Hogyan lehet fejleszteni az agy 5 hatékony gyakorlatok
Az átlagember használja az agyát kapacitása csak 10%.
Azaz, a maradék 90% magukat csendesen élvezi semmittevés, és be kell érnünk annyival a morzsákat?!
És elképzelhető, mennyi előrelépés lehet elérni, ha fejleszteni a mentális képességeit.
By the way, hogy ez teljesen reális, ha mutatni az átvilágítás és nem lusta foglalkozni naponta.
Szeretnéd megtanulni, hogyan kell fejleszteni az agyad?
Ezután óvatosan megjegyeznünk tipp, ami segít.
Tán nem is igazán fejleszteni az agy, vagy ez fikció?
A huszadik század elején, nem volt elég szkeptikusok, akik azt állították, hogy sem az agy, sem memória, sem ellátást nem lehet fejleszteni.
Az egyik az, hogy élni azzal a ténnyel, hogy adtál Bozhenka.
Természetes adatok nagyon fontos, mert a minőségi terméket, hogy használja, annál finomabb get torta.
Ha a természet felruházott akkor lenyűgöző forráskód, akkor folyamatosan próbálja kialakítani az agy, akkor kiváló eredményt lehet elérni.
De még azok, akik foglalkozni alacsonyabb minőségű anyagból készül, nem lehetséges a segítségével speciális gyakorlatok, hogy jelentősen javítani a mentális képességeit.
Emberek-jelenségek hatással vannak ránk a képességek az agy, nem létezik.
Hogy legalább a ragyogó tudós, aki felfedezte, megváltoztatta a világot.
Én szinte nem néz szappanoperákat, de az egyik - „The Mentalist” - csak beleszerettem.
By the way, az egyik sorozat, míg készül kollégája néhány feladat „mentalista”, magyarázta a titkot, hogyan lehet fejleszteni az agy és a memória. Ne feledje, hogy rövid idő alatt sok információt meg kell elképzelni, hogy az agyunk - egy ház sok szobával és általunk forgalmazott adatok ezekben a szobákban.
Próbáld ki ezt a módszert elég filmes karakter, talán ez segít, hogy dolgozzon ki az agyban.
Hogyan lehet fejleszteni az agy? Folyamatosan betölti!
Így akaratlanul is lehet fejleszteni az agyat.
Izomra és hogy a szervezet a tökéletesség csak az oka, hogy komplex terhelést.
Mivel az agy ugyanaz.
Hogy alakul ki az ilyen módon nem fog működni.
De ha van egy napi szokás megtenni, de végre különleges gyakorlatokat, és még hallgatni a tanácsát pszichológusok arról, hogy segít fejleszteni az agy, hat hónapon belül látni fogja, hogyan lehetne javítani a szellemi kapacitás.
Nos, itt van egy egyszerű könyv példa arra, hogy a rendszeres terhelés segít fejleszteni az agyban.
Ő szokás (vagy inkább a mentális képességek, hogy javult miatt) az első rettenetesen elkeseredett barátok, de ez tényleg segített nekik, amikor ők voltak komoly bajban van.
Ugyanilyen hatásos ebben az esetben rejtvények, puzzle, keresztrejtvény, keresztrejtvény, stb
Asszisztensek, hogy a kezét, hogy dolgozzon ki az agyban
Ha szeretné, hogy elérjék a legmagasabb, így bármilyen üzleti, akkor létre kell hozni az ideális feltételek megteremtése.
Például a kelt tészta soha nem fog emelkedni, ha ez a rossz hangulat, folyamatosan sikoltozni és csapni az ajtót mellette, és még helyezzük a szivacsot a tervezetet.
Nos, talán egy csoda fog történni, de ez - nem valószínű.
Szándékát, hogy az agy nagyon dicséretes, de javítani a szellemi kapacitás gyakorlatilag lehetetlen anélkül:
A diéta kell, hogy az élelmiszerek építőkövei az agyad: dió, halak (lazac, makréla, tőkehal, pisztráng, kapelán), tejtermékek, sovány hús, gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, étcsokoládé (ez a termék nem szükséges, hogy vegyenek részt, lesz okos rovására alakját - egy hülye foglalkozás).Úgy tűnik, hogy a fejlődés a mentális képességek ringató a sajtó.
És mégis ez a testmozgás segít oxigénellátását a sejteket, a hatékonyság növelése, és dobja az extra kiló szerzett étcsokoládé, mert meg kell. 🙂Elutasítása rossz szokások.
Cigaretta és az alkohol, nem beszélve a kábítószer megöli az agysejteket szörnyű erő.
És mit fog fejlődni? Ő nyomorék agy?Igen, ezek a 8 órát kell, hogy a test teljesen meggyógyul.
Én nem csak kapni ismételd meg állandóan, hanem magát, hiszen a gyakran szünetet módot.Tegyen egy sétát az utcán minden nap, vagy legalábbis ne legyen lusta, hogy szellőztesse ki a helyiséget, így a sejtek kapnak elég oxigént.
Hatékony gyakorlatok, amelyek segítenek fejleszteni az agy
A legtöbb nelenivyh végezhet speciális gyakorlatok naponta, ez nagyon hatásos, ha azt szeretné, hogy dolgozzon ki az agyban.
Azért választottam az Ön számára 5, de az interneten talál még sok más:
- Gróf 1-20, majd 20 a fokozatosan növekvő digitális számát.
Mondja ki a szavakat éppen ellenkezőleg.
Kezdjük egy szótagú, fokozatosan halad hosszabb szavakat.
Ha nagyon nehéz elvégezni ezt a gyakorlatot, akkor kezdetben írni őket papírra, a lényeg - ne legyen lusta, hogy fejlesszék a mentális képességek.A fejlődő agyban is használ megoldása rejtvények, kártya játékok, társasjátékok - ugyanaz a sakk, vagy dáma.
3 jó ötletet, hogy segít fejleszteni az agyat
Ahhoz, hogy valóban garantált elérni nagy eredményeket, elkapni néhány tipp, hogy a tudósok szerint, hogy segítse az agy:
Az idegen nyelvek tanulása.
Először is, ez hasznos lehet: nem csak képes lesz jó pénzt keresni, tudásuk, hanem utazás közben is úgy érzi, ő külföldön.
Másodszor, a tanulmány az idegen nyelvek - egy nagy edzés intelligencia.Végrehajtja a klasszikus zene.
Hallott már a „Mozart-hatás”?
Hogy én még nem hallottam.
Egy német tudós volt képes bizonyítani, hogy a gyermekek, akik megtanulják, hogy játszani egy hangszeren klasszikusok, fejlesztése sokkal jobb, mint társaik.
Mi akadályozza birkózni bármilyen hangszer?
Igen, ha nem lesz egy virtuóz, de akkor még egy cél: hogy dolgozzon az agyat.Problémák matematikai problémákat.
Még egy közönséges betét vagy elmondani hozzáadásával összegeket az ellenőrzést kapott a boltban, segítsen kialakítani az agyban.
És ha figyelembe egyik egzakt tudományok komolyan, akkor jó eredményeket elérni.
fejleszteni az agy és egyre intelligensebb:
Ma már nem feltétlenül elégedett, amit a természet adott neked.
Fent adott neki anyag lehet és kell dolgozni.
Gondolok hogyan lehet fejleszteni az agyban. Ön már megtette az első lépést változtatni az életedet.
