Hogyan kell etetni a babát könnyek nélkül, Táplálás
Hogyan kell etetni a babát könnyek nélkül
Ez felkiáltójel lehet hallani anyák és nagymamák gyakran. Azonban legtöbbször ők nem ok a hiánya. Tény, hogy van néhány egyszerű szabály, amely be kell tartani a szülőknek, akik szeretnék látni, hogy gyermeke egészséges.
A felnőttekkel ellentétben, akik a sok tudás a „hogyan” gyermek jobban összpontosít az igényeiknek. A követelmény, hogy azt mondja, hogy egy személy kell enni - ez az éhségérzetet. Amíg a gyerek kicsi - úgy érzi, az éhség sokkal jobb, mint a felnőttek. Ezért lehetséges, hogy táplálja a babát, amikor kérte az - ebben az esetben azt várhatjuk, hogy ő fog enni adsz neki.
Fontos: Csak csecsemőjét, mikor éhezik - így felépíteni szokása időszerű táplálékfelvétel nélkül túlevés. És te kiszabott gondolkodásmód helyettesítheti a test természetes képességét, hogy különbséget az éhség és jóllakottság, ami vezet a túlsúly vagy elhízás.
Legyen tudatában annak, hogy a szervek a gyermek sokkal kisebb - és így annak egy részét alacsonyabbnak kell lennie, hogy egy felnőtt. Ha a gyermek rendszeresen alultáplált, hogy ő legyen - csak, hogy kisebb adagokban. Jobb kérdezze adalékanyagok, mint sokat eszik.
Fontos: Ha arra kényszeríti a gyermeket, hogy enni mindent, ami a tányéron - ebben a korban vezet túlevés, elhízás és a betegség.
A legtöbb gyerek „felfogja” a fő étkezést. És ha ezek a snackek a gyümölcs, illetve, például a tej, az idő ebéd vagy vacsora, a gyermek nem érzi erős éhség, és ezért kevesebbet eszik.
Fontos: győződjön meg arról, hogy a gyermek a nassolás hasznos termékeket - legyen gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök, tejtermékek. Ne adjon édességet, mint egy falat vagy gyorséttermek (zseton) - ez káros az egészségre.
Semmi sem butább, mint ülve, mint egy tányér tele. Nincs ellátás - csak kárt mind az Ön és gyermeke. Hagyja játszani. Vegye meg például Swing fából készült házak és lehetővé teszi, hogy a szivattyú elég! Adj neki egy esélyt, hogy éhes, akkor eszik semmit teszel rá egy pillanatra.
Fontos: Limit evés megfelelő időben. Ha egy gyerek evett - csak vegye ki a lemezt.
Folyamatosan a pozitív gondolkodás és ne kritizálják a gyermek az asztalnál. Tiszteld a preferenciák és kéri a gyermek. Nem kell erőszakkal táplálják neki, hogy ő nem szereti - ízlés változása a korral. Ez segít elkerülni a felesleges kellemetlen viták az asztalnál, és a kor ezek a szokások módon maguktól eltűnnek. Egyébként is kialakulhat asszociatív kapcsolat van az étkezés és a negatív hozzáállás.
Fontos: nagyobb figyelmet fordítanak a pozitív viselkedést étkezés közben inkább maga az étel, vagy hány evett a baba. Ez a tábla létrehozásához nyugodt légkörben. Más szóval - nem beszélnek az élelmiszer egy étkezés.
Ne menjen a másik véglet, készen állunk a gyermek külön-külön. Cook vacsora az egész családnak, mely a gyermek köret, ami tetszik neki, ahelyett, ami nem lesz más. Ez a megközelítés egyrészt, elhagyja a választás szabadságát, a másik - nem teszi lehetővé, hogy a gyermek ül a nyaka köré.
Vonja gyerekek a vásárlás folyamatát termékek és a főzés. A gyermekek nagyobb valószínűséggel új dolgokat kipróbálni, és élvezze az étel, ha úgy érzik, hogy ők is részt vett, és nem állt a pálya szélén.
Élelmiszer - ez csak az élelmiszer. Ez egy módja annak, hogy töltse ki az energiaköltségek és biokémiai szervezetre. Élelmiszer nem lehet promóciós semmilyen büntetés. Az ilyen hozzáállás élelmiszer vezet pszichés függőség az élelmiszer. És tele van következményei.
Csecsemőjét rendesen, és ez segít neki, hogy elkerülhető legyen a túlsúly a jövőben