Hogyan kell tartani a vércukor vegyszerek nélkül
1. Minden, ami cukrot tartalmaz.
2. Fehér kenyér.
Vegyünk 150-200 ml tejsav túró (lehet joghurt, joghurt, de hasznos), hogy adjunk hozzá egy evőkanál őrölt hajdina, jól keverjük össze, és hagyjuk az elegyet egy éjszakán át. Egyél egy részét reggel éhgyomorra. Reggeli lehet venni egy óra. Eszik joghurtot őrölt hajdina minden reggel, akkor lehet, hogy normalizálja a cukrot egy hét, és gondoskodik arról, hogy a szintje 5,0-6,5. Emellett lehetőség erősíti a vérereket és csökkenti a vér koleszterinszintjét, és hasznos a székrekedés.
Fermentált tejet diétás termék, amely előállítható a teljes vagy sovány pasztörizált, sterilizált vagy sült tehéntej fermentáló megerjed készült tiszta tenyészetek tejsav baktériumok. Most készítem a joghurtot a természetes tej, amelynek a szavatossági idő kevesebb, mint 5 nap, amelynek zsírtartalma 3,2-3,8. Fermentáló egy evőkanál természetes krém. Szobahőmérsékleten. Joghurt kész napon belül.
Miért olyan hasznos joghurt? Mechnikov, a híres orosz biológus, megjegyezte, hogy a mezőgazdasági termelők Bulgária gyakran iszik joghurtot és tovább élnek, és az öregedés jelei nem annyira látható, mint más emberek. Később, egy közelebbi vizsgálat kiderítette, hogy az adott mikroorganizmus van jelen aludttej, későbbi nevén bolgár baktériumokat. Aktívan tejsavat termel, ami káros hatással van a rothadó baktériumok. Ezek a baktériumok termelnek egy anyagot toxikus és az emberi belső környezet. Ez tartalmazza a többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírsavak, esszenciális aminosavak - valin, arginin, leucin, hisztidin, izoleucin, lizin, metionin, triptofán, metil-alanin. Tartalmazza a savanyú keményítő, élelmi rost, cukor, vitamin, C, E, K, B-vitamin, számos makro- és mikroelemek. Ezen kívül volt egy kicsit lassú öregedés és ráadásul ez az egyetlen természetes termék, amely ténylegesen visszaállítja az idegsejteket.
Hajdina egyedülálló hasznos tulajdonságait. Először is, hajdina - a bajnok gabonafélék közül azok vastartalma. Továbbá, tartalmaz - a kalcium, kálium, foszfor, jód, a cink, a fluor, a molibdén, a kobalt, B1-, B2-, B9 (folsav), PP, E-vitamin By hajdina fehérjetartalma meghaladja az összes többi gabonaféle, és ezek a fehérjék könnyen emészthető. De hajdina szénhidrátok, másrészt, emésztettük sokáig, így evés egy tál hajdina, egy ember sokáig úgy érzi, jóllaktak.
Nagy étrendi tulajdonságokkal hajdina, és megerősítette a legújabb kutatási tudósok. Hajdina hasznos cukorbetegek és túlsúlyosak, mert a hajdina kevesebb szénhidrátot, mint a többi gabona.
Hajdina segíti a szív és a máj, elősegíti a kiválasztást a felesleges koleszterint a szervezetből, kimenetei a test és a nehézfém-ionok, vas telíti a vért.
Még egy ilyen szörnyű betegség, mint a vérszegénység tökéletesen kezelni hajdina. Ehhez őrölni hajdina lisztté egy kávédaráló. Gyógyítani vérszegénység elég 1-3 alkalommal egy nap enni 2 evőkanál. Spoon hajdina liszt, mosás le őket egy pohár tej. Ezt a kezelést addig folytatjuk, amíg a teljes helyreállítás a hemoglobin szint. Az előnyök hajdina azzal a ténnyel magyarázható, hogy tartalmaz egy csomó rutin, és ez az anyag pecsétek és erősíti az érfalakat. Ezért, hajdina - nélkülözhetetlen terméket a táblázatban azok, akik sújtja aranyér vagy visszerek. Fontos! Népi gyógyászat javasolja gyógyászati célra csak enni sült hajdina. Megkülönböztetni a sült kukoricadara -Pirítatlan lehet színes - pirított árpa könnyebb.
Hasznos tulajdonságai a zöld tea miatt több lévő anyagokat: polifenolok, katekin, alkaloidok, vitaminok, aminosavak, pektinek, mikrotápanyagok és növényi pigmentek. kiderült, hogy az emberek egészséges kardiovaszkuláris rendszer ténylegesen fogyasztanak zöld tea statisztikailag nagyobb valószínűséggel, mint társaik a hasonló korú. Zöld tea és a jázmin megakadályozza a rákos daganatok. Azoknál a nőknél, zöld tea rendszeres alkoholfogyasztók a mellrák kialakulásának kockázatát 90% -kal alacsonyabb. Jasmine is pozitív hatással van a látás. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a mentális képességek idős emberek, akik inkább a zöld tea, sőt, hosszabb ideig fennállhat. Elég élénk illusztrálja, hogy milyen hasznos a zöld tea az úgynevezett „ázsiai paradoxon”: annak ellenére, hogy az intenzív füst, sok idős ember Ázsiában szenvednek szív- és érrendszeri betegségek és a rák sokkal kevésbé gyakori Európában. A zöld tea talált olyan anyag, amely képes AIDS elleni küzdelemre.
Zöld levél tea főzött nem overboiled vizet, hőmérsékletre hűtjük 80-85 ° C az arány egy teáskanál egy 200 ml-csészét.
Köztudott, hogy az alma jó az egészségünkre. Egy régi angol közmondás mondja: „Ki eszik egy almát egy nap, ráadásul nincs orvos.” Alma képviselte szinte az egész vitamin komplex: A, B1, B2, B3, C, E, PP, P, és a K. Ezek gazdag fruktóz, az aminosavak, a vas, kalcium és nyomelemek tömeg annyira szükséges az emberi élet számára. Apple csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Minden az ügyet pektin és rost. Egy közepes méretű alma, a bőr tartalmaz 3,5 gramm. szálak, azaz a. e. több, mint 10% a napi norma szálak szükséges a szervezet.
Az alma hámozott tartalmaz 2,7 gramm. szálak. Az oldhatatlan rostok molekula kapcsolódik a koleszterin és elősegítik annak kilépését a szervezetben, ezáltal csökkentve annak kockázatát, érelzáródás, a szívinfarktus. Alma tartalmaznak oldható rost is nevezik pektin, amely segít, hogy megkösse és a felesleg koleszterin eltávolítását a májban termelődik.
A kutatók azt találták, hogy eszik 2 alma naponta csökkenti a koleszterin 16% -kal, és ugyanazt a számot, az alma, valamint egy kis vagy közepes fej hagyma 4 csésze zöld tea csökkenti a szívroham kockázata 32% -kal. Rendszeresen étkezési alma magas vérnyomás, csökkenti a vérnyomást, megszabadulni a fejfájás és szédülés.
Íme néhány recept a hagyományos orvoslás a vércukorszint csökkentésére:
1. Mark 10 babérlevél és öntsünk 400 ml forró víz a termosz ragaszkodnak 1,5 órán át. Infúzió törzs. Vegye csésze naponta 3-szor. Ugyanez infúzió segít osteochondrosis és tavaszi gyengeség.
2. Mark 4 evőkanál darált száraz szárnyak babhüvely, 1 evőkanál lenmag. Pour keveréket 1 liter vizet, és főzzük 20 percig keverjük, majd lehűtjük és szűrjük. Vegyünk 0,5 csésze 4-5 alkalommal naponta 30-40 perccel étkezés előtt.
3. Nagyon gyorsan alacsonyabb vércukorszint lehetővé teszi a kéreg nyárfa. Segít a népi orvosság minden cukorbetegek, kivétel nélkül. Szükséges, hogy 2 evőkanál apróra vágott nyárfa kéreg, adjunk hozzá 0,5 liter vizet, forraljuk 30 percig alacsony lángon. Ragaszkodjon, tartozékait 2-3 óra. Az így kapott törzs húslevest. Vegyünk 1 / 3-1 / 2 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Összesen kapott levest naponta kell 300-500 ml.
Húsleves sárgás színű, enyhén kesernyés, de kellemes ízű. Egy hétig a cukrot vissza a normális, és marad a normális körülbelül egy hónap, akkor természetesen lehet ismételni.