, mint a kefir. Tedd egy evőkanál a masszát forró serpenyőben növényi olajat. Fry mindkét oldalán, amíg aranysárga, finom kéreg.
Palacsinta tök és dara (étkezés nélkül)
Hozzáadása búzadara, hogy tök muffin puhább és puha. A hőkezelés előtt ajánlatos kipróbálni, hogy egy kis sört, hogy búzadara duzzadt.
összetevők- Tök - 0,4 kg
- Munk - 4 evőkanál
- Tojás - 2 db.
- Cukor - 2,5 evőkanál
- Keményítő - 2 evőkanál
- Soda - 0,3 tk
- vanília
- só
Grind a tök kényelmesen az Ön számára. Használjon reszelő, daráló vagy turmixgépben. Add felvert cukorral, vanília és a tojás. Egy külön tartályban, keverjük össze búzadarát és a keményítő és a szóda, és csatlakoztassa őket sütőtök és a tojás tömeg. A tésztát, fedjük le egy szalvétát, és hagyjuk 15-től 20 percig, hogy búzadara duzzadt. Fry a palacsintát közepes lángon, amíg könnyű aranybarna egyik oldalán. Ezután kapcsolja őket fakanállal a másik oldalon, fedjük le az edényt, és főzzük puhára.
Tök palacsinta tojás nélkül
Egy másik lehetőség vegetáriánus konyha palacsintát. Egy különleges pikantériája, hogy az étel fűszer.
összetevők:- Tök - 0,5 kg
- Flour (búza vagy gramm) - 1 csésze
- Só - 1 teáskanál
- Fűszerek (aszatgyanta, curry)
- napraforgóolaj
Reszelt egy finom reszelő tök, keverjük össze a sót, majd erőteljesen, és hagyjuk 10 percig, hogy kiemelje a levet. Hozzáadjuk a lisztet és a fűszereket. Sült tök palacsinta napraforgó olajban 5-6 percig mindkét oldalán.
Tök palacsinta sajttal
Palacsinta ízletes és tápláló. Jó nekik, hogy benyújtsák a szósz tejfölös fokhagymás.
összetevők- Tök - 0,6 kg
- Kemény sajt - 0,2 kg
- Flour - 1 evőkanál.
- Egg - 2 db.
- Fokhagyma - 3 gerezd
- só
- lomb
- növényi olaj
Sajt és tök cellulóz lereszeljük. Keverjük össze őket gyógynövények, a tojás és a liszt. Fokhagymát át a sajtó és tedd a tésztát. Sóval. Hagyja tömeg palacsinta 30 - 40 perc. Ez idő alatt, a sütőtök levét, és hagyja, hogy a tészta lesz több folyadékot. Öntsük a serpenyőbe egy-két evőkanál növényi olaj, hő és közepes lángon. Fry palacsinta tök és sajttal mindkét oldalon.
Palacsinta egy tök és cukkini
Tök és tök fánk hogy könnyű, puha és nagyon finom.
Hozzávalók.- Tök - 0,3 kg
- Cukkini - 0,3 kg
- Flour - 0,5 v.
- Egg - 1 db.
- só
- Őrölt fekete bors
- lomb
- Olaj a sütéshez
Hámozott sütőtök és a cukkini karaj egy úszó. Adjuk hozzá a tojást, a lisztet. Sóval és borssal. Apróra vágjuk a gyógynövények, és tedd be a tésztát. Sült palacsinta növényi olajban, amíg kész.
További lépésről lépésre receptek fotókkal
