népi jogorvoslati
Hypothermia veszélyes azok számára, akik nem vesznek részt a rendszeres testedzés, és folyamatosan Kuta félnek szellőzők, akinek emlékét az egyik a hideg víz elindulnak „hidegrázás” a testen keresztül. Azok számára, akik megacélozta magát, a hideg nem szörnyű - a testük elviselni a hőveszteséget.
Túlhűtés a test - a fő oka a „hideg” betegségek. Sőt, nem igényel nagyon alacsony hőmérsékleteken a hosszú hatású, például fagy különböző mértékben. Elég egy hirtelen csökkenés néhány fokkal, „kényelmes”, a szokásos környezeti hőmérséklet hatására a nátha. Vannak olyan esetek, amikor az emberek esett a hideg víz, megbetegedett a tüdőgyulladás, bár volt egy rövid ideig.
De nem feltétlenül hűvös az egész testet. Néhány mezítláb marad ahhoz, hogy lépést gyalog a padlón, hogy gyorsan megbetegszenek hideg. torokgyulladás, hörghurut. Tovább érdemes felkeresni röviden a tervezet, hogy egy hideg, rekedt, köhögni kezdett. Legérzékenyebbek a hideg lábak, főleg láb, a talpakon. Vannak emberek, a legnagyobb érzékenység a hűtés más testrészek - nyak, fej, hát.
A betegségek előfordulása a túlhűtés organizmus
Miért hideg elősegíti a kialakulását és súlyosbodását különböző betegségek, beleértve a légzőkészüléket?
Az a tény, hogy a hűtés a test vezet gyengülés: csökkentett ellenállása csökken az ellenállást a patogén mikrobák. Érdekes tapasztalat tette a híres francia tudós Pasteur csirke, amelynek természetes immunitás lépfene. Pasteur „Megfázás” csirkecomb merítik ki hideg vízben. Ezután tudta, hogy neki lépfene.
Szovjet tudós M. E. Marshak bizonyította, hogy ha az a személy, merítsük láb hideg vízzel, például hőmérsékleten 15 fok, az orrnyálkahártya azonnal megváltoztatja előfordulnak forgalomban, értágulatot és a vér áramlását. Vannak megfigyelések, amelyek azt jelzik, hogy hasonló változások következnek be más részein a légzőrendszert.
Rush vér a nyálkahártyákat az orr, orrgarat, garat vezet fokozott aktivitás rejlő ezek a mirigyek, hogy nyálkát és a lokális hőmérséklet. Így vannak kedvező feltételek kialakítása a mikroorganizmusok belépő a nyálkahártya kívülről, de leginkább élő tartósan itt. Általában ezek a mikrobák nem káros, de a kedvező feltételeket, hogy kezdenek szaporodni. A mikroorganizmusok szaporodását, és egyidejű gyengülése a szervezet ellenálló a betegségekkel a megjelenését, különösen a gyulladásos folyamatokat a légzőkészülék.
A kutatók végeztek megfigyelések kimutatták, hogy során mesterségesen kiváltott megfázás, mint például a lábak hideg vízzel történő hűtés (hőmérséklet plusz 4 fok), van egy gyors szaporodásának egy élő emberi orr-garat, torok baktériumok. Továbbá, vannak olyan baktériumok, amelyek nem mutattak hűtés. A jelentős növekedés a mikrobák számának látható számított 18 órán belül a nátha.
Sharp, az úgynevezett „közönséges nátha”, érintő betegségek az emberi légutakat tömegre, a leggyakoribb a lakosság körében. Ezek közé tartozik az influenza, a gyulladás a felső légutak (vagyis az orr, az orr, a torok, légcső, a légcső, hörgők), mandulagyulladás és a tüdőgyulladás.
Keményedés elleni küzdelem megfázás
Lehetséges, hogy megakadályozza a betegségek kialakulásának? Lehetséges. Ehhez egyrészt az, hogy megvédjék magukat a káros hatásai a hátrányos környezeti feltételek, másrészt pedig, hogy erősítse a szervezet védekező, hogy ellenáll a patogén kezdet.
Emberek, akik még nem eléggé edzett, hogy káros nekik hűtés a test, nem engedheti meg tervezetek, ruha szerint a levegő hőmérséklete, különösen védi a hideg és nyirkos láb.
A hideg ellenállás - temperálás - jön szoktatás után a test a hideg időjárás és egyéb kedvezőtlen tényezők. A megfigyelések azt mutatják, hogy ha a napi expozíció, hogy ki lábak hideg fürdőt (15 fokkal), az emelkedés egy néhány nappal a hőmérséklet az orrnyálkahártya és az orrváladék izolálása szünetet, mint a test úgy van kialakítva, hogy ezt a hőmérsékletet. Annak érdekében, hogy visszanyerje az ilyen változások a nyálkahártya, szükséges, hogy csökkentse a láb fürdő hőmérsékletét, például, legfeljebb 12 fok. De ismételt felhasználását ilyen fürdő, és megszűnik reakciót váltanak ki. Ezért fokozatosan csökkentjük a hőmérsékletet a test hozzászokik a hideg víz és gyárt immunitás a megfázással.
Köztudott, hogy sokan leginkább érzékenyek a hidegre a talpakon. Azonban az emberek, akik használják a mezítláb, nem csak nyáron, hanem a késő őszi, érzéketlenné válnak hideg, és nem veszi a hideg, akkor is, ha tartott a télen a hóban mezítláb. Sokan bizonyára tudják az emberek, akik úsznak késő őszig, annak ellenére, hogy az alacsony hőmérséklet a víz, és néhány továbbra is úszni a télen a lyukba. Ezek az emberek nem csak nem veszi a hideg, hanem éppen ellenkezőleg, nagyon jól érzem után úszni a jeges vízben.
Ezért megkeményedik a hideg ellen. Képzési kell tenni az egész életét: a gyermekkortól az idős korig. De el lehet kezdeni, bármely életkorban. Meg kell dolgozni vízzel (szivaccsal, zuhanyzó) a teljes bőr a test, nem csak a „eljárások” a derék, mint sokan. Az utóbbi természetesen hasznos, de megkeményedik elég. Kezdés olyan hőmérsékleten, amely nem okoz kellemetlen érzés a hideg, például 27-25 fok, és fokozatosan csökken azt 1-0,5 fokkal megszokták azt. Így lehetséges, hogy a víz hőmérséklete elég alacsony számok (15-12 fok alatt).
Hasznos edzés testedzés és a különböző sportok, télen és nyáron egyaránt. Azonban egy fizikai kultúra nélkül külön hozzászoktatni a bőrt a hideg hatása, nem elég.
A mítosz az influenza
Az emberek szenvednek, a légzőszervi betegségek, gyakran szállítják őket többször egész évben. Úgy hívják a betegséget „influenza”, és azok szerint, ezek az „influenza” évente többször, néha minden hónapban, és egyre gyakrabban. Mi a baj? Mi ez a „influenza”, amit oly gyakran beteg? Ez az influenza?
Valódi igazi influenza - heveny fertőző betegség okozta egyes vírusok - rendkívül kis organizmusok, amelyek láthatóak csak speciális elektronmikroszkóppal nagyítású ezerszer. Számos típusú influenza kórokozók vannak jelölve a latin betűk: vírus A típusú, B, C típusú beteg volt influenzás, egy ember a 1-2 éves lesz immunis újrafertőződés. De ez a mentesség csak akkor jön létre, hogy milyen típusú kórokozó okozta a betegséget. Például volt beteg az influenza típusú emberek nem garantált az a tény, hogy néhány nap múlva kaphat típusú influenza B vagy C
De bár ismert egynél több típusú influenza kórokozó, még mindig nem annyira, hogy képes bántani őket havonta, ahogy egyesek panaszkodnak. Tehát itt beszélünk néhány más betegség, nem az igazi influenza.
A tanulmány ez a kérdés azt mutatta, hogy oly gyakran által meghatározott betegek maguk vagy orvosok esetek „influenza”, vagy „akut hurutos felső légúti” általában - súlyosbodása krónikus betegségek, elsősorban azok, vagy más területeken a légzőrendszer (krónikus gyulladás az orr és az orrmelléküregek, orrgarat, a garat, garat mandulája, hörgők, a légcső, tüdő).
Exacerbatiók fordulnak elő hatása alatt a kedvezőtlen környezeti körülmények között (hideg, nedvesség, huzat, a por), vagy az általános szervezet állapotát (fáradtság, alváshiány, táplálkozási rendellenességek, idegi sokk).
És mivel ezek a feltételek is előfordulhat többször az év során (különösen a hideg évszakban), akkor sok olyan kiújuló része a „influenza”. Ezek az emberek kell különösen jól ismeri a veszélyeket a rossz időjárás. Mindegyikük arra ösztönzik, hogy megszüntesse, amennyire csak lehetséges forrásai krónikus betegség esetén. Ez lesz megszabadulni a fertőzés forrása a tartósan gyengíti a testet, készen arra, hogy kitör kedvezőtlen feltételeket is. A későbbi rendszeres edzés, amelyet el kell végezni orvosi felügyelet mellett és szigorú betartása minden higiéniai előírásnak fogja erősíteni, és az egészség megőrzéséhez. Ezután bármilyen az időjárás, akkor tartja magát garantálni kell a megfázás és annak hatásait. Sokkal jobb, hogy használni népi jogorvoslati az influenza. így nem mérgezik magukat antibiotikumokkal.