Hogyan látja a baglyok
A legjobb híroldal
Letöltés (45,5 MB)
- Ahhoz, hogy tanulmányozza a jelenséget az alvás
- Tisztázása élettani jellemzője az alvás, a természet a alvás és álmok, ciklikus, értéke a normális működését az agy;
- Mutassuk meg, hogy az alvási ciklusokat és az álmok határozzák meg a külső és belső tényezők;
- Bevezetni az elméletek az álmok Jung és Freud;
- Megteremtse a feltételeket a megszerzése egyetemes oktatási tevékenységek.
Tanulási eszközök: Bemutatás asztal agy képet.
Típusa lecke: kombinált.
I. Szervezeti kérdések - egy üdvözlő üzenetet, és a téma a leckét munkaterv hiányzik a védjegyet.
A külső káosz a sötétség és a tűz
Az agyam vezeti a világos határokat
Telkek és ragasztók, bátran szünetek
És mindig épít csak nekem
Tele zenével, értékek,
Szeszélyes fényes miry-
Creation fenséges játék
Létesítmények belső látás.
D. Levi (neyroestetik)
Az ókori görögök úgy gondolták, hogy az álmok hozza álmok és kezeli az isten Hypnos. Élők jó lelkiismerettel hoz megkönnyebbülést és békét, és biztosítsa az álmaikat, és nem ismeri a szörnyek a pokol. De azoknak, akik élnek igazságtalanul jönnek alvás Cerberus (Pokolkutyát Hádész) és Medusa meggyötört lélek, de nem a hús. Valószínűleg minden közületek legalább egyszer az életében felébred a hideg veríték a rémület, félelem, aki - éppen ellenkezőleg, látta, hogy a jó és felébredni egy mosollyal, mert szerint a görögök neki fia volt Morpheus Isten, ami vet csak édes álmok . És hány embert látni prófétai álmok, köztudott, hogy Mengyelejev álmodott a periódusos rendszer, és bebizonyította Fermat-tétel, amely igyekszik bizonyítani is. A téma az alvás tükröződik festmények művészek, mint Salvador Dali a film (mint gondolná, a nevét, a kép?) „Dream által inspirált járat a Bee körül gránátalma Második előtt Ébredés” foglalkozott a téma az álmok.
II. Tanulmány az új anyag.
Ha vesszük például egy adott, hogy az átlagos élettartama 75 év, a harmadik az élet 25 év óta tudott aludni. Stage nap megjelenik korú gyermekek 8-9 év. Addig, a gyerekek alszanak, vagy alszik, vagy ébren van, nem tudják, hogyan kell igazán szundikál. Mi egy álom? Keresse meg a definícióját aludni a tankönyv, és írd be a notebook. Sleep - egy mély védő gátlást, amely megakadályozza a fáradtság és kiürülését az idegsejtek. Alvás- ennek gátlása a kortikális sejtek az agyféltekék, de nem minden. Alvás közben az agyi aktivitás megszűnik, és csak felújított. Minden álom egy beszélgetést is, úgy, hogy minden csoda, hogy látjuk a gondolatok, érzések és tapasztalatok.
Sleep bevétel több lépésben, az úgynevezett fázis.
Amikor egy személy elalszik, majd azonnal jön a lassú alvás, és 1,5 óra elteltével - alvás gyorsan jön. A lassú alvás egy emberi pulzusszám csökken, a légzés egyre kevésbé, az izmok ellazulnak. A gyors alvás, ami tart 10-15 percig, akkor aktiválja a tevékenység összes belső szerveket. REM világos, fantasztikus tartalmat. REM alvás nagyon hasznos. Ez egy mély nyugalmi alvás. Nem véletlen, ősi keleti orvosok ajánlott menjen lesz ma, nem holnap. Aludni éjfél előtt - a leghasznosabb aludni.
Az agytörzs alvás és ébrenlét központ. A kísérleteket állatokon végzett, amikor alszik állati elektródák gerjeszti Center bodrstvovaniya- állatok felébredt, és amikor ébren állatok irritált aludni központ - hamar elaludt.
Tanulmányok kimutatták, hogy az alvás - általános gátolja az agyi sejtek, amelyek során az agyi sejtek nyugalmi. Fékezés fokozatosan kiterjesztették egy jelentős része az agykéreg az agyféltekék.
Változó alvás és ébrenlét - megismétlése a Föld természetes ritmusát - éjjel és nappal, mely alkalmas minden élő szervezet számára. Még az emberek között vannak baglyok és pacsirták. Lark Korai az ágyba, hanem egyszerűen korán kelni, és baglyok ébren sokáig, de reggel, mint a késői kezdés.
A másik oka az alvás fáradtság.
Végül egy álom - ez a szokás, egy reflex, kidolgozott idején, a helyzetet. Ha valaki hozzászokik lefeküdni egy időben, és akkor is, ha nem fáradt, mégis egy bizonyos órában jön álmosság. Sleep - ez a gátlás a kérgi sejtek az agyféltekék.
Ha valaki megszokta, hogy lefekvés ugyanabban az időben, és akkor is, ha nem fáradt, mégis egy bizonyos órában jön álmosság.
Tehát mi is pontosan egy álom? (A tanulók válaszait)
Sleep - ez a gátlás a kérgi sejtek az agyféltekék, de nem minden. Alvás közben az agyi aktivitás megszűnik, és csak felújított.
Minden állat álmok, ragadozók nagyobb valószínűséggel, mint az áldozat. Minden emiatt. hogy a ragadozók kevésbé életüket féltve, ezért engedheti meg magának, hogy pihenjen (például macskák). Még magzatot álmok. REM alvás segíti az agy fejlődését, így akár két évig a gyermek álmok irányadók. Egy felnőtt ember álmodik egy szakaszban csak 25% -a teljes összeg az alvás. A fázis REM alvás megállunk légzés körülbelül 10 másodpercig átlagosan 5 alkalommal egy éjszaka, a kor, hogy hány ilyen nem lélegzik növekszik. És a szurkolók az alvás álmodik a 2-szer gyakrabban, mint azok, akik alszik keveset. Gyakran fényes sokszínű álmokat, és látja a lusta naplopó, mivel REM alvás a képzési központja az agy, aki pihent délután.
Pavlov megfigyelt betegek Kachalin aki elaludt az 1898 és aludt 20 éve. Az álom, ő volt a régi. Aludtam szorongva, szemmel nem nyitott, nem jöhetnek szóba, de néha felmegy, és beleharapott a magvakat.
1963-ban a fiatal argentin, miután értesült a Kennedy gyilkosság, elaludt 13 éve.
A jugoszláv városokban Skoplemediny felvett egy speciális esete. Tizenegy éves lány, tanulás után megszületett a testvére, elaludt „Nem testvér, nem kell!” -, majd lefeküdt és elaludt. Felébredtem, 28 nap után, amikor a kistestvér meghalt.
Brazil énekes Santos egy autóbaleset után, kapott egy traumás agysérülés, beleesett egy mély álomba. Aludt 7 éves és felébredt 1976.
A szó tanár: Mi az oka ennek az emberi állapot? Végtére is, ez jelenleg könnyen veszi az elhunyt. De voltak alkalmak, amikor ezek az emberek tényleg élve temették el.
Nyikolaj Gogol írta: „örökségül a testem, hogy nem temetni, amíg nem tűnik nyilvánvaló jelei bomlási említem ezt, mert még a betegség azt tapasztaltuk, hogy egy perc az élet zsibbadás, szív és a pulzus megszűnt legyőzni.”.
De ez még mindig nem elhallgatnak vita halála Nyikolaj Gogol. Megnyitása után a koporsót, ha át egy másik temetőben, Gogol testét megfordult a sírjában. Felmerül a kérdés: nem ott van eltemetve, a nagy író állapotban az alvás? Mi ez az állapot? Amikor felébredt, akkor felborulása a sírjában.
Bármilyen aludni több mint 24 órán át - egy letargikus alvás.
Letargiya- görögül azt jelenti hibernálást.
Letargia - egy fájdalmas állapot mozdulatlanság hasonlít egy álom.
Letargia - mély gátlása motoros kérgi területeken. Ebben az állapotban impulzus alig elfogott, légzés gyenge, a test hőmérséklete lecsökken. Ok letargia - hisztéria, skizofrénia, vagyis súlyos betegség, az idegrendszer.
Gondolkozott már azon, hogy miért az emberek úgy érzik, többet energikus bizonyos napszakokban, az év, hogy miért vannak emberek, akik az öregségi megtartják a nagy teljesítmény és a mentális teljesítményt, míg mások elsorvad ifjúkorában?
Mindezek a kérdések könnyebb válaszolni, tekintettel arra, hogy az élőlények egy „belső mechanizmus”, a képesség, hogy mérik az időt. Ez biztosítja a magas fokú tökéletesség és harmónia az élet egy folyamatosan változó környezetben.
van egy közvetlen és szoros kapcsolat van a ritmus az élet és az egészség, amely az alábbiak szerint történik: a ritmus vidám és nagy teljesítményű, ritmus zavar - betegség.
Mivel az emberi szervezetben, és az egész élővilágban megismételni bizonyos jelenségek, a jelölést a beállta alvás és ébrenlét, és sok egyéb ciklikus folyamat a természetben - minden megnyilvánulása a biológiai ritmusok.
- Most próbáljuk meghatározni a bioritmus használatával mini - ankety.dlya munkafüzet mezőinek egy oszlopban írja le a számokat 1-től 4-én olvasni egy kérdésre, és válaszoljon adja meg a lehetőséget, hogy megünnepeljük azt a levelet, B vagy C
1. Van baj felkelni kora reggel?
A) Igen B) nem mindig) nem
2. Mikor tetszik jobban, hogy ágyba?
A) után a reggeli B) körülbelül 11 óra.) Körülbelül 10 órán át.
3. Mikor inkább enni bőségesen?
A) reggel b) alatt ebédidőben B) este
4. Ha ez könnyebb megtanulni órákat?
A) késői B) A nap) reggel
- Ha további válaszok A - Ön egy éjszakai bagoly
- Ha további válaszokat - Ön egy korai madár
- ha több válasz B - ha aritmik.
Fontos tudni, hogy a típus, és úgy, mint egy megsértése természetes bioritmiki csökkenéséhez vezet az egészség, betegség, stressz, alvászavarok.
Dreams - normális mentális az agyi tevékenység, ami folyik egy álom, és azok egy kombinációja a tudatos és tudattalan jelenségek a külső világ és az élettani folyamatok a test (meghatározása biológiai Encyclopedic szótár) .. Az állami alvás tudat kommunikál a tudatalatti, ennek eredményeként látjuk prófétai álmok, az is, hogy valóra, már bebizonyította, hogy az igazán profetikus álmok egy személy egy életen át lehet látni egy-két alkalommal. Az ismertetett okok miatt az álmok másképp, különösen érdekes álom elméletét Sigmund Freud és Carl Jung.
Van egy alvási higiénia:
- Stick mód
- Esti órákban - idő és nyugalom
- Le a koffein, az alkohol és a nikotin!
- Készítsen magának egy jó környezetben aludni.
EMLÉKEZTETŐ: egy álom lehetetlen felhalmozni a jövőre nézve, valamint az élelmiszer. A túlzott alvás is káros, mint a túlevés.
Erős és egészséges alvás biztosítja visszanyerési hatékonysága az agysejtek, védi őket a túl nagy feszültség.
Alváshiány - az egyik leggyakoribb oka a neurózisok gyermek- és serdülőkori.
És most, egy kísérlet.
Azt, hogy milyen féltekén van fejlettebb, mi fog tartani a következő kísérletet. Azokon a területeken, notebook írni a számokat: 1,2,3.
1. Twist az ujjak egy párszor, és észre fogod venni, hogy a felső mindig egy és ugyanazon hüvelykujját a bal vagy jobb oldali (a levelet L vagy R).
2. Kereszt a karját a mellkasán (Napoleon jelentenek). Mi keze a tetején? (L vagy R).
3. Döntetlen a tapsot. Mi a pálma tetején? Ha megpróbálja uralja az „L” betű - bal agyfélteke - akkor világos gondolkodók. A tanítás könnyebb támaszkodni a világosság koncepciókat, logikai kapcsolatok, következtetések. Ön produktív és receptív terén absztrakt-logikai gondolkodás. Ha a „P” betű uralkodik - a jobb agyfélteke - akkor művészek. Hajlanak arra, hogy mindent a tapasztalat és gyakorlat, az érzelmi oldala az objektumot.
III. Csatolása az anyagot vizsgálták.
1. Egy személy egy álom előbbi mintegy:
A) fél életét;
B) kétharmada élete;
B) egyharmadát az életét.
2. Alvás - egy különleges típusa:
3. A természet alvás tudományosan megalapozott: