Problémák egy széket a táplálkozással
Azonnal elnézést a részleteket, de azt hiszem, nincs még egy ilyen, egy ilyen kényes kérdés
Általában a probléma már, hogy baj már kezdődött meg. Azért jöttem vissza újra a PP, így a szék volt valami furcsa dolog történik. Hétfőtől szerdáig legalább volt valami, akkor hétfőtől péntekig - semmi, és szombaton reggel óra 4, ébredt súlyos hasi fájdalom és általában 02:00 szenvedett, séta a fürdőszobából az ágy, semmi csak a beteg és összezavarodott a gyomor, de 2 óra múlva még mindig megtette, „eredmény” persze nagyon jó volt. Aztán lefeküdt, és amikor felébredtem, és van a skálán, kiderült, hogy mínusz 1 kg képest pénteken. És itt megint nem szombaton vagy vasárnap, vagy ma reggel a testem nem is hiszem, hogy több mint állt a mérleg ma reggel, és ott + 1kg. Hát ez meg? A hangulat a pokolba. Ma és holnap kell egy CD-t, talán még egy kicsit duzzadt előttük, hanem természetesen szabálytalan bél teszi magát érezte.
Lányok, ki tudja, talán valaki ugyanaz a probléma, hogy hogyan lehet megbirkózni nélkül gyógyszert? Azt mondják, hogy a hashajtó nagyon rossz hatással van az egész emésztőrendszert. Nem érdekel, annyi súlyt, törődöm az egészségem, ez nagyon rossz! Megpróbáltam egy kanál olívaolaj minden nap éhgyomorra - nem segít. Valahol hallottam céklát, gyorsak, hogy tényleg van ilyen hatása? Tovább olvastam, hogy meg kell inni egy csomó vizet, ezzel foglalkozni? Iszom egy kicsit tiszta vízzel. Megpróbálok ma 8 pohár ivás.
Nos, általában, hogy jól. Az elmúlt héten, kivéve a hirtelen súlygyarapodás 1 kg, 2,7 kg, én indult. Egy jó mérési eredmények azonos térfogatú, ez jött ki ez:
Összveszteségről térfogata:
Derék - 12 cm
Gyomor -10 cm
Mellkas - 9 cm
Az emlők alatti - 8 cm-es
Neck - 4 cm
Hand - 3 cm
Csukló - 0,5 cm
Csípő - 9 cm
Comb - 0 cm
A térd fölött - 2 cm
Shin - 2 cm
Boka - 1 cm
Súly - 15 kg.
A felső rész a test jól megy, az alsó szinte nincs levél. Lábát, így minden a helyén van, bár henna. Mivel ez a szám az én „alma” - és örülök, mert van egy probléma terület mindössze tetején.
Ez az, amit 93 kg elején a nyár, most újabb 2 kg-mal kevesebb)))
Nos, szinte minden, amint kapok szüleimnek, és a régi társaságok, nyersbőr képek előtt és után.
Minden a jó kezdést az új hetet, érezd jól magad, és menj a céljukat. Akkor lesz sikeres.
Minden egész, minden szeretet
tiéd,
Erős szellemében
Dasha.
Ui Lányok levelet a problémámra tanácsot, én nagyon hálás lesz.