A központ
GBUZ CO „Ural Kardiológiai Intézet”
A siker titka egyszerű. A szíve is - az alapvető ötlet: az emberi élet mentése. Úgy működik, egy csoport társult, folyamatosan fejlődő, javítása, akár egy napra vagy egy óra, anélkül hogy eltérnénk a hippokratészi eskü.
Ian Gabinski
Ian Gabinski: egészséges szív - a legfontosabb tőke
aktív ember
Mi az ára a sikerek és eredmények a munka, és ennek eredményeként, egy tisztességes életminőség, a hazai középosztály, melynek soraiban és a cégtulajdonosok és vezetők a különböző tevékenységi területeken? Kezét a szíve, azt mondják - gyakran árán sverhperegruzok, stressz stb Ennek eredményeként -. Az ára az egészségügyi problémák, mindenekelőtt az egészségügyi, a keringési rendszerben. De ez mehet a végtelenségig. Természetesen nem. Akkor érdemes lenne, hogy vizsgálja felül a hozzáállás a saját egészségét? És alaposan vizsgálja meg a recept egy egészséges szív, húzott elsősorban kardiológus Uráli Szövetségi Körzet és a Szverdlovszk régióban, a rendező az Ural Kardiológiai Intézet, Természettudományi Akadémia doktora Orvosi Kar, egyetemi tanár Ian Lvovichem Gabinski.
Az intézet évente, a támogatást az Egészségügyi Minisztérium és a helyi szervezete a párt „Egységes Oroszország” vezeti elérési lépések a városok a Szverdlovszk régióban: mi csak hagyja az udvaron, és ellenőrzi a vérnyomását, koleszterin, töltse ki a kérdőívet, annak érdekében, hogy meghatározza, hogy mely kockázati tényezők relevánsak az Ural. Kiderült, hogy sok rossz állapotban vannak - 70% -a hajlamos betegeknél érrendszeri betegségek! Ez kiszámíthatatlan következményekkel jár.
Sajnos, ellentétben az európai középosztály, honfitársunk nem fordítanak kellő figyelmet az egészségre. Talán, egyrészt hozzájárul az adott egészségügyi rendszer hiányzik Cardiology, szakemberek, például. Másrészt, vannak bizonyos sztereotípiák: amíg nincs egyértelmű tünetek, nem megy a klinikára, hogy időt ...
Itt szeretném felidézni a szenzációs, hogy az egész világ az utóbbi esetében egy fiatal hokis, aki meghalt egy szívrohamban jobb a stadionban annak a ténynek köszönhető, hogy időben még nem kapott orvosi kezelést. Ez a tragédia ismét megmutatta, hogy nem vagyunk rendben van az egészségügyi rendszer, a berendezés az mentőautót a helyzet az utakon ... szív- és érrendszeri betegségek nem tartják tiszteletben a közlekedési dugókat, és nem lehet halasztani, és ha van, vagy érrendszeri, illetve a szívinfarktus vagy a stroke katasztrófa, az idő nem az óra, de percek alatt.
Jó, hogy építünk, és épít egy high-tech szív központ az ország egész területén (jelenleg tizennégy ilyen központok az Orosz Föderáció), figyelemre méltó, hogy a vaszkuláris központok úgy tűnik, nem csak a nagyvárosi területeken, hanem a városokban, mint Nyizsnyij Tagil, Kamensk-Uralsky. A jelenléte egy ilyen központ a város - ez egy esély, akivel volt, például a stroke. És ha az Úr ad neki arra, hogy eljusson a kórházba, mert ma, összhangban a forgalmi dugók, ez nem könnyű ... A kérdés az, hogy míg a feszültség az élet ritmusát, súlyossága a felelősség terhét, sverhperegruzok, nem hozza magát a válság.
Ma minden okunk félni az egészség a középosztály. Először azért, mert ez az osztály is elhanyagolható, másrészt, ez több, mint dies az osztálynak, hogy „átlag feletti”. Mivel a gazdag - pénz, így bármikor ülni egy gépre, és elszáll, például a megelőzésre Németországban. Ami a középosztály a mai Oroszországban, szükséges, hogy sürgősen létre megelőző rendszer, amely biztosítani tudja a biztonsági szív egészségének a hazai középosztály olcsón. De itt szeretném hangsúlyozni: ha beszélünk a tényezőket, amelyek befolyásolják egészségünket, meg kell értenünk, hogy az egészségügyi státusza és az orvostudomány egészségünk múlik csak 10%. A többi - a genetika, a környezet, és ami a legfontosabb, 50% - egy életforma!
Azok a tényezők, amelyek meghatározzák, hogy az egészségünkre:- 50% egészség függ az életmódunkat,
- 20% - öröklött tényezők,
- 20% - az éghajlatra és a környezetre.
- 10% - az állami egészségügy és az orvostudomány.
Egészségünk szó a kezünkben. Ez egy felelősségteljes hozzáállás az egészségüket drámai mértékben csökkenti a halálesetek szív- és érrendszeri betegség. Ismerje a kockázati tényezők, és hogyan tudunk Önnel a kapcsolatot befolyásolni őket - egyetértenek abban, hogy ez nem olyan természetfeletti tudomány.
Meg kell közvetíteni, hogy a középosztály, hogy ha egy személy, például, szégyentelenül dohányzik, akkor előfordulhat, hogy a következő tíz évben, akkor nem kell semmilyen munkát, sem a család, sem barátok. Mert ez lehet a szív- és érrendszeri válság, sőt, érvénytelen. És ha ez egy kérdés a középosztály, és hogy az emberek, akik arra használják, hogy a döntéseket, hogy figyelembe saját maga és családja, csapata - tényleg egy ilyen figyelmeztetés a felelős személy lesz képes figyelmen kívül hagyni?!
Öt „utakat” a szívroham és az agyvérzés:- A dohányzás.
- A magas vérnyomás.
- Túlsúlyos.
- Stressz és depresszió.
- Cukorbetegség.
RECEPTRE egészséges szív professzor JAN Gabinski:
- Megelőző tanácsadás egy jó kardiológus.
- Aktív testmozgás naponta 30 percig.
- Táplálkozás. Mindig - gyümölcs és zöldség kb 400-600 gramm naponta, hetente 3-szor - hal.
- Minden nap, a kis mennyiségű alkohol: egy pohár száraz vörösbor (nem több!) Vagy 50 gramm. Vodka.
- Learning megbirkózni a stresszel (Érdeklődni a tanácsára kardiológus), mint az elsődleges oka az egyensúly a különböző rendszerek a szervezetben. Nem sokat lehet rossz, ne legyen féltékeny, jót tettek!