Búzadara, mint a főzés, tippek, tanácsok
Bizonyára senki nem anya vagy nagymama, aki nem tudja, hogyan kell főzni kifáraszt származó búzadara.
Végtére is, a recept egyszerű, és úgy minimális idő.
De még itt figyelembe kell venni egy csomó árnyalatok, hogy képes legyen főzni egy mesteri ízletes kását csomómentes és egyéb kellemetlen pillanatokat.
Néhány általános ajánlásokat, hogyan kell főzni kását:
- Amikor a főzés az étel ősidők óta csak a tej, de a modern háziasszony tapasztalattal módosítsa a hagyomány, a bázis a víz. Ez az innováció csökkenti a kalória ételeket, és megakadályozza a tej tapadjon az alsó az edény.
Meg kell jegyezni, hogy a szóban forgó gabonaféle ízét elsősorban attól függ, a minősége a fő összetevője - a gabonafélék.
Kiváló minőségű búzadara - ez egy egységes szín és a gabona egy egy egyenlőnek kell lennie alakú.
Milk is fontos szerepet játszik, így mindig csak friss formában.
Ha a szakács zabkása tejjel, meg kell emlékezni, hogy mindig közel tejjel, mert menekülni.
Az arányok a felhasznált összetevők
búzadara és folyékony arány jelentős mértékben változhat, mint valaki, aki szeret főzni, ezért a folyadék zabkása, de valaki, mint egy viszkózus, sűrű.
Azonban van egy közös szabvány - körülbelül 2 evőkanál gabonaalapú per 200 ml folyékony.
Kezdetben úgy tűnhet vizes összhang, de 3-5 percig besűrűsödik, így időt megtapasztalni.
Ha a szakács zabkása multivarka, sőt, ez nem lesz más, mint az, amelyik a főzés a tűzhelyen.
Az arányok a folyékony elegy kizárólag tetszése:
- ha a tej nagy tömegű frakció zsír, akkor az arány a víz akkor öntsünk 30 és 70,
- ha a tej alacsony zsírtartalmú fajták - 50-50.
Vegyük észre, hogy nincsenek egyértelmű határok, csak a tapasztalat akkor már nyugodtan öntsük szem gabona és zabkása mix alap.
A főzési búzadara
Tekintsük a következő, hány percig kell főzni kását?
Ez az étel elő azonnal, és minden manipuláció nem tart tovább, mint 15 perc:
- Az első 2-3 perc forralás tej,
- A következő 5 perc öntjük kukoricadara és folyamatosan keverjük,
- Miután a kása forr, így hagyjuk 5 percig kis lángon.
Nem szabad túlzásba vinni az edényt a tűzhelyre, hogy egy darab vajat, fedjük le szorosan fedővel, és hagyjuk, hogy majd a másik három percig.
Tekintettel arra, hogy a búzadara főtt nagyon gyorsan, nem tartalmaz hasznos nyomelemek és vitaminok gyakorlatilag megsemmisült.
Ha követi az összes ajánlást, zabkása kiderül, nagyon finom és hasznos.
Tálalás előtt, lehetséges, hogy adjunk darab hámozott gyümölcs, bogyós kedvenc, vaj.
Mivel a dara-tartalma körülbelül 70% szénhidrát, könnyen emészthető az ebből előállított zabkása nagyon tápláló és egészséges étel.
Az emberek szenvednek betegségek, az emésztőrendszer, búzadara lehet egy igazi életmentő, a birtokában puha borítékolás lépéseket.
Továbbá, ez az étel is megnyugtatja megnyilvánulása gyomorhurut, hogy megszüntesse a fájdalmas fekélyes betegség és puffadás.
Dara csecsemők
Amint azt már említettük, szerint az étel ne gyakran belemerül utódaikat.
Végtére is, a modern szakértők nem osztják az előnyök, különösen a csecsemők.
Számos oka van:
- búzadara megfosztja kalcium organizmus tartalmának köszönhetően egy adott alkotóelem a fitin,
- elmaradottság, az emésztőrendszer, a baba, ennek következtében a rosszul emésztett a belekben elvékonyodik, köszönhetően annak tartalmát alkatrészek, mint gliodin és glutént.
Annak ellenére, hogy az összes figyelmeztetést, minden anya továbbra is főzni a kását országszerte.
Tekintsük a következő, tehát mindegy, hogyan kell főzni csecsemők vagy baba kása?
Itt a fő árnyalatot - hogyan kell főzni:
- Folyamatos keverés közben főzéshez, rögök semmilyen esetben nem lehet!
- Betartása arányban - 2 teáskanál gabona a földön egy pohár tejet, nézni a következetesség.
A főzési idő kb egy gabona 15-20 percig.
Fogyás 30 kg 2 hét alatt! A diéta a legtöbb lusta.
A csecsemők, például, az ilyen változatok lehetségesek főzési gabona búzadara, mint hozzá gyümölcspüré egy edénybe, vagy főzés víz csak, vagy akár növényi húslevest.
hogyan kell elkészíteni egy folyékony zabkása tejjel