Előnyei Pilates a gyermekek, nők klubja
A helyes megközelítés, a gyerekek megtanulják, hogy ellenőrizzék a légzés, valamint fokozzák a harmonikus megalakult a csontváz, így tartósabb és minimalizálja izomgyengeség. Így, pilates és gyermek - ez egy nagyszerű kombinációja, mint például az egészségügy és a sport, a mozgás és a harmónia, stb Ezen felül, akkor figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy ez a módszer nem traumás, ezért biztonságos a gyermekek számára minden korosztály számára. Ebben az esetben a lágy fizikai behatás hatékonyan erősíti a gyermek testén, enyhíti az izomfeszültséget, és javítja a testtartást. Ennek eredményeként, a gyerek rendelkezett plaszticitás és a kegyelem, amely nem teszi lehetővé az izmok, hogy a passzív állapot. Ez különösen igaz a gyermekek számára, ami a mozgásszegény életmód.
Többek között, Pilates segíthet csökkenteni a gyermek és serdülő ideges izgatottság, ami viszont csökkenti a hatását a stressz, és növeli önbecsülését (különösen a tizenévesek). Gyermekek nagyobb figyelem, az aktív és kommunikatív.
Lecke Pilates, mint korábban említettük, lehet bármilyen korú, sőt egy hasonló sor gyakorlatok amely kiküszöböli bármilyen relatív ellenjavallatai krónikus betegségek. A legfontosabb az ideális testtartást, és támogatja a természetes fejlődését a gyermek teste. Azt is erősítse a hátizmok és a hasi területen, amely csökkenti a sérülés veszélyét a jövőben. Az ilyen gyakorlatok lesz a legjobb megoldás a gyermek szenved a megsértése a vesztibuláris apparátus.
Összességében azt mondhatjuk, hogy a Pilates az egyik fajta fitness, játszhat pozitív szerepet a fizikai és érzelmi fejlődését a gyermek. A legfontosabb dolog az, hogy megtaláljuk a megfelelő szakmai pilates, és ne erőltesse a gyermek osztályok. A helyes megközelítés, és a jelenlétében egy tapasztalt edző, minden tevékenység lehet alakítani egy játék, egy fizikai elfogultság.