Saláta füstölt lazac rózsaszín több receptek
Lazac - az egyik legértékesebb képviselője a piros halfaj. Mint egy vicc, ez az úgynevezett rózsaszín lazac, a különleges árnyalat filé.
Lazacfilé tartalmaz sok hasznos anyagok. Nem meglepő, hogy gazdag fehérjék, vitaminok PP, kén, jód, foszfor, króm és kobalt. Jelen és telítetlen zsírsavakat.
Napi fogyasztása lazac és ételek alapuló lehetővé megfiatalítani a testet, és töltse életét. Így azonnal javítja a bőr színét és emésztési funkciók. Mert cukorbetegekben lazac válhat egy áldás, mert csökkenti a vércukorszintet. Ezen túlmenően, a halak antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szerinte forrásai a fiatalság és a szépség.
Azok számára, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, lesz érdekelt, hogy tudja, hogy a hús lazac javítja az agyi aktivitás, és visszaállítja a memóriát, és megakadályozza, hogy a demencia kialakulásával.
Mint minden más termék gorbusalazac számos ellenjavallatok, amely megtalálható a konzultációt a táplálkozási. Azonban, nem ajánlott filé a halak, hogy emberek a gyomorfekély és a májbetegségek.
Ha valaha is próbált rózsaszín lazac, akkor tudja, hogy mi a finom íze. De nem tudom, mi az íze is többször megverte, miután elő az eredeti saláta lazac. Mint a többi saláták piros hal, saláták füstölt lazac rózsaszín nagyon tápláló és könnyen elkészíthető. Tehát recepteket.
Saláta füstölt lazac rózsaszín és avokádó
Szükséges összetevők készítésére saláta avokádóval:
- Avocado - 1 db.
- cérnametélttel - 200 g
- Füstölt lazac - 100 g
- piros paradicsom - 5 db.
- zöld kimagozott olajbogyó - 100 g
- napraforgóolaj - 3 evőkanál
- citromlé - 3 evőkanál
- saláta
- só és bors - ízlés
Cérnametélt kell tenni forrásban lévő sós vízben, és forraljuk, amíg kész, majd szűrjük át egy tésztaszűrő, és öblítsük le hideg vízzel. Ezután adjunk hozzá egy kevés napraforgóolajat vagy olívaolajat.
Avokádó, a főzés előtt a legjobb feltenni egy ideig a hűtőben, majd megtisztítják, távolítsuk el a magokat és vágjuk szeletekre.
Lazac kell kis darabokra osztjuk. Paradicsom kell mosni, és vágjuk szeletekre.
Minden elkészített összetevők kellett kombinálni, adjunk nekik olajbogyó, só, bors, és töltse fel a napraforgóolaj és a citromlevet.
Spread egy lyukaiba mosott saláta levelek és a felső szán a kész saláta.
Egy egyszerű saláta, retek
A szükséges hozzávalókat egy egyszerű saláta:
- Füstölt lazac - 200 g
- retek - 4 db.
- uborka - 2 db.
- tollak zöld hagyma - 50 g
- petrezselyem és a kapor - ízlés szerint
- casting zöldsaláta - 50 g
- Tojás - 3 db.
- mártással töltelék - 150 g
- pirítós
Saláta garnélával
Szükséges összetevők készítésére saláta garnélarák:
Kezdeni áztassa zselatint hideg vízben, amíg megduzzad, majd szűrje és melegítsük vízfürdőn teljes oldódásig.
Kell főzni a rák, meg kell tenni azokat a növényi húslevest és főzzük 2 percig, majd vegyük ki és hűtsük le. Ezt követően, fel kellett tisztítani kell, hogy külön a húst, amelyet használni a saláta.
A levest kell lefolyó, és összekapcsolják a citromlevet, és fél kocsonyás tömeg. Ezután tartsuk, amíg a teljes oldódás a zselatin a fermentlében.
A második felében a zselatin csatlakoztassa a hal-tömegből.
A 8 kis formák el kell osztani a sok halat, akkor a rák, és az utolsó réteg - zselés húslevest. Tedd a salátát a hűtőszekrényben néhány órán át. Tálalás előtt, dip formák forró vízbe néhány másodpercre, hogy vegye ki a tartalmát a lemezre.
Saláta, feta sajttal
Szükséges összetevők készítésére saláta sajttal:
- Füstölt lazac - 700 g
- saláta hagyma - 1 db.
- édes alma - 1 db.
- citromlé - 1 evőkanál
- feta sajttal - 100 g
- mártással töltelék - 100 g
- petrezselyem és a kapor - 100 g
- őrölt bors - ízlés szerint
- diótörő
Első tiszta rózsaszín lazac, eltávolítjuk a csontot, majd vágja darabokra. Sajt sajt jól kell összetörni. Saláta hagymát vágjuk félgyűrűt szüksége, alma héja és lereszeljük, majd meglocsoljuk citromlével, hogy ne sötétben.
Közvetlenül tálalás előtt megszórjuk feta sajt saláta körettel és zöldek. Azt is gondoskodik kekszet.
Sárgarépa és a burgonya saláta
Szükséges összetevők készítésére burgonyasaláta:
Ahhoz, hogy elkezdjük forralni a sárgarépát és a burgonyát a héjat, majd húzza és apró kockákra vágjuk. Lazac kell hámozni, és darabokra vágjuk.
Az izzó nem kell nagyon apróra vágjuk és megsütjük napraforgóolaj, amíg aranybarna.
Forraljuk a tojást. Meghámozzuk, és lereszeljük (lehet mind a nagy és kicsi).
Saláta sajttal és füstölt lazac rózsaszín
Szükséges összetevők készítésére saláta lazac:
- -100 g füstölt lazac
- burgonya - 4 db.
- Tojás - 4 db.
- sárgarépa - 1 db.
- Holland sajt - 150 g
- mártással - 200 g
- petrezselyem
Tojás főtt főzni, héja és lereszeljük a különálló fehér és sárgáját.
Zöldség fel kell forralni a héja, héja és lereszeljük.
Lazac legyen jó tönkremegy, így nincs csont maradt. Semmi-hagyma héja és apróra vágjuk.