Mila Kunis - magasság, súly, alakparaméterekkel, diéta
A csillagok a hollywoodi mozi már a saját eszköztárát, amely segít nekik, hogy neki alakja karcsú, és illeszkedik a kontúrok. Lehetséges, hogy fogyni rövid idő alatt?
Népszerű színésznő Western mozi bizonyult a gyakorlatban, és nagyon gyorsan csökkenti a súlyt. Diet Mila Kunis érdeklődik a fejében sok a valós szex, és ma fogok beszélni ezt a technikát.
Csak hét évvel később, ő tudta, hogy debütált, mint színésznő, és végül - tette az első szerepe, majd filmes karrierje gyorsan megindul, mint mondják - „felment a hegyre.”
De térjünk vissza a diéta Mila, a technika segített a színésznőnek, hogy az egyik fő szerepet a film „Black Swan”, amely Kunis játszott táncosnőt a híres Natalie Portman.
• Mi a diéta Mila Kunis?
Ez a technika akkor tekinthető szigorú súlycsökkentő rendszer, de a színésznő képes volt átadni ezt a tesztet. Diétája túlnyomórészt növényi tejtermék szokott.
Egyesíti elég - még csekély menü aktív fizikai tevékenységet, és az elején a forgatás Milena Markovna dobott kilenc kilogramm túlsúly. Tól őszinte vallomások lány azt jelenti, hogy nem tetszik neki szögletes arcát a tükörben.
Ez mindig is egy kicsit kövér, de nem ez nem sovány. Ezért is karcsú formát kell megszerezni a szerepet a filmben. Mila úgy véli, hogy a standard a szépség minden nő - a bőséges nőies görbék.
Miután vége a forgatás a kép, Mila rendezett igazi étel ünnepe. Nagy öröm evett a kedvenc ételek, egyáltalán nem gondolt a kalóriák számát azok tartalmaznak.
És mert ez a rendszer, a színésznő súlya ismét visszatért a korábbi beállításokat. Hadd emlékeztessem önöket ismét lány magassága 162 cm, súlya 51 kg. A hétköznapi életben, Kunis nem kíván igénybe a szigorú, szigorú diéta, ő csak megeszi mérsékelten és megpróbál kiegyensúlyozott menüt.
színésznő Diet tárgyalt aktívan, mert a buja természet a lány a film a filmben képes volt lefogyni előtt balerina paramétereket, és abban az időben az ő súlya csak 43 kg-ot. Úgy vélem, amit Mila inkább enni, így diétás menü:
• Reggeli: szakács 100 gramm búza gabona egy marék mazsola, egy pohár kefir, és enni két pirítós.
• Ebéd: Készítsünk zöldségleves; eszik saláta adag főtt zöldségek; egy pohár kompót, amelyeket hegesztett gyümölcsöt.
• Vacsora: enni 100 gramm hajdina kása vajjal; igyon egy pohár cukrozatlan teát citrommal és mézzel.
• Reggeli: prigotovte100 gramm zabpehely aszalt sárgabarack; skushayte150 g alacsony zsírtartalmú cottage cheese.
• Ebéd: gombaleves főzni, és enni 100 gramm növényi saláta és friss gyümölcs közül lehet választani.
• Vacsora: prigotovte200 gramm káposzta rizzsel és egy tál gyümölcssalátát; inni egy csésze joghurt.
• Reggeli: svarite100 gramm főtt rizs egy kanál vaj, enni egy marék aszalt szilva; igyon egy pohár cukrozatlan gyógytea.
• Ebéd: Készítsünk leves - karfiol püré, paradicsom és paprika; kushayte100 gramm gyümölcs saláta; igyon egy pohár eper kompóttal.
• Vacsora: skushayte100 gramm hajdina; igyon egy pohár joghurt.
• Reggeli: enni egy adag müzli natúr joghurt; inni narancslevet.
• Ebéd: forraljuk fel a zöldségleves; sütjük 200 gramm lazac; azt, hogy egy pohár jázmin tea.
• Vacsora: sütjük 300 gramm zöld alma; inni egy csésze joghurt.
• Reggeli: szakács 200 gramm sütőtök zabkása egy kanál vaj; igyon egy pohár kefir és enni 100 gramm túró.
• Ebéd: leves vegetáriánus szakács és enni egy adag; otvarite150 gramm tengeri halak; azt, hogy egy üveg befőtt.
• Vacsora: enni 200 gramm káposzta hajdina; Készítsünk saláta; inni gyógytea.
• Reggeli: Készítsünk kétszáz gramm zabpehely; evett 150 gramm túró egy marék mazsola; inni egy csésze cukrozatlan gyógytea.
• Ebéd: Készítsük el a lé, de hozzáadása nélkül burgonya, enni egy részét; enni 150 gramm növényi saláta és két sült zöld alma; Drink alma és bogyós gyümölcslé.
• Vacsora: Forraljuk egy részét karfiol, vagy készítse el egy pár; enni cékla és sárgarépa saláta egy teáskanál olívaolaj; ital cukrozatlan zöld menta teát.
• Reggeli: skushayte200 gramm rizs kása, és friss gyümölcsöt, igyon egy pohár menta tea.
• Ebéd: szakács cékla leves uborka; hajdina enni két hamburgert és saláta; igyon egy pohár áfonyalé.
• Vacsora: sajt evett 150 gramm, előnyösen sovány; azt, hogy egy pohár joghurt.
Körülbelül a menü segített a színésznő megszabadulni a felesleges súlyt. Ne feledkezzünk meg a napi fizikai aktivitás, és akkor fogyni ugyanaz.
Legyen karcsú és egészséges!