Hogyan készüljünk a gyermek aludni - Gyermekek helyszínen a szülők a fiatal anyák és apák
Hogyan készüljünk a gyermek aludni
Úszó ad mágikus pillanatok a baba és az anya. Miután törpe aludt édesen, és reggel tele életerő és energia. A baba növekszik, és már nem elaludni olyan gyorsan, mint korábban, sokszor felébred éjszaka? Hogyan hozzunk létre egy baba jó éjszakai alvás?
Sleep - egy komplex és aktív állapotában a szervezet. Mindenki, beleértve a gyermekek után éjszakánként és van két állam az alvás: gyors és felületes alvás és a lassú, vagy mély. Azoknál a csecsemőknél, ezek a fázisok rövidebbek, mint a felnőtteknél. Mély alvás alatt, van egy teljes kikapcsolódást a test és aktívan termel növekedési hormonok. Ezért fontos, hogy hozzanak létre a baba egészséges nyugodt alvást.
Ha játszani a gyermek fürdés közben, nem csak szórakoztató és fejlesztésére, hanem dolgozik az érzéseit. Ez segít morzsákat jobban alszanak, és felébredek reggel frissen és tele van energiával. A meleg fürdő és gyengéd érintés anyukák nem baba nyugodt és békés, hogy előkészítse egy jó alvás. fürdés eljárás jótékony hatással van a baba bőrét receptorok segít neki ellazulni.
Felnövő, a baba mozog sokat: ő fordul, mászik, sőt fejjel lefelé, minden érdekli, ami történik körülötted. Az ilyen tevékenységet a nap folyamán kompenzálni kell kényelmes alvást. A gyerekek, akik felébred annak a ténynek köszönhető, hogy a nedves, kevésbé aktív és szívesen játszanak a nap folyamán.
Ennek elkerülése érdekében, fürdés után, hogy egy pelenka a baba. A bőr a baba néhány szor érzékenyebb, mint a felnőttek, és ezért gondosan ellátást. Fontos, hogy folyamatosan biztosítsa, hogy a bőr morzsákat tiszta volt és a megnedvesített. Legutóbb, Oroszországban vannak új Pampers Active Baby gyengéd krém, így a baba a frissesség érzését, mint fürdés után. Ez lágyítja és hidratálja a baba bőrét, amíg a baba visel pelenkát.
Hasonló eldobható pelenkák tartalmazó krém, több mint 10 éve használják az Egyesült Államokban és Európában, és már bizonyítottak. De Oroszországban, pelenkák krémet, ami egy friss érzést, fürdés után, a piacon az első alkalommal. Ezeket fel lehet használni nem csak éjszaka, de a nap folyamán, mert a bőr a morzsákat, gondozásra szoruló, és folyamatosan nedves.
Egy pihentető medencéket beállítani a baba egészséges alvást. Ehhez használja a relaxációs technikák, mint például masszázs, lágy zene, pihentető játék. Az utolsó etetés kell fürdés után, hogy a gyermek nem ébred fel, mert az a tény, hogy ő akar enni. Ezért fürdési idő van beállítva, figyelembe véve a mód etetés a baba.
Kisgyermekek is meg kell bizonyosodni arról, hogy szeretnék „Jó éjszakát.” Minden szülő a saját különleges kívánsága jó éjszakát. Ez lehet egy csók, néhány mondat, amely azt mondja, hogy itt az ideje, hogy menjen aludni, vagy altatót. A baba hamarosan megszokja egy bizonyos rutin és megtanulják, hogy elalszik időben. Nem lő le a biológiai „óra” baby, ne játsszanak a baba éjjel, ha jön a szobájába, hogy megetetni. Nem tartalmaznak erős fény, és beszélj a baba túl sokáig: meg kell érteni, hogy az éjszaka - itt az ideje, hogy aludni, de nem játék.