Hogy, hogy nem eszik szénhidrátot, hogy távolítsa el hasi zsír és a comb, a megtakarítás 500 rubelt
Főoldal »Cikkek» fitness diéta és a fogyás »Hogyan ne egyen szénhidrátot, hogy távolítsa el hasi zsír és a comb, a megtakarítás 500 rubelt?
Minden nap mondom, hogy a zsír nem távolítják el helyben, de el lehet távolítani teljesen egyenletesen az egész szervezetben, és ez lesz szép. A módszer nagyon egyszerű, de minden ember másképp hat. Annyira különböző, hogy még kiváló és tapasztalt sportolók, hogy a végén nem tud felfogni. Arról beszélek, étkezéssel bevitt szénhidrát váltakozás módszer.
Hogyan nélkül élni édességet?
szénhidrát váltakozás eljárás időszerű csökkentése és az időben történő növekedése szénhidrát a diéta. Papíron minden egyszerű, de azok, akik megpróbálták csökkenteni a szénhidrát a diéta, tudják, hogy az élet nehéz szénhidrátok nélkül. Például az én ügyfelek arra panaszkodnak, hogy nem tudnak élni anélkül, hogy az édes, és ne egyen túl sok néha hívnak, és engedélyt kér, hogy a szénhidrát bevitel. Ugyanezen a napon, amikor azt kívánja írni ezt a cikket, elhívtak egy ügyfél, és kérte, hogy tudott enni fagyit?
A váltakozása szénhidráttartalmú diéták van egy másik probléma. Erős akaratú ember, aki nem tud enni szénhidrát hosszú veszíteni az izomtömeg és izomerő. Barátom edző sokáig képes eltávolítani a gyomor, mert minden alkalommal, amint ez csökkenti a szénhidrát a diéta után pár nappal kezdődik, hogy panaszkodnak a izomtömeg-csökkenése és az izomerő. Ennek eredményeként, nem tud élni anélkül, hogy az édes, ő nem adhat tanácsot az ügyfelek, hogy korlátozzák az édességeket.
Nemrégiben kihallgatott egy beszélgetést Európa-bajnok Michael Malik egy másik sportoló. Megkönnyebbülés volt. Michael azt mondta, hogy nem sok minden vágott szénhidrát előtt az Európa-bajnokság, mert „leesett” izomtömeg. Emlékezett a szavak a híres Turchinsky - „anélkül, hogy a szénhidrátok lemerül, mint a rétegelt lemez.”
Ha a jeles sportolók szénhidrátok érzés nélkül a veszteség nehéz nyerni izomtömeg, a hétköznapi emberek panaszkodnak, hogy nincs erő, vitalitás, fejfájás és a veszteség a szellemi fogyatékosság. így gyakran mondják nekem, hogy működik megfelelően meg kell enni csokoládé, mert az agynak szüksége van a glükóz.
Tehát, van egy probléma: hogyan lehet eltávolítani a zsír, nem veszít erő és a képesség, hogy tisztán gondolkodni?
Hogyan édesszájú?
Ugyanezen a napon, amikor azt gondoltam, ezt a történetet, kaptam egy hívást, hogy az egyik diák (mellesleg ő volt kitűnő tanuló az iskolában), hogy a kérdést a váltakozása szénhidrát. Azt mondta, hogy három napon fogyaszt száz gramm szénhidrátot, a negyedik egy szénhidrát terhelés (szénhidrát bevitel - eszik édességet, hogy a jóllakottság). Azt is mondta, hogy egy napon szénhidrátfeltöltés sikerült visszaállítani némi erőt, de ereje nem épült fel teljesen. Ő kérdés az volt: hogy szükséges-e növelni a napi bevitt szénhidrát több mint száz gramm, vagy számának növelése töltés akár két nap alatt? Úgy döntöttünk, hogy növelje a napok száma a szénhidrát bevitel előtt a kettő találkozik után, és nézd meg az eredményt a hónap, mert ez a tanítvány, találkozunk egyszer egy hónapban.
Ügyfél, aki megkért, hogy írni ezt a cikket, adtam egy másik munkát. Azt nem írja elő, hogy csökkentse a szénhidrátok. Azt akarta, hogy egy héten írjuk le az összes keményítőtartalmú élelmiszerek evett, majd kiszámítja az átlagos mennyiségű szénhidrátot fogyasztanak naponta egy hétig, mert találkozunk vele egyszer egy héten. Kezelés szénhidrátok - nem egyszerű dolog. szénhidrát menedzsment kezdődik észrevételeit. Először is, azt látjuk, hogy mennyi szénhidrát a szervezetben van szükség, majd megtanulják, hogy csökkentsék a hullámzó módszer, hogy a szervezet megtanulta hosszú szénhidrátok nélkül. A végső cél egyszerű: tanítani a szervezet átalakítására szénhidrátok testzsír. Miután a készség konvertáló zsírt szénhidrátot elsajátította, így hamarosan nem lesz zsír a test, sem a csípő, a has nem, sem más problémás területeken.
Örülök, hogy a munka egy erős akaratú és gondolkodó emberek. Ezen a ponton, hogyan kell eltávolítani a zsírt a has és a comb, írtam ezt a cikket 629 szó. Olvasni annyi szó kell elég hosszú akarat és érdeklődő elme. Ha hívsz, és mondd meg, hogy elolvasta ezt a cikket, amíg a végén, azt fogja tenni a kedvezmény 500 rubelt. Saját szolgáltatások 3000 rubelt havonta. Elfogadom 500 rubelt - jó ajándék a szándékát, hogy egy szép test.
Üdvözlettel Lev Goncharov
Hogyan működnek a moszkoviták
Találkozunk legalább havonta egyszer, legfeljebb háromszor egy héten. A találkozón a vonat együtt, és dolgozzon ki tervet a képzés legfeljebb egy hétig. Hetente egyszer módosíthatja az edzés. Az ilyen együttműködés ad egyértelmű eredményt egy hónap múlva. A minimális ára 3000 rubel. Maximum 15.000 rubelt. Ár együttműködés akaratától függ a diák. Minél kevesebb az akarat, annál nagyobb az ár. A gyenge akaratú ember nem veszi a pénzt.
Elmondani egy ember, mit kell tenni, azt kell nézni, hogy abban az esetben, így kezdeni kell legalább egy ülést és a közös képzés.
Üdvözlettel Lev Goncharov