Sóska és spenót kell enni tejföllel! A háziorvos - Mindent a kezelés és az egészségre!

Szeretnék beszélni, hogyan kell helyesen használni az első zöld, hogy nem fáj magad. Különösen szeretném felhívni a figyelmet, hogy a sóska. Mindig ilyen savanyú fű ártalmatlan? Első pillantásra, sóska szakították „hasznos”. Sok béta-karotin, B1- és B2, aszkorbinsav.

De van olyan anyag, amely adta a nevét a növény - Az oxálsav (talált spenót és azt, és rebarbara). Hírnév ő nem ugyanaz, mint a vitaminok. A testünk reagál a kalcium oldhatatlan sót alkot. Tudományosan ezeket a sókat nevezzük oxalát. Ezek vesén keresztül választódik ki, és kezelni, hogy rendezze a falakon a húgyúti. Végül oxalát kristályok képződnek vesekő. Egyes emberek, van egy hajlam vesekövesség ez - az úgynevezett oxalát hajlam.

Kár, hogy hasznos rebarbara, spenót és sóska ilyen mellékhatásokat. De van egy módja annak, hogy elkerülje a kellemetlen következményekkel jár. Ennek legjobb módja a hő hatására. Ezért sóska leves gyakorlatilag nem járulnak hozzá a kialakulását oxalát. Lehetőség van, hogy semlegesítse az oxálsavat és friss fűszernövények, ehhez az szükséges, hogy kitöltse a tejfölt. Szerkezetében vannak a tej gazdag kalciumban. Ez az elem van társítva oxálsav saláta, ugyanúgy, mint a testünkben. Az eredmény egy oldhatatlan sóját - oxalát. Csak most azt ne okozzunk kárt. A vér és a vizelet ez káros - csapadékok, alkotó kőzetek, és a bélben ártalmatlan, gyakorlatilag nem szívódik fel.

Tehát ne feledd: A friss spenót a saláta jobban tejföllel.