Milyen ételek károsak a májra
Egy különleges szerepet játszik az emberi szervezet rendelt a májban. Mint egyfajta szűrő, akkor funkciója van a vér tisztítására és ártalmatlanítása mérgező anyagok belépő belsejébe. Fontos, hogy tisztában legyenek a biztonsági rés a test, mint abban az esetben súlyos patológia nagyon nagy kockázatot, az első kap a műtőasztalon, majd a kezelendő sokáig. Tekintettel arra, hogy az „üzemanyag” a testünk a mi élelmiszerek fogyasztása, tudnia kell, melyek azok a termékek, amelyek károsak a májra.
Failure máj működését, még enyhe, elég riasztó jelzés. A legtöbb esetben ez azt jelenti romlását az emésztési folyamatot, ami ahhoz vezethet, hogy kiszámíthatatlan következményekkel jár.
Ha a máj „rossz”, a személy úgy érzi, a fájdalom a jobb hypochondrium. Ha szed fájdalom akut és kíséri a rossz közérzet, szükség van a lehető leghamarabb orvosi segítséget kérni. A legfélelmetesebb patológia igénylő hosszú és intenzív kezelés cirrhosis. A progresszió a betegség a máj megszűnik ellátni a funkcióját „szűrő”.
káros termékek
A gyengülő vérkeringés romló májfunkció, van egy csökkenés az immunitás és a szintézis lassulási energiát sejtek. Ha ez a létfontosságú szerv nem képes megbirkózni a fő feladata, a veszélyes anyagok és a méreganyagok a véráramba kerülnek, majd más szervekben.
Túlterhelésének elkerülése a máj csak akkor lehet, ha tudjuk, milyen élelmiszereket kell távolítani a diéta.
Tehát a legrosszabb ellenségei a máj:
zsíros ételek
A humán nyelőcső egy érdekes jellemzője: a térfogata által kiszámított összegét pontosan szénhidrátok, fehérjék és zsírok, hogy képes feldolgozni. Ez az oka, hogy a májra, aktívan részt az anyagcserében megállapítja a kettős terhet.
Epe, ami képződik a májban, és elősegíti az emésztést a zsír hasító. Ha a szervezet megkapja túl sok a zsír, a máj megbirkózik a fő feladata nagy nehezen.
Sajnos, az emberek gyakran maga provokálja a megjelenése nehézségek naedites egy éjszakán át. Az izmok éjjel „pihenő” az energia nem fordított, zsír helyett égett, letétbe mind a májon kívül, és a szervezetben. A zsírmáj betegség, amely fejleszti a hasnyálmirigy-gyulladás () az idő előrehaladtával fejlődik.
fűszeres étel
Máj úgy véli, hogy égő és fűszeres ételek veszélyesek a test méreganyagok. Ebben a tekintetben, hogy mindent megtesz lehet semlegesíteni őket. Miután felfedezték test „toxinok”, ez lefoglal egy dupla adag epe, ezáltal hasító káros összetevőket.
Mindezek alapján generált többlet epét, ami stagnált a máj vezetékek, hozzájárul a kő. Hat hónapig egy kis homokszem átalakul szilárd oktatás centiméter átmérőjű.
táplálékkiegészítők
A legtöbb termék eladásra kínált modern szupermarket és üzlet, állnak az élelmiszer-adalékanyagok. Különösen káros tartják termékei „ultra-gyors” főzés.
Elég, ha egy súlyos csapást mért a máj okoz a termékek egy címkén, amely az „E” jelzés.
alkoholos italok
Az egyik egyedülálló tulajdonsága, hogy dolgozzon máj enzim hasítási kapott az organizmus által alkohol. De ha valaki elveszti az irányítást felette magát kényszeríteni létfontosságú szervek veszélybe.
Ez azt eredményezheti, hogy a cirrózis kifejlődésének és más betegségek. Szintén a háttérben függően alkoholtartalmú italok gyakran fordul elő, és a betegség előrehaladásának, mint például:
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- gyomorhurut;
- kardiális patológiát;
- agyi patológia.
savas élelmiszerek
Negatívan reagál a májra és a savas termékeket. Azoknál a termékeknél, hogy legyen óvatos, a következők:
Tekintettel arra, hogy szintén változékony tartalmazott a fent felsorolt termékek, ásványi anyagokat és vitaminokat, hogy hagyjon fel őket teljesen következik.
füstölt étel
Annak ellenére, hogy a füstölt termékek körében nagyon népszerűek a fogyasztók többsége, nem szabad visszaélni.
Ez azzal magyarázható, hogy az ilyen finom szalonna, szalonna, és a csirkék kerülnek feldolgozásra a füst, ami viszont, impregnált korom és kátrány.
Ha a „füst” feldolgozás következik be olvadás zsírt. Először is rendezi a parazsat, és ott van egy mutáció benzopyrene. Szerint a legtöbb szakértő, ez a rákkeltő felelős a rák kialakulása.
Az ajánlaton gyakran lehet észlelni az úgynevezett „folyékony füstöt”, amely aktívan használják áztatás húskészítmények. A szisztematikus működését folyékony füst eredmények a zavar a gyomor-bélrendszer és a máj károsodás.
Növényi olajok és állati zsírok
Jó tudni
Kockázatának csökkentése érdekében a máj betegség lehet, ha kizárjuk az étrendünkből (vagy korlátozzák a használatát) zöldség éles szaga. Óvatosnak kell lennie termékek, mint például:
Annak ellenére, hogy az alkohol negatív hatással van a létfontosságú szerveket, egy pohár vörösbor vagy barna sör (ez tartalmazza a B-vitamin) a vacsora segít javítja az emésztést.
Mi a takarmány egy „beteg” máj
A diagnózis az akut hepatitis biztosítani kell, hogy azon a napon a test kapott nem kevesebb, mint 2500 kalóriát. Azt is javasolta, hogy tartsa be az alábbi szabályokat:
- Eating kell darabolva (legalább 4-6 alkalommal naponta).
- Annak érdekében, hogy a stressz a májra, élelmiszereket kell főzni egy pár és őrölni.
- Fried el kell kerülni.
- Egyél csak akkor van szükség, hogy meleg ételt.
- Tartalmazza a diéta termék rostokban gazdag.
Fontos az is, hogy bemutassa a napi menüt tartalmazó ételek fehérje. Ahhoz, hogy normalizálja a működését a máj kell lennie 80-90 gramm fehérje.
A leggyakoribb májbetegség hepatitisz E és hepatitis A. A legtöbb esetben, a betegség alakul miatt nem alaposan mostuk zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
Hogy elkerüljük a problémákat összeomlásával jár létfontosságú szervek, célszerű ragaszkodni néhány egyszerű szabályt:
- Ne egyen után 20-00.
- Mossunk kezet étkezés előtt és az evés az élelmiszer.
- Kerüljük az erős italok (beleértve az alkoholos).
Sajnos, sokan inkább a „gyógyulás” a betegség lehetőségét kontrollálatlan befogadása hatékony gyógyszereket. Ez is egy negatív hatást gyakorol a működését a máj.