Hogyan lehet megállítani bosszús, vagy elkapni az árnyéka

A találkozó a Shadow - ez az első lépés a tudattalan, ijesztő, de ez a forrás. Képzeljünk el egy titkos börtön, ahol szeretné, hogy menjen le a kincs. Mersz? Nos, vagy legalábbis a pincében pók a nagymama a házban képzelni. Slazat kész üveg lekvárt?

Az ő árnyékában élnek tartósan, anélkül, hogy észrevennénk, és minden nap a lehetőséget, hogy elkapja, és légy még egy kicsit, de még mindig erősebb, magabiztosabb és mentálisan gazdagabb.

Általában mi az árnyék?

Shadow - ez az egyik a klasszikus archetípusok által kiosztott CG Jung. Ez is része a formáció a tudattalan psziché, és magában foglal mindent, amit egy ember fél mindent, és hogy megveti és elutasítja azt magad.

Formation of Shadows - egy természetes folyamat, ez szerves része az oktatás, mint a szocializáció. Ha hagyja, hogy gyermeke mindent megtesz, hogy elutasítják a társadalomban, nem valószínű, hogy a felnőttkorra ez lesz igazi barát, egy jó kapcsolat a jog, a családtagok, munkatársak, és önmagával. Mindannyiunknak szüksége van egy szabály, hogy a felső és az alsó határ az ész és a képesség, hogy gondtalan gyermekkor megkülönböztetni, mi a jó és a rossz, hogy még életben marad. Pszichológiailag ugyanaz nélkül külsőleg definiált határok nehéz megtalálni, és saját maga, a Ya

Például, ha a szülők időről időre elnyomja a vágyat a gyermek elpusztítani mindent körül, harc, veszekedés, vagy még sikítani, agresszióját lassan egy árnyék. Úgy is nevezik, az elfojtott, rejtett. A gyermek öntudatlanul megy semmi, mert a félelem elutasítása kedvenc szülő. És valóban kiderül, hogy az agresszió, de nem mintha. Ez olyan, mint egy pattanás por.

Egy másik példa, amikor felveti a „jó” gyerek. Aki közülünk nem hallotta a koronát „Nos, te jó fiú!” (Vagy „lány”). A gyermek kénytelen minden hagyományosan rossz bolt árnyék. A gyerekek, megrándult a „jó”, nőnek felnőtt. akik készek mászni a falon jóságáról és hegyek korlátozás, amely nélkül, úgy tűnik, az élet valami lehetetlen.

Így lassan, de biztosan, én arra a következtetésre jutottam, hogy a megjelenése árnyékok és habár nagyon hasznos dolog, de veszélyes lehet a harmonikus élet a lélek.

Gyermekek nőnek fel. Minden évben az élete egy gyermek szerez ismeretet, összefüggést őket tapasztalataik képez saját, külön a szülő, nézd meg a kapcsolat, mások magad. A felnőttek, szükség van az önálló kijelölése és a valóban független életvitel, beleértve az árnyék szempontból a személyiség, hogy néha tényleg zavarja az élet.

Mint árnyék megakadályozza, hogy él?

Nos, mondjuk, igen, vannak dolgok, amiket nem ismer önmagában. Tekintettel arra, hogy ezek a dolgok nem tudatos, milyen élmény? Azonban az elme úgy van kialakítva, hogy a tartalmát a tudattalan viselkedik néha, mint egy fekete felhő - fészer. És semmit sem lehet tenni arról a tényről, hogy egy személy foglalkozik az árnyéka.

Találkozás az árnyék mindig jár erős és gyakran negatív érzelmek. Ez akkor fordul elő, amikor egy személy szembesül valami, ami alapvetően szemben áll az ő ábrázolása magát. Ezekben az esetekben, képesek vagyunk megfigyelni az úgynevezett Shadow Complex: élénk érzelmi reakció egy bizonyos esemény, viselkedés, vagy csak egy vélemény.

- A 30 éves Elizabeth hozzámegy mély terhes nővére, egy fiatal nő kíváncsi: „Miért ne iratkozzon fel a terhesség alatt? Miért most férjhez? Stydobischa! Több és vettem egy fehér ruhában. "

- „Hogyan néha infuriates a fiamat! - panaszkodik anya 14 éves Cyril. - zárolja a szobában, és hagyja, hogy senki sem akar. Nem érdekli, hogy van felelősség, hogy valami közeli emberek kérnek. "

Mindannyiunknak egyszer életemben járt el, mint a kicker, amely maga is remegett a saját érzelmeit. Tehát, barátaim, találkoztunk az árnyékát.

Sőt, úgy tűnik. Csak idő növekszik, kivéve persze, akar nőni, hogy egyre harmonikusabb, magabiztosabb és van egy egészséges kapcsolat a környezettel és egymással.

Hogyan elkapni az árnyéka?

KG Jung arra figyelmeztetett, hogy az árnyék van szükség, hogy legyen óvatos, ezért jobb dolgozni egy speciális, de otthon használhatja logenkuyu, de gyorsabban működik az integráció technika Shadows. Természetesen a teljes árnyék nem fenyegeti, de a farokcsípési lehet.

Vegyünk egy papírlapot, és írd fel a tárgyakat, hogy bosszant a környező emberek, hogy féltékeny, mert ez bűncselekmény őket, amit a vádlott. Kap valami ilyesmi:

1. Ez irritálja a férj veti büdös zoknit az egész házat
2. Nem tudok, amikor anyám mászik tippeket és tanít az élet
3. Hibáztatom az egykori amiért elpusztította az álmaimat
4. Utálom részegek, ami nagy kár, de a valóságban ez nem érdemel
5. Raktak ki a nők, akik abortusz, vagy dobja ki az újszülötteket

Pont bármilyen szám lehet. Írja mindent, ami fontos neked, amit a legtöbb fogás az emberi kapcsolatokban.

Akkor vessen egy új darab papírt és átfogalmazni a nyilatkozatok, hogy azok egyértelműen meg személyesen, és kezdődik az „én ...”. Például.

1. Tudok dobni a büdös zoknit az egész házban
2. Tudok mászni számára tippeket és tanítani őket az élet
3. Azt el tudja pusztítani magam valakinek álmok (és a túl)
4. Tudok hivatkozni kár, de valójában nem érdemel
5. Tudom abortuszt, és tudok dobni vele újszülött

Most a legfontosabb szempont. El kell olvasni a második lista hangosan érzés, tényleg, az elrendezés, hogy nyomon követni, mi történik ebben a pillanatban. Mi érzelmek merülnek fel? Mit hajlandó elfogadni, és figyelembe a számlámon? Van valahol egy erős tiltakozás?

Egy pár szót, akkor el tudja fogadni könnyen. Meglepett, de megegyezni. Például, hogy akkor tényleg valakit, és poduchivat életét. Egyes kifejezések hatására a nevetés. „Azt dobja a zokni? Haha, azt hiszem, hogy mi lesz! „Bizonyos kifejezések megy erős tiltakozás érzelmek. Legyen körültekintő, mert több, mint mások kiemelt figyelmet igényelnek.

Vannak dolgok fognak hangzani igazán ijesztő, mondjuk ez a mondat:

Tudom abortuszt, és tudok dobni vele újszülött

„Nem, nem fogom csinálni valaha! Ez boggles az elme! I anya, nő vagyok, nem egy vadállat! "

Mondjuk ez a mondat újra. Vannak olyan dolgok is nehéz megmondani, de ezek csak szavak. Amikor azt mondod magadnak: „tudok ...” - ez nem jelenti azt, hogy valóban kívánják ezt azt jelenti, hogy adsz magadnak a jogot rá, adnak magadnak engedélyt, hogy az emberi és hogy megoldásokat. Neurózis gyakran merülnek fel, mert a rögzítés egy adott mintát a gondolkodás és viselkedés. Motyogott valami szokatlan az Ön számára, akkor bontsa ki a határokat. Az ember mindenre képes, nem minden fog történni, de potenciálisan képes.

Meg tudja olvasni ezeket a kifejezéseket egymás naponta többször egy ideig, pontosan addig, amíg megy tiltakozni reakciókat. Legyen békés és talán szomorú: „Igen, tudom, talán ...” Továbbra is ismételje meg a kifejezést, amely az érzelem elmúlik, akkor nem szükséges. Valóban, vigyázz az árnyék, akkor szülni az izgalom, hogy megpróbáljuk.

És mi az eredmény?

„Vajon én érzéketlen, ha minden rendben van maga a folyamat?” - kérdezte egyszer rám. Természetesen nem. Az érzelmek, mint korábban jelenik meg, kivéve, hogy annyi lelket karcolás stop. Ezután a személyes növekedés továbbra is az egész élet, és együttműködik az árnyék, akkor előfordul, hogy az egyik, megvilágítva a sötét sarkokban, a világ a lélek tudat, mások esnek árnyék.