Hush, a tanuló pihen! Hogyan segíthet a gyermek pihenni
# 1042; zroslye fáradt másképp ..
Gyermek fáradtság eltér egy felnőtt. Amikor úgy érzem, kimerült, én elcsendesítésére. És tudom, hogy segít jobban érzi magát: a csend, egy jó könyv, a testmozgás, és néha alvást. Gyermekek ritkán veszik észre, hogy fáradt, még kevésbé a gyermek tudja, miként segíthet magán.
Amikor a lányom fárad el, hogy rontja a karakter ő lesz rosszkedvű, mérges lesz, hisztérikus sírás ok nélkül. Kiveszi bűncselekmény bármely kis dolog, és az észrevételeket váltak a globális tragédia.
Hogyan segíthet a gyermek?
Természetesen a legjobb módja - walking. Az iskola után, anyám felveszi a tanuló és megy sétálni, futni, ugrani, az úton, hogy jöjjön fel érdekes történetekkel, megosztja benyomásait a nap átéltem. De, sajnos, ha a szülők dolgoznak, de „a szárnyak” nagymamák nem kell, hogy kikerülje.
1. A Bíróság az üzemmód a nap
Mi korán lefeküdni és felkelni túl korán. Ha a gyermek által már megszokott tartózkodó későn, akkor természetesen meg kell várni, helyreállít a menetrend. De az éjszaka 9 órás gyermek alvás - a legjobb megelőzés a fáradtság. Nagyon fontos, és ébresztési idő. Nem szenvednek, amíg az utolsó pillanatban, ami után meg kell, hogy ugrál és ruha a sebesség egy verseny ló - adja meg a gyermek ideje felébredni.
Ez segít csendesen vidám zene, és tartalmazott egy éjszakai fény, majd a villanyt. Lánya teázás velem, és megeszi zabkása, hogy van egy kis ideje, hogy egy kis rajz, vagy játszani. Munkanap elkezdtem 8:30, de felkelni a gyerekekkel 6,30, 7,20-7,30 szabadság reggel.
2. Vegye ki a zajt, de lehetővé teszi, hogy a zaj
Az iskola után, az agy szüksége van egy kis „re-tune”. Ha egy diák ül csak néz rajzfilmek vagy játszanak a tabletta, bármilyen ünnep, nem mehetünk. És mi kell egy kis szünetet!
Ezért, a változás a tevékenység beleillik, mint senki más: a tánc, tánc otthon, Dalfesztiválon, „macska-egér”, segít anya a konyhában, építése „vonat” a székletben vagy megszervezése „menedék” az asztal alatt. Bármilyen játékok, mint fizkultminutki csak akkor szükséges, ha a gyermek nem volt az utcán.
Nem lehet megúszni, de még mindig kell járni. És mi, a szülők, nem akadályozza meg, hogy maradjon az utcán, akkor is, ha futunk haza munka után, a nehéz zsákokat.
Elviszem a fiatalabb - a kertben, egy régebbi - az iskolából, tedd a táskát egy padra, és próbálja meg, hogy aktívan részt vegyen a játékban: támogatja, hogy dicsérjem, vagy segítsen egy szaltó a bárban. De haza, még azután is, egy fél órás séta, a gyerekek visszaút egészen más.
# 1042; Először is, felhívni: adja kezébe az ecsetet és festéket, ceruzák, olaj vagy viasz ceruzák és hagyd, hogy dolgozzon, egyedül vagy együtt veled. És van agyag, alkalmazások, gyártási kézműves papírból vagy hulladékanyagok. A stressz „vissza” a kezét.
# 1042; spomnite mint anya-házivarrónő időt követően a munka volt „nyugalmi” a horog vagy kötőtű. Tanítsd meg a gyermek játszani bingó, sakk, dáma, backgammon, oldja mazes és Feelwords - ez egy nagy edzés az agy.
De ha mást tennie a hallgató nem tudja, hogyan, meg kell neki mutatni egy példát, akkor is, ha fáradt. Ki mondja meg neki, hogy úton lehet érdekesebb TV?
És, persze, sok-sok ölelést és csókokat. A gyermek minden korban szüksége van egy megnyilvánulása a gyengédség és a megértése, hogy szereti őt.
És akkor, ha a gyermek a stressz az iskola után minden nap?