Mennyire hasznos szilvát a férfiak és nők - mint egy nap enni, a helyén a kezelések orvosok

Saját oldal és osztálytársak, add, hogy a barátok - ok.ru/profile/586721553215.

Az étrend gyümölcsöt és zöldséget sok évszázaddal ezelőtt. Az emberek megtanulták, hogy különböző módszerek adattároló termékek, hogy kényeztesse magát bármikor az évben. Ők lehet fagyasztott, szárított, konzerv, pácolt. De az egyik legősibb tárolási módszerek szárítás.

Előnyök és árt a szárított gyümölcsök észleltek elég hosszú idő. Az egyik legismertebb a szárított gyümölcsök aszalt szilva. Ezt a terméket úgy állítjuk elő, bizonyos minőségű szilva. Leggyakrabban aszalt szilva használt főzés, hanem azért, mert a gyógyító tulajdonságait a szervezet számára, hogy használják a gyógyászatban.

Ebben a cikkben megtanulod:

• értékes, mint szárított gyümölcsök;
• hogyan válasszuk ki,
• Ellenjavallata;
• Szárított szilva a főzés.

vchem előnyök

A legjobb fajta szárított gyümölcs - az egyik, hogy már szárított természetes úton. Szárított - ez egy koncentrátum számos hasznos funkciók. Tagja több ételeket. Hasznos tulajdonságai aszalt szilva egyszerűen nem számít. A kompozíció a szárított gyümölcsök közé vitamin, nyomelem, E-vitamin, C, PP, és a B csoport vitaminokat is szerves savak.

Calorie 100 g aszalt szilva egyenlő 339 Kcal, 100 g aszalt szilvával tartalmaz 113 kcal, konzerv - tartalmaz 105 kcal 100 g termék. Előnyök Az aszalt szilva a test:

• antibakteriális tulajdonságokkal. Ezeken keresztül a lassuló a baktériumok elszaporodását a szájüregben.
• normalizálása anyagcsere és a gyomor-bél traktusban.
• előnyöket a szív- és érrendszerre.
• infúziós aszalt szilva, mellyel a székrekedés kezelésére és a normalizálás emésztést.
• javítása a szív munkáját, és normalizálja a vérnyomást.
• érelmeszesedés, reuma, a máj és a vesék.
• immunitás erősítése.
• rák megelőzésében.

Tekintettel a jelentős zsír-, ő pozitív hatással van az anyagcserére, a szervezetbe, akkor lehet használni, fogyás eléréséhez. Ezért pedig a különböző diéták. Hasznos tulajdonságai aszalt szilva használják a kozmetika eszközökkel. Közülük készült krém, maszkok, a tonik. Akkor használja ezt a terméket nem csak szárított formában, hanem a forma infúziók, főzetek. Ez lehet része különböző vitamin keverékek.

Információ Reading: Fekete retek hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Hogyan válasszuk ki a aszaltszilva?

Nyersanyagok kiválasztása a piacon, meg kell figyelni, hogy a megjelenését. A színe szárított gyümölcsök feketének kell lennie, és a fényt. A gyümölcs megengedett fény Fehéres bevonattal. Az érintés - a húsos, puha és rugalmas. Ha az alapanyag barna, ez azt jelzi, hogy megsértették a feldolgozási technológia.

A szárított gyümölcs rejlő édes íz egy kis fanyarság. Az aszalt szilva egyaránt megtalálhatók csont nélkül. Sokkal jobb, hogy válasszon egy csont. Úgy tartják, hogy ők nagyobb valószínűséggel tartani hasznos tulajdonságokkal.

Ellenjavallatok

Ha minden az ajánlásokat a helyes választás terméket végeztünk, azt kell figyelembe venni a több és ellenjavallatok.

• Ez egy hashajtó hatása van.
• Vigyázni kell a használatát szoptató anyáknak. Ez is okozhat hasmenést a baba.
• Mivel a nagy mennyiségű cukor és kalóriatartalom szilva káros lehet a cukorbetegek és az elhízás.
• Lehetséges allergiás reakciók.

Használat előtt meg kell nem csak mossa, hanem vízben áztatott. Ez az eljárás nem haladhatja meg a 20 percet, különben elvész, és hasznos tulajdonságait. Ez által hangoztatott számos előnyét az aszalt szilva és kárt a szervezetben. Viszonylag kedvező hatással - nincsenek problémák. Fő csak betartani bizonyos óvintézkedéseket.

De tekintve negatív hatással van az egészségre is egy csomó kérdést. Leginkább abban, hogy a negatív tulajdonságok, amelyek rejlő nagy valószínűséggel nem a szárított gyümölcsök, hány vegyi dolgozzák fel. Tehát evés előtt, akkor jól kell öblíteni.

Információ Reading: sárgabarack hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Egyes tudósok azt mondják, hogy a nagy mennyiségű akrilamid találtak aszalt szilva. Ő jobban ismert, mint a rákkeltő anyagok és idegméreg. Általában, a toxin nem szerepel az élelmiszer, hanem állhat Hosszabb főzési hőmérséklet felett 100 ° C-on Bár a szárítási folyamat, és nem jelenti azt, ez a magas hőmérséklet, a jelenléte ezen elem rejlő szilva és őszibarack.

Köszönhetően kedvező tulajdonságait a szárított gyümölcs gyakran használják a főzés különböző ételeket. Ő ad egy különleges ízt húsételek, italok és sütemények. Szárított szilva lehet főzni nagyon hasznos és ízletes sört, húsleves vagy gyümölcs kompót. Saláták leeresztő ad édes ízű. Ez jól megy csirke, kacsa, marha. Ez is része lehet a töltés a különböző sütemények, torták, zsemle. Sok háziasszony vitamint munkadarabot. A Ezek alapján készítmények közé tartoznak a szárított gyümölcsök.

Ez a keverék az az energiaforrás a szervezet számára. Segít megelőzni a ritmuszavar. Problémát okoz a atherosclerosis, onkológiai, normalizálja a belső szervek működésének, javítja az immunrendszert. Vitamin bomba: mézes barack aszalt szilva mazsola dió, haszon és kár, amely kizárólag attól függ a minőségi alapanyagok és a használattól, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, növeli a hemoglobin.

Ha van egy vágy, hogy előkészítse a tápanyag-összetétele, míg itt a recept:

Információ Reading: Almaecet jó és a káros tulajdonságait a szervezet, a recept méz, fokhagyma és ecet

Minden szárított gyümölcsök alaposan meg kell mosni, és gőz ki. Ezután az összes, a megtört egy húsdarálón. Adjuk hozzá a súlya 250 g mézet. Egy húsdaráló és csavarja a citrom. 1 per 1 kg citrom cellulóz. Lemon kell lennie a bőrön, de mag nélkül. Minden jól keverjük össze, és tegye a 10 nap a hűtőszekrénybe.

Ismerve az összes hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok a szárított gyümölcsök és bevezetése a diéta, van egy nagy asszisztens, orvos és gyógyító.

Egyéb hasznos cikkek:

Kapcsolódó cikkek

• Berry Amur parafa gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok, a helyén a kezelések orvosok