Hogyan megfiatalítani egy nehéz nap után munka
Milyen gyakran, miután a munkanap érzel „facsart citrom”? A tapasztalat az olvasók, akkor megtanulják, hogyan lehet megújítani, és lehet tölteni energiával 5 perc alatt!
- Anya, te, mint egy cyborg! - azt mondta, a kilenc éves fia. Azt emelte a szemét neki.
- Te ülj nincs, és hirtelen a szeme, mint a darabokat, le, életre, annyi erő ...
Tudja az az érzés, fáradtság és a gyengeség után a munkanap?
„Akkor, a késő 90-es, nagyon sokat dolgoztam. Day Shift, I - a helyi orvos, és minden beteg maradt egy darab a lelkem és az energia. Az esti műszak volt a kemény munka az orvosi program vezetője a heti üléseken, oktatóanyagok, előadások, kirándulások az „output” a jelentés.
Nem aludtam négy óránál többet egy nap. Vissza a 02:00 reggel és nyolc reggel az irodámban az első beteg lépett.
Miután megkapta több tucat hívások és a villamos emelkedett fáradt kihalt nő. Csak négy rövid megállóra van az egyik életet a másik.
És kellett ideje változtatni! "
Hogyan megfiatalítani?
„A boldogságom a villamoson gyakran üres helyek. Leültem, becsuktam a szemem, aztán a tengerben! Merülök, úszni a víz alatt, figyelembe véve a rákfélék és a rák a homokba. Tiszta, hideg víz csökkenti a fáradtságot, tisztítja. megnyugtatja ...
Minél nagyobb volt a fáradtság, az erősebb dolgoztam víz alatt: ki sebességgel, gyakran megváltoztatta a pályáját a mozgás - valami mélyebb, akkor fölött lebegett, és ismét rohant az aljára, szárítógépek ...
Feeling a belső tisztaság, repültem a nap, felfedve, hogy találkozzon a kezét, szárnyak, fürdött a gerendák, boldog és tele van energiával. A madarak nem repülnek. Ez egy különleges, kecses tánc - repül a levegőben, de nem a földről, és a nagyon napot. És minden sejtjében énekem, örvendezve, nyilvánosságra. Lettem egy másik, erős!
Perc - a másik, és volt ereje, hogy visszatérjen magukat, hogy élvezze, hogy élvezze az új állapot: foglalkozott vállát, a fejét magasra, arca merült fel mosoly, csillogó szemmel és fröcskölt belsejében kimeríthetetlen energiával.
A villamoson, kimentem erős és magabiztos nő. Labor Day csak elkezdődött ...
Néha nem akar repülni. Aztán kijött a vízből, és eltemetni magukat a forró sárga homok, és melegedett a Föld és a nap. A test tele van az energia minősége eltérő lettem sokkal nyugodtabb, még súlyosabb. Úgy tűnt, erő, de anélkül, hogy túlzott ekzaltatsii¹.
Elemezve az érzéseimet ma majdnem 20 évvel ezelőtt rájöttem, hogy én akartam, hogy földelve a napon, amikor az élet helyzetek az én beteg volt kritikus. "
Próbáld ki, és kihasználják az energia díjat a tartalék pillanatok elmerül a saját világában. Ott lesz talál egy hatalmas energiaforrás. Meg fogsz lepődni, hogy egy 5 perces meditatsiya² változtatni a belső és külső állapot! Ez a rövid belső munkát is befolyásolhatja a önfejlesztés és a lelki növekedés.
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ A túlfűtöttség - a jó hangulat, egy kis lelkesedést. A magas fokú irritáció fokozott szellemi szférában, látható egy álmodozó hangulat, a határtalan lelkesedés (Wikipedia).
² Meditáció - egyfajta mentális gyakorlatok részeként használják a szellemi és vallási vagy szabadidős gyakorlat, vagy különleges mentális állapot, amely eredményeként keletkezik ezek a gyakorlatok (vagy más okok) (Wikipedia).
Sok más különleges meditációs megtalálható honlapunkon, csak használja a keresési sáv az oldal tetején.