Azt szeretnénk, hogy lefogy - akaraterő nem - ez gyakori probléma a modern chelov

A túlsúly már régóta nagy probléma nem csak a nők, hanem a férfiak és a gyerekek is. A legtöbb tisztában vannak ezzel a problémával, és megpróbálja kezelni. Megtanulják száz módon, hogy lefogy, próbálja meg a több tucat, de sajnos, csak néhány sikerül fogyni. Vannak módszerek nem hatékonyak? Akkor miért írnak róla, és beszélni minden sarkon? Ez nem így van. Az oka az alacsony hatékonyságú rejlik az emberi lustaság.

Fogyás - egy folyamat, amely nem csak egy erős motiváció, hanem óriási akaraterő, hogy kitartson a cél, és nem adja fel félúton, és menj ragaszkodni a gyengéje a következő roll. Mi motiválja a személy kezdeni az elhízás elleni küzdelem? Mindenki van egy erős motiváció kezdeni, hogy dobja le a gyűlölt kilogrammot. Ez lehet az esküvő a lányok, vagy egyszerűen csak a vágy, hogy egy kedvenc ruha, és ismét lesz vakítóan szép.

Ez lehet a vágy, a férfiak, hogy kérjük az ellenkező nemű, hogy mi volna dobni egy kis „tum”. A legrosszabb, amikor kénytelen fogyni az egészségügyi problémák. de ez a legerősebb motiváció Valóban léteznek már olyan személy fog menni a végéig, különben fennáll a kockázata, fáradtságérzés, és mindig bolnym.Mnogie elkezd keresni egy csodálatos módja annak, hogy lefogy, amely segít, hogy rövid idő, és minden erőfeszítés nélkül, hogy dobja ki a tömeg. Azonban ez nem történik meg. Wonder tabletochki hogy csak gyomor betegség, és ez a legjobb.

Belt-masszírozó, csak a bőrt húzzák, de sajnos, a zsír marad meste.Na évszázadok óta a legfőbb módja annak, hogy lefogy a sport és a megfelelő táplálkozás. Hány ember adott egy fogadalmat, hogy ő kezd, hogy vegyenek részt a sport holnaptól? Csak tíz százalék tényleg kezdett másnap csinálni testmozgás. És csak öt százaléka képes túlélni több mint két vagy három hétig, és tényleg rendbe. És hány ember, egy hetet, hogy kitaláljuk, hogyan kell rendesen enni, folyamatosan legalább két hétig? Sajnos, egység.

Néhány tökéletesen tisztában, hogy mit csinálnak, mielőtt az álom ment a hűtőbe, és töltse fel a jóllakottság, vigasztaló magát, hogy jó ember legyen mnogo.Problema nem az, hogy nincs hatékony módja annak, hogy lefogy, de maga az ember. Ennek fő oka - a gyenge akaraterő! És kényeztetést. Ehelyett kitartani, és hogy elérje a szám álmai, egy férfi keres kifogásokat. Aztán egyre kövérebb.

Meg kell kezdeni a kis és fokozatosan áttérnek az intenzívebb testmozgás. Tehát nem szükséges a kezdetektől túl sokat változtatni az étrendben. Aztán egy fájdalmas időszak változás könnyebben át. Sokkal jobb, hogy menjen előre a kicsi, de biztos lépésekkel.

Azáltal, hogy hány ember lehet hallani a kifejezést: „Azt akarom, hogy lefogy, erő nem?” És mennyire irigylem azokat, akik még mindig sikerült elérni a kívánt súlyt. De mi akadályozza mások? Bod oldalra azonos stadionok, tárolja az azonos termékeket. Fél óra naponta sport is lehet találni. Tehát mi a probléma? Minden benne van. Az egész titok abban rejlik, hogy az akaraterő hiánya. Sajnos, ez egy nagy probléma a modern ember számára. Inger, lehetőségek állnak rendelkezésre, de a lustaság még.

Valószínűleg még mindig megér egy személy végül magam, és menj egészen a végéig a fogyás, nem fordult ismét a hűtőszekrénybe vagy a kanapén? Akkor nem kell egy életen át, hogy lefogy. Azt kell csak pár hónap, kitartás és némi erőfeszítést. hogy végre elveszti az összes extra súlyt. És ez nem lehet hosszabb, szégyelli a testét, és álma, hogy lefogy. Nem kell több minden alkalommal megígérem magamnak, hogy itt, akkor elkezd fogyni, nagyon jól tudva, hogy ez nem tart sokáig holnaptól.

Nincs több kár maguk és fájdalmas töprengett a kérdést: „hogyan lehet fogyni.” amibe kerül csak, ez csak hogy tartsa a formáját. Legalább egyszer vagy kétszer egy héten, és eddzen a jövőben anélkül, hogy ugyanezen tekercs. De ez sokkal könnyebb. Azonban ez nem volt elég akaratereje, hogy ez a többség. És az emberek tele vannak kapcsolva. És komolyan foglalkozzanak az egészségügyi hogy csak óriási egészségügyi problémák. Fájni fog az ízületek annak a ténynek köszönhető, hogy nem biztosítják a testtömeg. Elkezd fájni a lába, és nehéz lesz még lehajolni. Légszomj fordul elő.

És ez még nem minden, még, mert az egészségügyi hozhat az ügy végére. Amíg az ember nem veszi észre, hogy hiányzik az akaraterő, és nem fog megállni sajnálod magad, és adj magadnak egy szívességet, hogy nem működik. Sem a „csoda módszer” nélkül az erőfeszítés nem eredményezi. Minden a kezében maga az ember. Végtére is, egy gyönyörű szám önmagában nem alakul ki. akkor meg kell csinálni valamit.

A statisztikák szerint, csak tízből három fogyókúrázóknak sikerül elérni a kívánt súlyt. És csak az egyik a három sikerül tartani a súlyát több mint hat hónap. A legtöbb ember csak fogyni egész életében, de nem sikerült fogyni csak olyan egységek.