Fogyni szolárium szabályok és tanácsok
Annak érdekében, hogy lefogy segítségével a szoláriumot, nem kell őket cserélni ott ülni, és szauna verejték és étcsokoládé színű. Fogyni az egészségügyi ellátások, a szolárium csak kell, hogy jöjjön, és kap ez az optimális adag D-vitamin Ez az egész technika.
A D-vitamin - egy lökést a fogyás?
A D-vitamin fedezte fel 1922-ben a professzor a University of Wisconsin Madison, Elmer McCollum. És azóta - jobb ellenőrzése mellett tudósok, akik felismerik a D-vitamin az egyik legfontosabb összetevője az emberi hormonrendszert.
Hol kap D-vitamin, hogy lefogy?
Három fő forrásai a D-vitamin a téli időszakban:
- szolárium. De anélkül, hogy visszaélés! Végtére is, számos részletet szolárium - az egyik oka a bőrrák. Látogassa meg a szolárium nem több, mint egyszer egy héten, nem sérti meg a használati utasítását.
- élelmiszer. Annak elkerülése érdekében, a D-vitamin-hiány lehet rendszeresen eszik a lazac és a makréla. Sajnos, a joghurt és a tej is biztosítja a napi szükséglet a D-vitamin, hacsak nem specifikusan dúsított vitamin. És meg kell, hogy használja őket nagy mennyiségben (legalább két pohár tejet dúsított D-vitamin egy nap, hogy egyet fog érteni, egy amatőr).
Következtetések: télen az emberi test képes tapasztalni hiány D-vitamin, ami súlygyarapodás. Ahhoz, hogy a hiányosság megszüntetésére a D-vitamin a legjobb a szoláriumban, szigorúan ragaszkodva a biztonságos használat utasításokat.
Gіst 6 évvel ezelőtt
Én egy masszőr és egy 1,5 órás, én masszírozza a fejbőrt, a fül, a nyak és a dekoltázs, majd vissza, amelyek használata Roller masszírozó és a bank, spot és energetikai masszázs, méz megegyezés szerint, narancsbőr a fenék és a combok, tanulok minden a csont, de nem árt, majd tegye láb és lábfej a tippeket a lábujjak, miután az első része a test - ez a talpmasszázs, a kéz az ujjak, masszázs arcizom, nyak, mellkas, has. Aztán nagyon egyedi, masszírozza a női nemi szerv. Ha nyugodt a test egy második orgazmus, van egy természetes tisztító és önkorrekció a gerincvelői idegek és az energia csatornák a gerincoszlop mentén, a szexuális kapcsolat és a gerinc izom munkát. Én először kezet a masszázs után a fenék és a combok, a második alkalom után hasi masszázs nyalás. Ahhoz, hogy az ügyfél izgalom volt a lehető leghatékonyabb legyen, a terapeuta végezhet az eljárás eljárásnak erotikus masszázs. 0679066852
6 évvel ezelőtt Oksana
Victor 6 évvel ezelőtt
Svetlana, legyen az ismert, hogy azóta a személy elveszíti elektrolitok krovi1 Ne higgy nekem? Nézd meg, hogy internet és számos verejték kap a vér. Tudja, hogy hány és milyen elektrolitokat elvesztette a munkamenet során?
Azt ajánlom, hogy ne anaerobikoy amelyben az erőfeszítések csak akkor bontja a vércukor nélkül hőfejlődés, ezért nem izzad.