Hány kalória egy uborka
Minden nő, aki figyel az alakjára, tudja, hogy az uborka lehet enni félelem nélkül extra kiló bármilyen mennyiségben. Miután az összes, hasznos növényi uborka, amely vízből és rost, vízzel benne 99%!
Hány kalória egy uborka? Ha egy ember tudott enni egy kilogramm friss uborka, a teste csak 150 kalóriát tartalmaz. is van néhány szép adat szerelmeseinek savanyúság. Így 100 g savanyúság 11 kcal, és az azonos tömegű savanyúság 2 kcal több. Dietichnost ez a termék nyilvánvaló!
Hasznosságát uborka nemcsak az alacsony kalóriatartalom. Eszik ez a finom zöldség, mi ezzel megakadályozza a szénhidrátok zsírrá alakítja.
Ismerve, hogy mennyi kalóriát egy uborka, akkor nagyban változhat a szigorú menüt. Sós vagy kovászos uborka a tökéletes mellett főtt marhahús vagy nyúl. A sült hal kombinálni lehet lédús és ropogós uborkát egyenesen az ón.
Amellett, hogy minden az uborka nagyon jól emészthető és felszívódik az emberi szervezetben. Ez azt jelenti, hogy az összes tápanyagot alkotó uborka teljesen a célok eléréséhez és a leginkább pozitív hatást az emberi egészségre. Mellesleg, uborka egyik forrása a jód, vas, kálium, niacin, aszkorbinsav, tokoferol, a kalcium, a magnézium, a cink, a foszfor és a retinol.
Minden, amit tudnod kell a hasznosságát uborka és ellenjavallatok. Például, uborka juice nem ajánlott gyomorhurut és a kövek bármely szervének.
Magas vérnyomás, érelmeszesedés, a víz és a só-kiegyensúlyozatlanság és betegségek, a máj ellenjavallt eszik sózott uborka.