Hogyan felvidítani magad tavasszal
Annak ellenére, hogy nagyon hamar a tavasszal kedvünkbe a fényes nap és virágzó fák, a hangulat a sok ember még mindig a téli és a depresszió.
Beriberi nem kímélték rám. Minden évben kora tavasszal, úgy érzem, fáradt és gyenge. Reggel emelkedik az ágy úgy tűnik, egy igazi kínzás, és nagyon álmos napközben. Ennek eredményeként, úgy érzem, ingerlékeny és nem tud koncentrálni a munkahelyen, és gyakran a rossz hangulat.
Vannak azonban olyan módon, hogy engedje meg, hogy a hangulat ellenőrzés alatt. Róluk ma szeretnék mondani az olvasóknak.
Gyakran előfordul, hogy az érkezés tavasz nők kezdenek fáradhatatlanul nézni, ahogy a szám, ami korlátozza magukat kedvenc ételek. Ennek eredményeként, a tavaszi vitaminhiány súlyosbítja rohamok rossz indulat gyakran előfordul. Azokban a napokban, amikor én leginkább irritált és depressziós, megengedem magamnak, hogy enni valami finomat. Általában ez egy torta vagy a kedvenc sajttorta desszert.
Találkozó barátokkal
Ül egy kávéházban egy csésze kávé és őszinte beszélgetést - nem ez a módja, hogy szüntesse meg a hangulatot? A szeretett barátja, és akkor sírni és nevetni. Ő mindig érti és támogatja.
Úgy vettem észre, hogy a tavasszal, a találkozók egyre gyakoribbak. Mégis, az utcán már melegebb és kényszeríteni magad, hogy ki a ház már nem probléma.
Nem számít, milyen erős volt és nem a vágy, hogy csomagolja magam egy takarót, egy csésze forró kávét, kényszeríteni magát járni gyakrabban az utcán. Ha úgy érzem, hogy a blues burkolatok, sétálni a parkban, ami nem messze a házam.
Ezeken séták akkor egy szeretett ember, barát vagy az anya. Inkább egyedül járni, élvezte a zenét.
Megszabadulni a felesleges
Mindig felemelő nagytakarítás a házban. Ennek legfőbb feltétele ezen - Levél a férje a gyermek egy séta, vagy egy látogatás a nagyanyja. És minél többet fognak járni a hosszabb, annál jobb.
Külön öröm számomra, hoz egy szekrény változás télen tavasszal. Akkor kezdik felismerni, hogy ez a tavasz nagyon közel van, és a hangulat önmagában is javítja.
Én is nagyon szeretem, hogy megszabaduljon a felesleges dolgokat. Ezekben tisztítások, általában nincs kár, hogy részben a dolgokat, hogy nem kopott több mint egy éve, és egyéb csecsebecsékkel, ami valahogy rejtélyes módon felhalmozódnak gyorsan a házamban.
És hogyan vedd magad?