A rohamok terhesség alatt okoz, rohamok kezelésére terhes nőknél
Görcsök terhesség
Miért vannak görcsök terhesség alatt
A előfordulása rohamok is meg kell vizsgálni a kalcium-, kálium-, magnézium-, nátrium- és foszfát a vérben. Görcsök terhesség alatt általában dolgozzon csökkentett tartalom a vér kalcium, kálium, magnézium és nátrium és a nátrium-tartalom és a megnövelt foszfáttartalom. Hiánya vitamin élelmiszerben szintén okozhat izomrángás.
Sokszor nem a gyakorlatban kell foglalkozni a kalcium hiánya. kálium és magnézium. Jellemzően a legtöbb súlyos görcsök közepén vannak a terhesség. Az ok a legnagyobb ugrás a magzati növekedés tulajdonítható, hogy a közepén a terhesség és a kapcsolódó kiadások nagy mennyiségű nyomelemet tartalmaz.
Gyakran tiával csökkentett glükóz (cukor) a vérben. A terhesség alatt különösen fontos, mert A glükóz a fő energiaforrás, és aktívan fogyasztott, nem csak az igényeit a test egy terhes nő, hanem az élettani funkciók a magzat. Ha rossz tápegység, ha étkezés ritkák, de egy nagyszabású, gazdag késő vacsora lehetséges csökkentő vércukorszint az éjszaka folyamán, és a reggel, ami lehet az oka a görcsös összehúzódásokat.
A visszértágulat is hozzájárul görcsök a láb izmait. A növekvő méh összenyomja a vénákat, a medence és megakadályozzák a kiáramlás a vér az alsó végtagok. Egy megerősített terhesség alatt, a vér áramlását a medencében növeli a terhelést a vénákban. Ha az egészséges erek is megbirkózni a megnövekedett terhelés, visszeres a vér elkezd stagnál a vénák az alsó végtagok, duzzanat jelenik meg.
Mivel a keringési romlása megzavarta izom teljesítmény-leadást hozzá a tápanyagok és eltávolítása anyagcsere termékeket. Mindez arra kedvező hátteret a rohamok kialakulását. Hozzájárulnak a rohamok, a dohányzás és az ivás nagy mennyiségű koffein-tartalmú italok, beleértve az erős teát.
Ha dohányzik alakul ki krónikus oxigénhiány, ami hatással van az izmok az állam, ami a megjelenése görcsök. A koffein okozhat izomfeszülést, és a kiszáradás, ami kedvező feltétele a rohamok kialakulását.
Elsősegély rohamok
Ha azt tapasztalja, lábikragörcs próbálhatja húzni izomgörcs kialakult. Próbálja míg a pihenni és lélegezzen mélyeket. A leggyakoribb görcsök a lábszár izom, meg kell húzni a lábujjak fölött, majd a feszültség enyhítése és felhívni újra egy kicsit több erőfeszítést. Ismételjük meg ezt a mozgást, amíg az izom nem pihenni, de ne erőltesse nyúlik az izmokat.
Ezt követően óvatosan, hogy ne provokálni új görcsöt, masszázs az izmok irányába a perifériáról a centrumba, melegítő őket. Sétálhat fokozása érdekében a vérkeringést. Ezután, ajánlott, hogy feküdjön le lábbal emelkedett, annak biztosítása érdekében, a vér áramlását, és ne ismétlődő görcsrohamok. Van egy másik módja annak, hogy enyhíti a görcs - tűszúrás az izomgörcs.
Rohamok kezelésére terhes nőknél
Az első dolog, amit meg kell csinálni egy terhes nő megjelenése rohamok - tájékoztatja az szülész-nőgyógyász, megfigyelt terhesség. Ha szükséges, az orvos fogja felírni kiegészítő laboratóriumi vizsgálatok és javasolja a szakértői konzultációt (a terapeuta, neurológus endokrinológus).
Ha egy súlyos betegség az oka a rohamok vannak zárva, az orvos javasolni fogja csökkentésére irányuló intézkedések a kellemetlen tüneteket. Itt a leggyakoribb javaslatok:
Terhes ajánlott :. Kényelmes cipőben stabil sarok magassága nem több, mint 4-5 cm Stimulálva hosszabb állás rendszeresen elvégezzük egyszerű gyakorlat normalizálására vér áramlását az izmok, így például a láb felváltva gördülő a saroktól a lábujjak, és fordítva. Akkor csak néhány alkalommal mászni a lábujjak és az alsó láb vissza a földre.
Nagyon hasznos talpmasszázs speciális masszázs szőnyeg, labdák, aktiválja a reflex pontok és javítja a vérkeringést. Ajánlatos naponta 2-3 alkalommal 5-10 percig dobni a labdát a lába, vagy eltolódott a lábáról a masszázs mat.
Abban az esetben, visszerek ajánlott visel különleges protivovarikoznye harisnya és harisnya. Nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő méretű és kompressziós mértéke (nyomás), harisnya, attól függően, hogy az állam a vénás rendszer. Sokkal jobb, ha ez segít az orvosnak.
Ahol lehetséges, meg kell pihenni felemelt láb, így a vér szabadon áramolhat a láb, hogy a felsőtest. Lehetőség van, hogy egy könnyű talpmasszázs, simogatta őket a láb és a csípő (abba az irányba, vénás vér mozgását a hajók az alsó végtagok) mérsékelt tömörítés a lágy szövetek javítását vénás kiáramlás.
Hogy fokozza a vérkeringést és a táplálkozás izom fürdő hasznos szobahőmérsékleten tengeri sóval - 2-3 evőkanál sói 4-5 liter vízzel mossuk. Azt javasoljuk, hogy ezt este lefekvés előtt. Ez az eljárás jól enyhíti a fáradtságot és feszültséget az izmokban a lábak.
Ebben a gyakorlatban célszerű a megelőzés a rohamok a vádli izmait: Feküdj a földre, és emelje fel a lábát, hajlító a térd és a lábujjak erősen összeér a falon. Tartsa a lábát olyan helyzetbe, hogy számoljon 10. Ismételje 6-8 alkalommal. Megteheti ezt a gyakorlatot naponta többször, és lefekvés előtt.
gyakori kis adagokat ajánlatos fenntartani a normális vércukorszint a terhes nő, mivel nagy szünetek a táplálékfelvétel is vezethet csökken a vér glükóz-szintjét, és következésképpen, a görcsök.
Az alapja az étrend legyen összetett szénhidrátok (hajdina és zabpehely, kenyér és tészta, teljes kiőrlésű, zöldségek és gyümölcsök). A szénhidrátok a készítményben az ilyen élelmiszerek csak lassan bomlanak le, amely a folyamatos ellátás vér mérsékelt mennyiségű glükóz. Ennek eredményeként a test kap elegendő energiát, és az inzulin hormon szintjét szükséges fenntartani a normális cukor mennyiségét a vérben lényegesen nem nőtt.
A használata egyszerű szénhidrátok (cukor, édességek, sütemények) a vérben belép egyidejűleg nagy mennyiségű glükóz. Válaszul, hogy megjelent egy csomó inzulin, mert mi később a vércukorszint zuhan, ami izomgörcsöket.
Annak érdekében, hogy ásványianyag-hiány ajánlott minden terhes nők részesülő sajátos multivitamin készítmények, amelyek az összes vitamin és ásványi anyag adagokban, hogy megfeleljen az igényeinek mind az anya és a baba. Ezen felül, akkor tartalmaznia kell az étrendben gazdag élelmiszerek mikroelem. Sajt, egyéb tejtermékek, sajtok, brokkoli gazdag kalciumban. Kálium nyerhető szárított sárgabarack, mazsola, céklát, sült vagy főtt „egységes” burgonya. Facsavarok kis mennyiségben, hajdina és a hüvelyesek - magnéziumion-forrást.
Ha szükséges, további beadható készítmények, amelyek a kalcium (kalcium-Sandoz), a kalcium és a D-vitamin (kalcium D3), kálium (Asparkam, Panangin) és magnézium (magnézium-B6, ásványvíz Donat magnézium), és mások. Az alábbi irányelveket követve, akkor biztos, megbirkózni görcsök, és nem is fognak beárnyékolja egy ilyen csodálatos időszak az életedben - a várakozási idő az ülés a gyermek.
Megtalálta a választ a kérdésére?