Padon fekvenyomás kezeddel lépésről lépésre működése
Aki szereti a sportot Hale és tápláló. Bárki, aki érdeklődik a címe ennek a cikknek, mert tudja, hogy ez egy teljesítmény sportban, mint a testépítés. Sok srác, férfiakat, nőket szeretnénk, hogy a tökéletes test. De kirándulásra az edzőterembe, vagy nincs elég finanszírozás, illetve idő.
I-hez az otthoni saját kezét, hogy egy padon. Mivel a padon, akkor megakadályozzák a „pangás” a növekedés az izom, definiált tricepsz, a felkar, a kis és nagy mellizmok.
Nos, semmi moha fekvő kő, azt akarjuk, hogy valami, meg kell, hogy ezt az erőfeszítést. Tehát folytassa gyártásához fekvő pad fekvenyomás.
A gyártás a padon fekvenyomás lesz szüksége:
anyagok:
- Bútorlap méret 300x20x1200 mm
- Bars méretei 25x50x900 mm, 50x50x2500 mm, 100x100x2500 mm.
- Csavarok megfelelő dió M5x200 mm, M4x80 mm, M5x300 mm
- Négy csavarok M5x300 mm és anya M5
- Nyolc nylon alátét M5
- Tizennégy alátétek M5 Touring
- Négy önmetsző csavarok 80 mm átmérőjű.
- Gumitalp a lábak (nem elrontani a földre, amelyre fog állni egy bolt)
- bútor ragasztó.
- impregnálás vagy folt a fa és festék
műszerek:
• körfűrész,
• kirakós játék,
• véső,
• csiszoló,
• kulcsok különböző méretű,
• fúrógép.
Padon fekvenyomás kezeddel: lépésről lépésre működése
Bench összegyűjti szerinti ez a szám, azért, hogy az méreteit a korábban csinál alkotóeleme. Kérésére a méretei meg lehet változtatni.
A központi, alapvető eszköztár vágott nyílások, amelyeken keresztül vmontiruem támogatást. Csatolása fogja használni bútorok ragasztó és szerelési alkatrészek.
Ezután egy keresztrúd támogatására. Csavarozás részletesen tájékoztatta mosogató belsejében alkothatja. Furatokat fúr tollat.
A szabályozó elemek, emelési magasság, készült mozgatható. Hogy erre a célra ék egy kisebb keresztmetszetű, mely révén csavarok és anyák csatolja a csapok két oldalán az alapokat. Annak elkerülése érdekében, kopás fa felhasználása nylon alátét. Hogy működés közben nem gyengítik a kapcsolatot a kontroll anyát.
A mozgatható sínek telepíteni pajzs. A központi eszköztár vágott üreg, amelyet ezt követően csatlakozik a csavart rúd, amely lehetővé teszi, hogy magas. Beágyazott rések mellett közvetlenül annak méretét.
Befejezése után a munkának megtermékenyíteni a rögtönzött padon fekvenyomás fedjük le a foltot vagy lakk (köszönhetően ezen a padon lesz jobban ellenáll a külső tényezők és tart meg sokkal hosszabb).
A végén, hogy mi történt.
Ez az, ahol ezek a motorok 1-1.5kvt és állórész 40 négyzet?
Megjegyzés. elektrolitok, amelyek szerepelnek a program keretében nem fog futni dvigatel- gyorsan feltölthető és már nem hagyja tok.Pri bekapcsolja a motort (a rendszerben), de a hang a „Vurka”, és akkor is csak a csendes zümmögése a tekercselés csatlakozik. Az elektrolitok szükséges csatlakoztatni egy másik módja -, és akkor egyértelmű fut, a, 3 pólusú hálózati.
Jó napot! Egy nagyon érdekes projekt, köszönöm. Ha lehetséges, kérem, hogy az információt az alján a tandoor, hogyan lehet a rostély, a fotók a cikkben nincs. Azt szeretnénk, hogy magam is, de nincs elég információ a füstgáz szerelvény. Köszönöm. Üdvözlettel, Vitaly.